Онемение ног является симптомом диабетической нейропатии — распространенного осложнения диабета 2 типа. Это происходит, когда нервы в организме повреждаются из-за высокого уровня сахара в крови. Примерно у половины людей с диабетом наблюдается тот или иной тип невропатии, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы предотвратить или замедлить повреждение нервов. это нерв ущерб, вызванный последствиями диабета. Нейропатия может вызывать онемение, покалывание, жжение, чрезвычайную чувствительность или острую боль в ногах. Симптомы обычно ощущаются одинаково на обеих стопах. в том числе:e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629d59cd267-ab2c-4eb3-a1cd-8bc2133968ba Периферическая невропатия Периферическая невропатия возникает при повреждении нервов стоп и ног, реже кистей и рук. Автономная невропатия. При автономной невропатии поражаются нервы вегетативной нервной системы. Эта система контролирует кровяное давление, частоту сердечных сокращений, потоотделение, работу глаз, мочевого пузыря и пищеварения. голова, нога или туловище. Проксимальная невропатия. Редкий тип невропатии, поражающий нервы бедер, ягодиц или бедер. У людей с диабетом периферическая невропатия является наиболее распространенной формой невропатии и обычно в первую очередь поражает ступни и ноги. может варьироваться широко по интенсивности и качеству, часто существенно влияя на повседневную жизнь и функциональность», — говорит Джоэл Зонсейн, доктор медицинских наук, почетный профессор медицины Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Медицинском центре Монтефиоре в Бронксе, Нью-Йорк. Доктор Зонзейн говорит, что уровень сахара в крови по-разному влияет на нервы. В частности, когда уровень глюкозы становится слишком высоким, это может вызвать: Повреждение нервов: накопление сахара может стать токсичным для нервных клеток, что приводит к повреждению. Окислительный стресс. Высокий уровень сахара в крови может вызвать окислительный стресс или дисбаланс свободных радикалов и антиоксидантов в организме, что может привести к повреждению нервов. Воспаление. Хронический высокий уровень сахара в крови может привести к воспалению, которое может привести к повреждению нервов. Демиелинизация: миелиновая оболочка, защищающая нервные волокна, может быть повреждена из-за высокого уровня сахара в крови. Нарушение кровотока. Когда уровень сахара в крови слишком высок, у некоторых людей ухудшается кровообращение, что может повлиять на здоровье нервов. Как лечить онемение и боль в ногах. Раннее выявление и лечение нейропатии важно для предотвращения осложнений. Онемение стоп является распространенным симптомом периферической невропатии и возникает из-за того, что высокий уровень сахара в крови со временем повреждает кровеносные сосуды и нервы. «Онемение вызвано повреждением самых длинных нервов в вашем теле, которые идут к пальцам ног», — объясняет Брайан Каллаган, доктор медицинских наук, профессор неврологии в Медицинской школе Мичиганского университета в Анн-Арборе. «Нейропатия может привести к язвам на стопах, коллапсу стопы и голеностопного сустава, а некоторым пациентам даже потребуется ампутация», — объясняет доктор Каллаган. Точный диагноз имеет важное значение, подчеркивает Зонцейн. Он говорит, что вашему врачу необходимо исключить другие потенциальные причины, такие как проблемы с бедром, боль в пояснице, стеноз позвоночника (состояние, при котором пространство в позвоночнике сужается) или защемление нерва. После установления правильного диагноза можно приступить к лечению и профилактике. Контроль уровня сахара в крови «Самым важным аспектом лечения диабетической нейропатии является поддержание оптимального уровня глюкозы в крови [сахара в крови]», — говорит Зонзейн. Хороший контроль уровня сахара в крови может предотвратить или замедлить прогрессирование повреждения нервов. Это также может улучшить некоторые из ваших текущих симптомов невропатии. include:e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629c0add6b6-707b-4386-8b94-6320acc1817f Соблюдайте здоровую диету. Сосредоточьтесь на употреблении большего количества овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков. Избегайте обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара или соли. Упражнение. Регулярная физическая активность поможет сжечь лишний сахар и держать вес тела под контролем. Более низкий уровень стресса. Упражнения по релаксации, такие как медитация и йога, помогут вам справиться со стрессом. Высыпайтесь. Плохой сон связан с более высоким уровнем сахара в крови. Пейте воду вместо сока или газировки. Также избегайте алкоголя. Отслеживайте уровень сахара в крови. Ведите журнал уровня сахара в крови, чтобы выяснить, что заставляет его повышаться или понижаться. Принимайте лекарства. Принимайте лекарства от диабета, назначенные врачом.
