Судя по всему, это очень важно для поддержания иммунитета. Ведь холодная вода это всегда стресс для организма, происходит мгновенное концентрация […]
Исходя из акватической теории, наши предки (водные обезьяны), как минимум, миллион лет жили на берегу океана. При этом вот какие […]
Я уже почти два года регулярно отжимаюсь. Началось всё со статьи на Яндекс.Дзене, где было очень убедительно рассказано, как уменьшается […]
Я бегал примерно год, когда пытался избавиться от лишнего веса. Себя измотал - вес не сбросил. Мне не понравилась нагрузка […]
В организме взрослого человека содержится около 75% воды. Чем моложе организм, тем больше удельный вес воды в его составе. Так, […]