Если вы недавно бродили по детскому проходу в местном продуктовом магазине, возможно, вы заметили, что там продаются напитки, предназначенные специально для малышей. Но они отличаются от детских смесей и не являются пищевыми добавками, назначаемыми врачом.

И поскольку покупка для ваших детей не является достаточно сложной задачей, язык, который мы используем для определения этих напитков для малышей,… ну, немного скользкий.

Мы поговорили с детским диетологом Дженнифер Хайланд, RD, CSP, LD, чтобы получить ясность относительно того, что это за напитки, чем они не являются и стоит ли вкладывать в них свои сбережения. .

Что такое напитки для малышей?

Напитки для малышей, также называемые молоком для малышей или питательными напитками для малышей, представляют собой порошкообразные продукты, которые обычно продаются компаниями по производству детских смесей. Молоко для малышей продается специально для детей в возрасте от 12 до 36 месяцев, которые переходят с грудного/грудного вскармливания или искусственного вскармливания на твердую пищу.

Как и детская смесь, от которой дети должны отказаться, молоко для малышей, как правило, довольно дорогое.

Если это то, чем являются напитки для малышей, то чем они не являются?

Напитки для малышей отличаются от напитков дополнительного питания для детей, которые может прописать врач для помощи в росте. Эти продукты обычно поставляются предварительно смешанными с различными вкусами и используются по медицинским показаниям для детей с особыми медицинскими потребностями. Напитки для дополнительного питания следует использовать только в том случае, если их рекомендует ваш врач или диетолог. Эти напитки более калорийны, чем сухие напитки для малышей и обычное молоко.

Теперь, когда у нас есть рабочее определение напитков для малышей, пришло время поговорить о заявлениях их производителей. Действительно ли эти «переходные напитки» необходимы вашему малышу? Или мы изобретаем велосипед, когда могли бы просто давать нашим детям старое доброе цельное молоко?

Есть ли доказательства того, что напитки для малышей помогают детям перейти от грудного молока или детской смеси к твердой пище?

Хайланд не преувеличивает, когда дело доходит до научных исследований о напитках для детского питания. «Не существует литературы, подтверждающей утверждение о том, что грудное молоко необходимо или оправдано для ребенка с нейротипичным развитием», — утверждает она.

Другими словами, если ваш ребенок придерживается обычной диеты и потребляет твердую пищу, соответствующую его возрасту, нет причин, по которым ему нужно пить для малыша.

«После года большинство детей могут удовлетворить все свои потребности в питательных веществах с помощью сбалансированной смеси цельного молока, фруктов, овощей, белков, злаков и полезных жиров», — говорит Хайланд. «Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок ест недостаточно разнообразно, вы можете использовать стандартные поливитамины, чтобы покрыть большую часть того, что нужно пить малышу. Даже самым привередливым едокам я обычно не рекомендую эти порошковые напитки для малышей».

Родители часто удивляются, узнав, что напитки для малышей на самом деле содержат тот же белок и калории, что и цельное молоко! В этом случае Хайланд отмечает: «Если вы чувствуете, что вашему ребенку нужны дополнительные калории, есть другие способы сделать это, и питье для малышей не будет ответом».

Хайланд — не единственный эксперт, который не видит смысла в напитках для малышей. В 2023 году Американская академия педиатрии (AAP) опубликовала отчет, в котором говорится, что напитки для малышей, которые они называют «формулами для детей старшего и младшего возраста», или OIYCF, не имеют питательной ценности.

Как и Хайланд, AAP пришла к выводу, что напитки для малышей безопасно включать в разнообразный, здоровый рацион, но не дают «пищевого преимущества у большинства детей по сравнению со сбалансированной диетой, включающей грудное молоко (предпочтительно) и/или или коровье молоко». Далее в отчете говорится, что это семейство продуктов, которое дороже коровьего молока, «не играет особой роли в повседневном уходе за здоровыми детьми».

Но что, если ваш ребенок не нейротипичен в развитии или «здоров»? Что, если ваш ребенок недоношенный или у него хроническое заболевание, например болезнь Крона?

