Они выглядят как роботы — как головной убор штурмовика из «Звездных войн» — и обещают сделать кожу более чистой и гладкой. Называемые светодиодными световыми масками, они представляют собой то, на что они похожи: устройства, освещаемые светодиодами, которые вы носите на лице. Вот что вам нужно знать, прежде чем инвестировать в популярный тренд красоты знаменитостей. Безопасно ли использовать светодиодные маски? Согласно одному обзору, светодиодные маски имеют «отличный» профиль безопасности. И хотя в последнее время вы, возможно, слышали, как все больше людей говорят о светодиодных масках, в них нет ничего нового. «Эти устройства существуют уже несколько десятилетий и обычно используются дерматологами и косметологами в офисах для лечения воспалений после процедур по уходу за лицом, минимизации высыпаний и общего улучшения состояния кожи», — говорит Шил Десаи Соломон, доктор медицинских наук, дерматолог из Роли. Район Дарема в Северной Каролине. Сегодня вы можете приобрести эти устройства и использовать их дома. (Большинство полных масок стоят от 100 до 500 долларов. Подробнее об этом позже.) Социальные сети — это возможная причина, по которой вы, возможно, видели недавнее освещение этих потусторонних устройств в косметических изданиях. Супермодель и писательница Крисси Тейген в октябре 2018 года весело разместила свое видео на X (ранее известном как Twitter) в чем-то похожем на красную светодиодную маску (и пьющем вино из соломинки). Подобным фото несколько лет назад поделилась актер Кейт Хадсон. Удобство улучшения состояния кожи, потягивая вино или лежа в постели, может стать огромным аргументом в пользу светодиодных масок — благодаря им уход за кожей выглядит простым. «Если люди верят, что [маски] работают так же эффективно, как и лечение в офисе, они экономят время на дорогу к врачу, ожидание приема дерматолога и деньги на посещение офиса», — говорит доктор Соломон. СВЯЗАННЫЕ С: Могут ли портативные световые палочки действительно улучшить вашу кожу?
Что светодиодная маска делает с вашей кожей? В каждой маске используется свет разного спектра, который проникает в кожу и вызывает изменения на молекулярном уровне, говорит Мишель Фарбер, доктор медицинских наук, дерматолог из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. Каждый спектр света создает разные цвета для решения различных проблем кожи. Например, красный свет предназначен для улучшения кровообращения и стимуляции выработки коллагена, что делает его полезным для людей, которые хотят уменьшить появление линий и морщин, говорит она. Исследования показали, что потеря коллагена, которая обычно происходит в стареющей и поврежденной солнцем коже, может способствовать появлению тонких линий и морщин. С другой стороны, синий свет воздействует на бактерии, вызывающие прыщи, что может помочь остановить цикл высыпаний, отмечают исследования. Это два наиболее распространенных и популярных цвета, но другие светодиодные маски, представленные на рынке, используют дополнительный свет, например желтый (для уменьшения покраснений) и зеленый (для уменьшения пигментации). Действительно ли светодиодные маски работают? Исследования светодиодных масок сосредоточены на используемых источниках света, и если вы придерживаетесь этих выводов, светодиодные маски могут быть полезны для вашей кожи. В исследовании с участием 52 женщин исследователи обнаружили, что лечение красным светодиодом улучшает показатели морщин в области глаз. Другое исследование присвоило использованию светодиодных устройств для омоложения кожи (повышение эластичности, увлажнения, разглаживания морщин) оценку «С». Улучшение некоторых показателей, таких как морщины, может занять некоторое время, и они утверждают, что необходимы более долгосрочные исследования. Что касается прыщей, в одном обзоре отмечается, что терапия прыщей как красным, так и синим светом уменьшает количество пятен на 46–76 процентов после 4–12 недель лечения. В обзоре 2022 года авторы рассмотрели домашние устройства и их эффективность при различных дерматологических заболеваниях и в конечном итоге рекомендовали светодиодное лечение прыщей. Тем