У вас может возникнуть соблазн зайти на несколько минут в солярий, чтобы добиться немного зимнего цвета или получить базовый загар, прежде чем отправиться в бассейн или на пляж.

Но подумайте еще раз.

Риски использования соляриев могут быть смертельными. Тем не менее, одно исследование показало, что 90 % людей, пользующихся соляриями знают о рисках для здоровья и все равно продолжают их использовать.

Дерматолог Дженнифер Лукас, доктор медицинских наук , рассказывает об очень серьезных проблемах со здоровьем, связанных с использованием соляриев, и объясняет, почему стремление к бронзовому оттенку того не стоит.

Солярии хуже солнца?

"Краткий ответ: да, солярии так же вредны, как и солнце, если не более вредно", говорит доктор Лукас.

И солнце, и солярии излучают ультрафиолетовое (УФ) излучение. Лучи UVA (сокращение от ультрафиолета А) ответственны за загар, жжение и, в конечном итоге, появление морщин на коже. Чрезмерное воздействие на них приводит к раку кожи. А солярии излучают в 10–15 раз больше UVA-лучей, чем солнце, поэтому они определенно не безопаснее солнца.

А как насчет умеренного использования?

Намеренное воздействие ультрафиолета небезопасно, даже если вы делаете это время от времени. Фактически, посещение солярия даже один раз до 35 лет повышает риск развития меланомы на ошеломляющие 75 % — и этот риск возрастает каждый раз, когда вы это делаете.

"Безопасного загара просто не существует", повторяет д-р Лукас .

Почему солярии так вредны 

«Существует так причин избегать соляриев", — говорит доктор Лукас . Посчитаем пути? Известно, что солярии повышают риск развития рака кожи, вызывают проблемы с глазами и преждевременно старят кожу.

Доктор. Лукас углубляется в риски, связанные с использованием соляриев.

Рак кожи 

Вы, наверное, уже знаете, что посещение солярия связано с повышенным риском рака кожи. Но знаете ли вы, насколько серьезен этот риск?

Дерматологи отмечают развитие рака кожи у молодых людей, что многие эксперты связывают с посещением солярия. Исследования связали посещение солярия с повышенным риском всех форм рака кожи.

Американская академия дерматологии сообщает, что использование солярия повышает вероятность развития плоскоклеточного рака на 58 %, а базальноклеточного рака  на 24 %. И, как мы уже обсуждали, посещение соляриев также связано с повышенным риском развития меланомы, самого опасного типа рака кожи.

«Мы наблюдаем реальный повышенный риск развития меланомы у молодых женщин», — заявляет доктор Лукас. «Трудно понять, чему именно это объяснить, но, вероятно, самое важное, что мы видим, это то, что в соляриях ходят молодые женщины».

Если у вас есть родинка, которая отличается от других на вашем теле, обратитесь к дерматологу , чтобы проверить ее.

Проблемы со зрением 

Тех ярких пластиковых очков, которые вам дают в соляриях, чтобы прикрыть глаза во время жарки, недостаточно, чтобы избежать рисков.

Посещение солярия может повредить внутреннюю структуру глаз и век, подвергая вас риску развития таких заболеваний, как катаракта и меланома глаза (рак глаза).

Чтобы сохранить здоровье глаз, примите меры предосторожности, чтобы защитить своих глаз от вредных лучей UVA, например, носите правильные солнцезащитные очки и проходите ежегодную проверку зрения – а также не посещайте солярии.

Преждевременное старение 

Большинство людей загорают, потому что думают, что это улучшит внешний вид их кожи. Но то, как загар может повлиять на вашу кожу в долгосрочной перспективе, определенно не это тот вид, который вам нужен.

«Честно говоря, мы все хотим выглядеть моложе, — отмечает доктор Лукас, — но чем больше воздействия ультрафиолета вы получаете, тем больше фотостарения или вреда, который вы наносите своей коже».

УФА-лучи глубже проникают в кожу и повреждают коллаген — основной строительный элемент кожи и эластин, который помогает вам выглядеть моложе. Это может привести к появлению темных пигментных пятен и шероховатой морщинистой кожи, из-за которой вы будете выглядеть намного старше своего возраста.

Итак, как лучше всего сохранить кожу молодой и свежей? Защитите его.

«Вы должны уважать свою кожу», — говорит доктор Лукас.
«Использование солнцезащитного крема, ношение солнцезащитной одежды и, в частности, избегание полуденного солнца могут помочь предотвратить повреждение кожи».

Солярий без солнца: единственный безопасный способ загореть 

И еще один последний факт, который отговорит вас от посещения соляриев: получение так называемого «базового загара», будь то на солнце или в солярии, даже не уменьшает вероятность получения солнечных ожогов. Только солнцезащитный крем (и избегание солнца) может сделать это.

Другими словами, загар — это сплошной риск и в буквальном смысле никакого вознаграждения.

Если вам просто нравится, как ваша кожа выглядит с бронзовым сиянием, вы можете легко и гораздо безопаснее добиться тех же результатов. «Самый безопасный способ загореть — это загар без солнца», — говорит доктор Лукас. «Я рекомендую купленные в магазине или профессионально сделанные спреи для загара или лосьоны и кремы, чтобы придать вам здоровое сияние».

Сегодня на рынке представлено такое большое разнообразие солнцезащитных средств, что нет смысла пользоваться солярием.

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More