«Обсудите это со своим врачом или диетологом», — советует Хайланд. «Нужны ли им дополнительные добавки или молоко для малышей, может быть очень специфичным для каждого конкретного ребенка, но я все равно редко их рекомендую».

Повышает ли употребление напитков для малышей риск ожирения у маленьких детей?

Молоко для малышей не приносит пользы большинству детей, но единственный вред, который оно может нанести, — это ваш кошелек.

Хайланд отмечает, что в некоторых случаях — например, когда у ребенка недостаточный вес — дополнительный напиток может быть именно тем, что прописал врач. Но помните: молоко или напитки для малышей — это не то же самое, что напитки для дополнительного питания.
И, что немаловажно, молоко для малышей не стимулирует здоровое увеличение веса. На самом деле, они не содержат больше калорий, чем цельное молоко!

"Иногда родители думают: "О, молоко для малышей придаст им дополнительный заряд энергии", – говорит Хайланд. «Это дает им дополнительные витамины, минералы и незаменимые жирные кислоты. Но это не дает им дополнительных калорий, поэтому я бы не сказал, что напиток для малышей обязательно приведет к ожирению или будет способствовать его развитию».

Хайленд рекомендует вам проконсультироваться со своим педиатром или дипломированным диетологом. Они могут порекомендовать подходящую пероральную добавку для стимулирования роста.

Следует ли вам беспокоиться об ингредиентах напитков для малышей?

В этот момент вы можете спросить себя: "Если напитки для малышей не помогают переходу на твердую пищу и не способствуют набору веса, то что именно содержится в этом порошке?" р>

Это хороший вопрос.

Хайланд не считает, что детские питательные напитки необходимы большинству детей, но она и не портит их ингредиенты. Они действительно содержат больше питательных веществ, чем цельное молоко, и в большинстве из них нет добавления сахара.

«В пищевых напитках для малышей содержится много витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот», — говорит она. «Итак, в них нет ничего, что меня беспокоило бы». Однако она сразу же отмечает, что контекст имеет значение.

«Дать обогащенные напитки ребенку, который придерживается обычной диеты и принимает поливитамины, может быть рискованно. В этом случае у них может быть передозировка определенных витаминов и минералов».

Напитки с дополнительным питанием — это совсем другая история

Ранее мы говорили о разнице между молоком для малышей и напитками для дополнительного питания. Напоминаем, что напитки для дополнительного питания обычно предварительно смешиваются и ароматизируются. Большинство из них производятся компаниями, которые также производят питательные напитки для взрослых.

Хайлэнд рекомендует пропускать их, если только ваш ребенок не рекомендован врачом или детским диетологом.

«Предварительно смешанные напитки более калорийны, чем молоко, и содержат добавленный сахар, который, хотя и показан некоторым, но не нужен большинству детей. Если вашему ребенку действительно необходимы дополнительные напитки, врач-диетолог поможет вам оптимизировать их распорядок дня, чтобы ваш ребенок все равно научился есть твердую пищу».

Стоят ли напитки для малышей своих денег?

Напитки для малышей не могут способствовать ожирению и не содержат опасных ингредиентов. Но делает ли это их выгодной покупкой?

Честно говоря, это зависит от того, почему вы их покупаете.

Если вы покупаете их с надеждой, что они окажут существенное влияние на здоровье вашего ребенка, это не стоит денег.

Если вам будет легче спать, зная, что ваш придирчивый ребенок получает полноценное питание, возможно, это того стоит.

В конечном счете, Хайленд считает, что это не столько вопрос здоровья, сколько вопрос личных предпочтений.

«Если родитель чувствует склонность давать своему ребенку молоко для малышей, я бы не советовал этого делать», — поясняет Хайланд. «Они, конечно, не причинят вреда ребенку, но вы можете найти то же самое в поливитаминах, если вас больше всего заботит разнообразие питательных веществ».

Могут ли напитки для малышей заново изобрести колесо, состоящее из цельного молока и еды? Типа того, да. Это колесо все еще вращается? Да, это так. Если ваш ребенок питается разнообразно, вы не ошибетесь.

Если бы все родительские решения были такими простыми.

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More