Если вы входите в число 12% населения США, страдающих хронической мигренью или эпизодической мигренью, вы знаете, насколько болезненной может быть одна из них. К сожалению, постоянного лекарства от склонности к мигреням не существует.

Возможно, вы перепробовали все, чтобы избавиться от мучительной боли, включая обезболивающие таблетки, изменения в диете и ароматерапию.

Возможно, вы даже захотите попробовать проколоть уши от мигрени.

Несмотря на то, что пирсинг является скорее модным явлением, чем лекарством, пирсинг дейта обещает навсегда избавиться от мигрени.

Итак, это работает?

Специалист по головной боли Эмад Эстемалик, доктор медицинских наук, проясняет слухи о пирсинге дейта от мигрени.

Что такое дайс пирсинг?

Дайт-пирсинг — это прокол в месте, где гребень хряща внутри наружного уха, называемый завитком, заканчивается над входом в слуховой проход. В дырочку можно надеть серьгу, а можно сделать пирсинг в одном или обоих ушах.

Акупунктура нацелена на эту область, чтобы облегчить головную боль при мигрени, поэтому теория состоит в том, что прокалывание этой триггерной точки может навсегда облегчить мигрень. Но нет никакой гарантии, что пирсинг дейта будет точно в том же месте, которое используется для акупунктуры.

Помогает ли пирсинг дейта предотвратить мигрень?

Точные причины мигрени неизвестны, хотя они связаны с изменениями в мозге, а также с генетическими причинами. Люди с мигренью могут унаследовать склонность к определенным триггерам мигрени, таким как усталость, яркий свет, перемены погоды и другие.

В течение многих лет ученые считали, что мигрень связана с расширением и сужением кровеносных сосудов на поверхности вашего мозга. Но теперь считается, что мигрень вызывается унаследованными аномалиями в определенных областях вашего мозга.

Мигрень начинается, когда гиперактивные нервные клетки посылают импульсы в ваши кровеносные сосуды, что приводит к расширению кровеносных сосудов и высвобождению простагландинов, серотонина и других воспалительных веществ, которые вызывают болезненное пульсирование крови.

Но доктор Эстемалик говорит, что нет никаких медицинских исследований, подтверждающих теорию о том, что пирсинг помогает предотвратить мигрень.

В то время как некоторые люди клянутся, что пирсинг daith избавляет их от мигрени, то, что, вероятно, работает, является временным эффектом плацебо, отмечает он.

Плацебо — это неактивное лечение, такое как сахарная таблетка, которое имитирует активное лекарство или терапию. Эффект плацебо возникает, когда вы верите, что плацебо (будь то таблетка или, в данном случае, пирсинг) эффективны. В свою очередь, плацебо влияет на состояние здоровья и может положительно повлиять на восприятие боли.

«Помимо плацебо, нет никаких научных доказательств или результатов клинических испытаний, подтверждающих, что прокалывание ушей является средством от мигрени», — говорит доктор Эстемалик. «В литературе я ничего не слышал. Ничего, о чем я читал. Ничего из того, что я изучал, не поддерживает такую ​​процедуру для лечения мигрени. Пирсинг в этой области не изменит болевой путь мигрени».

Есть ли пирсинг, который может помочь предотвратить мигрень?

Итак, как насчет других популярных проколов ушей, таких как прокол козелка или прокол ладьи? Помогают ли они предотвратить мигрень?

Во-первых, давайте узнаем, что это за пирсинг:

Пирсинг козелка: Этот пирсинг уха помещается на небольшой хрящ возле входа в слуховой проход.

Пирсинг ладьи: это пирсинг внутреннего уха, который находится в верхней части вашего уха на хребте вдоль наружного и внутреннего уха.

Некоторые люди также утверждали, что эти два пирсинга помогли облегчить мигрень, подобно пирсингу дейта. Но доктор Эстемалик говорит, что, хотя исследования были сосредоточены на пирсинге дейта, нет никаких научных доказательств того, что любой вид пирсинга ушей может помочь при мигрени.

Что делать при мигрени вместо

Чтобы попытаться подавить мигрень в зародыше, пропустите украшения и вместо этого сосредоточьтесь на следующем:

Соблюдение здоровой диеты. Некоторые продукты, такие как выдержанный сыр, пепперони, хот-доги и мясные деликатесы, а также напитки, содержащие алкоголь и кофеин, могут вызывать мигрень. Пропуск приема пищи также может спровоцировать мигрень. Доктор Эстемалик предлагает избегать любых продуктов и напитков, вызывающих аллергию, и стараться есть небольшими порциями в течение дня.

Управление уровнем стресса. Когда мы находимся в состоянии стресса, наш мозг выделяет определенные химические вещества, которые могут вызвать мигрень. И если мы встревожены, обеспокоены или даже взволнованы, эти эмоции усиливают мышечное напряжение и расширяют наши кровеносные сосуды, что может привести к мигрени. Такие занятия, как йога и медитация, могут помочь облегчить состояние.

Работайте с врачом, чтобы узнать о лечении мигрени. Разговор с вашим лечащим врачом о ваших мигренях может помочь определить наилучший курс лечения — будь то сосредоточение внимания на избегании ваших триггеров или рецептурных лекарств или их комбинации. Попробуйте вести журнал мигрени, чтобы помочь вам и вашему лечащему врачу понять частоту и продолжительность мигрени.

И хотя может показаться заманчивым добавить серьгу тут или там в надежде, что это поможет вам при мигрени, доктор Эстемалик говорит, что лучше сосредоточиться на проверенных методах.

«Я бы никогда не рекомендовал прокалывать уши ни одному из своих пациентов», — заявляет он. «Опасность заражения от пирсинга этого места сильно перевешивает любые недоказанные преимущества».

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More