Инфекции мочевыводящих путей (ИМП), симптомы которых включают боль и жжение во время мочеиспускания, лечат антибиотиками. », — говорит Филипп Э. Циммерн, доктор медицинских наук, директор Центра лечения мочевого пузыря Юго-западного медицинского центра UT в Далласе. «Это означает, что следование советам врача по приему антибиотиков является ключом к выведению инфекции из организма». Однако некоторые продукты могут раздражать мочевой пузырь и ухудшать симптомы во время лечения. Именно тогда то, что вы едите и пьете, может повлиять на ваше самочувствие в это время. Продолжайте читать, чтобы узнать о семи типах еды и напитков, которых следует избегать или ограничивать при ИМП.
1. Кислые продукты Цитрусовые, помидоры и газированные напитки (сельтерская, тонизирующая, ароматизированная газированная вода) – все это кислые продукты. «Кислые продукты делают мочевой пузырь более чувствительным», — говорит Каролинн Эчолс, доктор медицинских наук, урогинеколог и директор отделения женской тазовой медицины и реконструктивной хирургии в Jefferson Health в Филадельфии. Эколс отмечает, что мочевой пузырь обычно имеет защитную оболочку, которая защищает мышцы мочевого пузыря, которые сокращаются, когда вам нужно помочиться. «Когда у вас ИМВП, слизистая оболочка мочевого пузыря становится слабой, а мышцы мочевого пузыря более чувствительны к кислым продуктам», — объясняет она. 2. Острая пища. Острый перец содержит активный ингредиент капсаицин, который придает ему огненный жар. Однако «капсаицин может раздражать мочевой пузырь у некоторых чувствительных людей», — говорит доктор Циммерн. Это может означать более сильные позывы к более частому мочеиспусканию. Если возможно, выбирайте более мягкую пищу, пока вы выздоравливаете от ИМВП. К острой пище относятся острый перец, острый соус, сальса, карри и любые другие блюда, которые дают немного тепла. Сейчас самое время не добавлять халапеньо в тако и ломтики пиццы. 3. Кофеин Во время лечения ИМВП пришло время переосмыслить утреннюю чашку кофе или послеобеденный чай. «Кофеин возбуждает мозг, а мозг — это то, что контролирует мочевой пузырь», — говорит Циммерн. Следовательно, кофеин возбуждает мочевой пузырь, говорит он. В то время, когда вы часто мочитесь, употребление напитков с кофеином или таких продуктов, как кофе, чай, газированные напитки с кофеином или шоколад, заставит вас ходить в ванную еще чаще. 4. Алкоголь Алкоголь является мочегонным средством, что означает, что он заставляет организм вырабатывать больше мочи, что приводит к более частому мочеиспусканию. это ухудшает работу мочевого пузыря». говорит доктор Эколс. «Когда вы уже мочитесь чаще, чем обычно, при ИМВП, употребление алкогольных напитков только ухудшает симптомы». Кроме того, алкоголь может взаимодействовать с антибиотиками, лечащими инфекцию, говорит Циммерн. «Мы рекомендуем не употреблять алкоголь во время приема антибиотиков», — говорит он. «Оставьте вино, пиво, крепкие напитки и другие алкогольные напитки до выздоровления». 5. Сладкие продукты и напитки Есть две причины избегать употребления большого количества сахара прямо сейчас. Во-первых, «сладкие напитки, такие как газированные напитки, некоторые соки, сладкие чаи, подслащенный кофе и спортивные напитки, стимулируют мочевой пузырь, поэтому вы будете чаще ходить в туалет», — говорит Эколс. Во-вторых, бактерии питаются сахаром. «Употребление сахара облегчает распространение инфекции», — говорит она. Сахар также повышает уровень кислотности мочи, что создает лучшую среду для питания бактерий». Наконец, Эколс также отмечает, что диеты с высоким содержанием сахара могут препятствовать иммунному ответу. «Это может быть вредно, когда ваш организм борется с инфекцией», — отмечает она. , сладкие закуски, конфеты и завтрак крупы и батончики. Хотя это и не совсем то же самое, что шоколадный батончик, Эколс рекомендует употреблять ягоды, «чтобы добавить сладости в свой рацион во время лечения ИМВП, поскольку их соединения, такие как антоцианы и ресвератрол, обладают противовоспалительными свойствами». 6. Продукты с высоким содержанием натрия В целом мы склонны потреблять почти на 50 процентов больше натрия, чем рекомендуют эксперты. еще один преступник, который может создать позывы к мочеиспусканию и частота», — говорит Эколс. «Эти продукты активируют нервную систему, что также может привести к гиперактивности мочевого пузыря», — добавляет она. Существуют также исследования, предполагающие, что ограничение ежедневного потребления соли может помочь уменьшить симптомы мочеиспускания у людей с гиперактивным мочевым пузырем и улучшить общее состояние здоровья. , если у вас инфекция, мочевой пузырь можно рассмотреть сверхактивный. Стоит сосредоточиться на диете с низким содержанием натрия.
К продуктам с высоким содержанием натрия, которых следует избегать, относятся бутерброды, пицца, супы, острые закуски, приправы, десерты и хлеб. колбасные изделия во время лечения ИМВП», — говорит Эколс. «Выдержанное обработанное мясо часто содержит нитраты (консерванты), которые являются еще одним раздражителем мочевого пузыря». Вместо этого в это время вы можете выбрать свежее мясо и белки, в том числе: Курицу Рыбу Нежирные куски красного мяса Необработанные продукты, не содержащие нитратов. Это будет указано на лицевой этикетке упаковки. Так что проверьте свои любимые бренды, чтобы узнать, есть ли в них нитраты. Вывод: Некоторые продукты в вашем рационе могут стимулировать мочевой пузырь и способствовать развитию симптомов ИМП. Уменьшение потребления кислой и острой пищи, алкоголя, кофеина, натрия и т. д. может помочь уменьшить позывы к мочеиспусканию и частоту мочеиспускания. Кроме того, ограничение сахара важно для поддержки способности вашего организма избавиться от инфекции.

Read More