Как только боль от солнечного ожога проходит, начинается шелушение. Верхний слой кожи день за днем ​​отслаивается на одежде и просит, чтобы ее сняли.

Какой вред, думаете вы. Он все равно упадет, верно?

Дерматолог Эми Кассуф, доктор медицинских наук, рассуждает о том, как бороться с последней стадией солнечного ожога. Она объясняет, почему вы делаете пилинг, что с этим делать и почему растягивание шелушащейся кожи может принести больше вреда, чем пользы.

Почему солнечный ожог вызывает шелушение кожи?

Доктор. Кассуф говорит, что пилинг — это часть естественного процесса заживления кожи. Солнечный ожог повреждает клетки кожи. Кожа становится красной и опухшей, что приводит к ее расширению. Когда отек начинает уменьшаться (примерно через три дня после ожога), внешний слой кожи, состоящий из мертвых клеток кожи, не сжимается вместе со здоровой кожей. Вместо этого со временем он отслаивается.

«Пилинг — это форма обновления клеток кожи», — говорит доктор Кассуф. «Новые, свежие слои кожи вырастают под ними, а внешний слой отслаивается. Чем сильнее ожог, тем сильнее повреждение кожи. Более глубокие ожоги означают, что может отслоиться больше слоев кожи».

Как предотвратить шелушение солнечного ожога

Не секрет, что самый простой способ предотвратить шелушение — это в первую очередь защитить себя от солнечных ожогов. Если корабль уплыл, а вы получили солнечный ожог, шелушение может быть неизбежным.

«Ваше тело увлажняет и увлажняет кожу. Но когда поверхностная кожа начинает отделяться от кожи под ней, у нее больше нет источника увлажнения и гидратации», — объясняет доктор Кассуф. «Поэтому поддержание увлажнения кожи и предотвращение ее дальнейшего высыхания может помочь уменьшить шелушение или сделать его незаметным».

Что вы можете попробовать:

Уйдите от солнца. Как только вы почувствуете, что ваша кожа горит, найдите тень, накройте кожу или голову в помещении. Даже солнечные ожоги первой степени, которые затрагивают только верхний слой кожи, могут шелушиться. Но вы увеличиваете риск шелушения (и увеличиваете его интенсивность), если ожог усиливается.

Принимайте прохладный душ и ванну. Горячая вода может высушить кожу. Принимая душ, поддерживайте низкую температуру и увлажняйте кожу сразу после купания, чтобы сохранить как можно больше влаги.

Используйте алоэ вера. Алоэ вера охлаждает и увлажняет кожу. Одно исследование показывает, что это может даже предотвратить гибель клеток. Нанесите много средства и не втирайте его до конца. Это будет грязно, но это убережет кожу от высыхания.

Избегайте лосьонов на вазелиновой или масляной основе. Масло в некоторых лосьонах может удерживать тепло в коже и усугублять солнечные ожоги на ранних стадиях. Когда шелушение пройдет, жар и отек спадут, они могут оказаться полезными.

Пейте больше воды. Цель — поддерживать кожу увлажненной. Солнечные ожоги нарушают барьерную функцию кожи, позволяя жидкости испаряться с нее. Вам нужна дополнительная влажность по всем направлениям, чтобы предотвратить обезвоживание. Лосьон действует снаружи вашего тела, а вода, выпивая больше воды, делает это изнутри.

Лечение шелушащегося солнечного ожога

Если ваша кожа шелушится, это означает, что она заживает. (Ура!) Но этот процесс может занять неделю или больше, в зависимости от того, насколько серьезен ожог.

«Как только ваш солнечный ожог заживет и отек спадет, вряд ли вы сохраните эти мертвые клетки кожи», — говорит доктор Кассуф. «Они так или иначе сойдут, но увлажнение и защита кожи могут сделать это более терпимым».

Пока ваша кожа шелушится:

Избегайте раздражения кожи. Носите мягкую одежду и аккуратно промокайте кожу полотенцем после купания, а не растирайте ее. Новая кожа под шелушащимся слоем нежная.

Не делайте отшелушивание. Как бы ни было заманчиво удалить омертвевшую кожу, большинство отшелушивающих средств слишком грубы и могут повредить кожу, восстанавливающуюся после солнечного ожога.

Поддерживайте кожу увлажненной. Принимайте прохладные ванны или душ, избегайте пересыхания мыла и ежедневно наносите увлажняющий крем, чтобы кожа не высыхала.

Защитите кожу от солнца. Новая кожа, которая появляется после пилинга, особенно уязвима к ультрафиолетовому излучению. По возможности держитесь подальше от солнца или держите кожу закрытой. Ежедневно наносите солнцезащитный крем. Будьте осторожны при нанесении и повторном нанесении солнцезащитного крема, особенно если вы проводите много времени на открытом воздухе.

Принимайте безрецептурные обезболивающие. Противовоспалительные препараты могут уменьшить болезненность в месте шелушения.

Как предотвратить шелушение солнечных ожогов

Не существует проверенного способа остановить шелушение после того, как оно началось.
Но увлажнение, особенно с помощью алоэ вера, может ускорить процесс.

«Увлажнение кожи может помочь сделать шелушение менее заметным и заметным», — говорит доктор Кассуф. «В качестве бонуса, нанесение увлажняющего крема, даже мягкое, может помочь коже быстрее отвалиться».

Плохо ли очищать солнечный ожог?

Очистка солнечного ожога (как выдавливание прыщей) заманчива, но может принести больше вреда, чем пользы, - говорит доктор Кассуф.

«Верхний слой кожи, даже если он мертв, защищает новые клетки кожи под ним», — продолжает она. «Если вы начнете снимать кожу до того, как она будет готова оторваться, вы сможете обнажить новые клетки до того, как они затвердеют и будут готовы к обнажению».

Вы также можете удалить новые клетки вместе с омертвевшей кожей, подвергая себя риску заражения. Признаками заражения кожи являются:

Появление корок или струпьев на поверхности кожи.

Повышение отека и болезненности.

Из кожи вытекает гной или жидкость.

«Лучше всего дать коже зажить самостоятельно», — советует она. «Относитесь к нему осторожно и не заставляйте омертвевшую кожу сходить слишком рано».

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More