На стене и в сливе душа написано: «Вы теряете больше волос, чем обычно, и хотите, чтобы это прекратилось». У вас есть подруга, которая любит модную линию шампуней, но может ли любой шампунь помочь от выпадения волос?

Дерматолог Мелисса Пилианг, доктор медицинских наук, говорит: не верьте этой шумихе. «Вы можете купить шампуни, которые лучше или хуже влияют на ваши волосы, но ни один из них не лечит выпадение волос. Компании, производящие шампуни, могут заявлять об этом, но против тех, кто это сделал, было подано как минимум два крупных коллективных иска».

Доктор. Пилианг объясняет, что следует делать, если у вас выпадает волосы, какие ингредиенты шампуня могут оказать на это влияние и каких ингредиентов следует избегать.

Насколько выпадение волос является нормальным?

«Каждый день терять от 100 до 200 волос — это нормально», — объясняет доктор Пилианг. «Но если вы заметили, что теряете больше, первым делом вам следует позвонить своему врачу».

При значительном выпадении волос вы также можете заметить:

Волосы повсюду (например, на всей одежде, в еде, в посудомоечной машине, на полу или в щетке пылесоса).

Линия волос залысина.

Волосная часть расширяется.

Хвост менее плотный (на вид меньше).

«Когда у вас возникают проблемы с волосами и кожей головы, дерматологи обладают необходимыми знаниями и опытом, чтобы помочь», — продолжает она. «Ожидание, пока подействует новый шампунь, просто отложит уход. Вам нужно пройти хорошее обследование у своего врача, чтобы определить проблему и выбрать наилучшие варианты лечения».

Вы можете потерять слишком много волос по многим причинам, в том числе:

Старение.

Определенные состояния здоровья, например заболевания щитовидной железы.

Генетика.

Побочные эффекты лекарств, например, от инъекционных препаратов для похудения.

Значительная потеря веса за короткий период времени.

Лучшие виды шампуней от выпадения волос

Хотя не существует шампуней, которые могли бы устранить причину выпадения волос, вы можете выбрать шампуни, которые не усугубят проблему. Если у вас выпадает волосы, выберите увлажняющий шампунь, в состав которого входит кетоконазол.

Увлажняющие шампуни

Хотя шампунь не спасет каждую прядь, он все же влияет на общее состояние волос и кожи головы. «Я часто вижу людей, которые думают, что их волосы выпадают, хотя на самом деле они ломаются. Эта ломкость часто связана с режимом ухода за волосами. Например, агрессивные шампуни могут нанести вред», — отмечает доктор Пилианг. «Вот почему вам следует мыть волосы увлажняющим шампунем. А если вы часто пользуетесь горячими бигуди, щипцами для выпрямления или завивки волос или очень горячим феном, прекратите».

Она добавляет, что хороший шампунь также не обязательно обходится дорого. В местной аптеке есть много экономичных вариантов. Просто найдите уважаемый бренд, в состав которого входят ингредиенты, способствующие увлажнению. Эти ингредиенты включают увлажнители, такие как глицерин, и масла, такие как аргановое масло и масло жожоба.

И не экономьте на кондиционере, особенно если у вас волосы за ушами. «Кондиционер защищает ваши волосы от всего, что вы с ними делаете, включая расчесывание, нагревание, воздействие ветра и солнца», — говорит она.

Шампунь с кетоконазолом от выпадения волос

Некоторые шампуни против перхоти содержат такие ингредиенты, как кетоконазол, пиритион цинка и пироктон оламин. Медицинские работники часто рекомендуют эти шампуни для лечения перхоти и псориаза кожи головы. Но они могут принести двойную пользу вашим волосам.

«Хотя такие ингредиенты, как кетоконазол, не могут предотвратить выпадение волос, некоторые данные свидетельствуют о том, что их использование может помочь улучшить здоровье волос», — объясняет доктор Пилианг. «Такие шампуни помогают предотвратить и лечить воспаления. Они также убивают вызывающие перхоть дрожжи, живущие на коже головы, называемые питироспорум (Malassezia). Выпадение волос касается не только волокон волос. Это также касается здоровья кожи головы. Если ваша кожа головы нездорова, на ней не смогут вырасти здоровые волосы».

Ингредиенты шампуня, которых следует избегать при выпадении волос

Если вас беспокоит выпадение волос, доктор Пилианг рекомендует избегать использования шампуней со следующими ингредиентами:

Изопропиловый спирт. Этот ингредиент может высушить волосы и вызвать раздражение.

Парабены. Парабены — это консерванты с антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Но у многих людей на них аллергия, говорит доктор Пилианг.

Сульфаты. Сульфаты очищают волосы, притягивая жир и грязь. Но они могут сделать ваши волосы более склонными к ломкости и вызвать раздражение кожи головы.

Триклозан. Триклозан – это химическое вещество, созданное человеком и убивающее бактерии. Но Др.
Пилианг предупреждает, что это также может вызвать раздражение кожи головы. Еще один удар по триклозану: в 2016 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) запретило его использование в некоторых потребительских товарах.

Итог

Когда дело касается здоровья волос, нужно думать о долгосрочной перспективе. Хотя некоторое выпадение неизбежно, использование увлажняющего шампуня и кондиционера может укрепить ваши волосы. Но если кажется, что выпадение волос ускоряется, обратитесь к дерматологу, чтобы понять, почему и что с этим можно сделать.

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More