не менее, другие исследования синего света гораздо более скептически относятся к способности синего света очищать кожу. Исследования показывают, что синий свет проникает в волосяные фолликулы и поры. «Бактерии могут быть очень чувствительны к спектру синего света. Это останавливает их метаболизм и убивает их», — говорит Соломон. Это выгодно для предотвращения будущих прорывов. «В отличие от местных процедур, которые облегчают воспаление и бактерии на поверхности кожи, световая обработка уничтожает вызывающие прыщи бактерии в коже до того, как они начнут питаться сальными железами, вызывая покраснение и воспаление», — добавляет она. Поскольку красный свет уменьшает воспаление, его также можно использовать в сочетании с синим светом для лечения прыщей. Но полезно держать свои ожидания под контролем. «Не все домашние устройства обеспечивают такую ​​же мощность, как клиническое устройство. То, что можно сделать дома, не всегда будет иметь тот же эффект, что и то, что можно достичь в кабинете дерматолога, где лечение выверено и регламентировано», — говорит Соломон. Еще одно соображение заключается в том, что у вас есть хороший режим ухода за кожей, который будет действовать в сочетании со светотерапией. «Это не лучшая монотерапия. Световые устройства могут помочь, если они используются при местном или кабинетном лечении», — говорит доктор Фарбер. Есть ли какие-либо риски при использовании светодиодных масок? В целом светодиодные маски безопасны.
Однако из этого правила есть исключения. Обязательно следуйте этим советам, прежде чем попробовать. Проведите исследование. Убедитесь, что выбранная вами маска безопасна. Одна из наиболее популярных светодиодных масок, произведенная Neutrogena, в настоящее время находится под отзывом, поскольку, согласно заявлению компании, существуют опасения по поводу «теоретического риска повреждения глаз» от света для некоторых людей, страдающих заболеваниями глаз или принимающих определенные лекарства. «Надевать защитные очки при использовании устройства — хороший совет для всех», — говорит Фарбер. Соломон советует убедиться, что приобретаемое вами устройство светодиодной светотерапии имеет маркировку, одобренную FDA. Эффекты синего света неясны. Некоторые эксперты также опасаются воздействия синего света. Одно исследование показало, что синий свет может вызвать повреждение свободных радикалов, которое разрушает структуры кожи и приводит к старению, тогда как другие цвета света, такие как красный и зеленый, этого не делают. «Есть вопросы о том, следует ли людям использовать синий свет или он может повредить кожу. Я думаю, нам нужно больше информации об этом», — говорит Фарбер. Точную роль, которую эти устройства, излучающие синий свет от прыщей, могут сыграть в этом процессе, еще предстоит выяснить. Тем не менее, помня об этом, вы можете пока отказаться от лечения синим светом. Поговорите со своим дерматологом, особенно если у вас заболевание кожи. Некоторые исследования показали, что некоторые устройства с синим светом, не содержащие УФ-излучения, можно использовать для лечения легкой степени псориаза. Аналогичным образом, одно исследование показало, что синий светодиодный свет помогает уменьшить очаги экземы. В обзоре отмечается, что они безопасны для людей с такими кожными заболеваниями, как экзема, розацеа и псориаз. «Лучше всего сначала посетить дерматолога: принести маску для лица и поговорить о том, как лучше всего использовать ее для достижения целей вашей кожи (время, доза), что поможет снизить риск побочных эффектов», — говорит Соломон. СВЯЗАННЫЕ С: 10 вещей, которые ваша кожа пытается вам сказать, и как на них реагировать Терапия светодиодной маской может быть полезна для выработки коллагена и уничтожения бактерий, вызывающих высыпания прыщей, но она не заменяет ваш обычный уход за кожей. В качестве домашних устройств они могут быть менее эффективными, чем кабинетные процедуры в кабинете дерматолога. Перед их использованием примите соответствующие меры предосторожности, в том числе наденьте защитные очки и следуйте инструкциям, чтобы оставаться в безопасности при лечении кожи.

Read More