Американская диабетическая ассоциация рекомендует людям с диабетом сдавать анализ на гемоглобин (А1С) не реже двух раз в год. Ваш A1C сообщает вам средний уровень сахара в крови за предыдущие два-три месяца. Ваш врач может предложить: e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629d59cd267-ab2c-4eb3-a1cd-8bc2133968ba Антидепрессанты, такие как дулоксетин (Цимбалта), амитриптилин (Элавил), нортриптилин (Авентил), дезипрамин (Норпрамин), имипрамин (Тофранил) или венлафаксин (Эффексор). Противосудорожные средства, такие как габапентин (Грализ, Нейронтин) или прегабалин (Лирика). Капсаицин (Кутенза). При нанесении на кожу крема с капсаицином он может притупить болевые ощущения. Кремы для кожи, пластыри или спреи, содержащие лидокаин. Хотя эти лекарства могут помочь облегчить боль, они не устраняют повреждение нервов. низкая доза, и если улучшений нет, я прекращу», — говорит Зонзейн. Вам следует проконсультироваться с врачом о том, какое лекарство подойдет именно вам. Устройства для стимуляции спинного мозга Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило электронную стимуляцию спинного мозга. Электроды имплантируются в спинной мозг, а для подачи электрического тока используется источник питания. Это помогает уменьшить восприятие боли.
Дополнительные методы лечения Дополнительные методы лечения или домашние средства могут быть использованы для облегчения дискомфорта, вызванного болью в ногах и онемением. Не все из них подкреплены научными исследованиями. Вы всегда должны поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать какое-либо новое лечение. «Некоторые пациенты прибегают к [дополнительной терапии] для облегчения симптомов, хотя результаты могут различаться. По моему опыту, они не принесли большого успеха», — говорит Зонсейн. Некоторые популярные методы включают в себя: e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762976b293b4-f11c-4d7a-a5e5-ddafe182957e Иглоукалывание Иглоукалывание включает в себя введение игл в определенные точки тела. Некоторым это может помочь облегчить нервную боль. Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) TENS распределяет небольшие электрические импульсы по нервам через электроды на коже. Идея состоит в том, чтобы не допустить попадания болевых сигналов в мозг. Массаж Расслабляющий массаж может помочь некоторым людям с нервными болями почувствовать себя лучше. Альфа-липоевая кислота Этот антиоксидант содержится в некоторых продуктах питания. У некоторых людей это может облегчить нервную боль. Ацетил-L-карнитин. Это питательное вещество, доступное в качестве добавки для облегчения нервных болей. Подъем. Поднятие ног может облегчить боль. Бенфотиамин Это синтетическая форма витамина B1. Исследования показывают, что он может уменьшить воспаление и боль в нервах. Некоторые исследования показали, что эта добавка оказывает благотворное влияние на людей с диабетической нейропатией. Метилкобаламин Эта активированная форма витамина B12 может облегчить боль, связанную с диабетом. нейропатия.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762920365ae0-5bfa-4fab-866a-d5be169e646d Пиридоксаль-5-фосфат (PLP) Это активная форма витамина B6. Исследования показывают, что он может играть роль в устранении симптомов повреждения нервов, особенно когда у пациентов наблюдается дефицит или избыток витамина B6. или копченый каннабис может уменьшить симптомы невропатии. Когда у вас онемение ног, у вас больше шансов получить открытые язвы, которые называются язвами. Из-за онемения может быть трудно осознать, что у вас травма. При отсутствии лечения диабетические язвы могут привести к инфекции или плохому заживлению. Если проблема серьезная, может потребоваться ампутация. В Соединенных Штатах от 14 до 24 процентов людей, у которых развивается язва стопы, требуют ампутации. ], лечите любую боль и регулярно проверяйте ноги от травм», — говорит Каллаган. Вот несколько способов позаботиться о своих ногах, если у вас невропатия. Каждый день проверяйте свои ноги на наличие волдырей, порезов, синяков, шелушения кожи, покраснений или отеков. Держите ноги сухими и чистыми. Увлажняйте ноги, чтобы предотвратить растрескивание. Но не наносите лосьон между пальцами ног, так как это может способствовать росту грибка. Аккуратно подстригайте ногти на ногах. Носите сухие, чистые носки.
Носите обувь с закрытым носком, чтобы защитить ноги. Также убедитесь, что ваша обувь подходит по размеру и имеет хорошую амортизацию.
Вопросы, которые следует задать своему врачу Является ли диабетическая невропатия причиной онемения ног? Нужны ли мне какие-либо анализы, чтобы подтвердить, что у меня диабетическая невропатия? Если я буду контролировать уровень сахара в крови, исчезнут ли мои симптомы? Можете ли вы предоставить мне образовательные материалы, чтобы помочь? мне лучше понять мое состояние?Каковы наилучшие способы улучшить мой A1C?Какие методы лечения вы рекомендуете, чтобы облегчить боль в ногах или онемение?Поможет ли дополнительная терапия моим симптомам?Нужно ли мне обратиться к специалисту по поводу проблем с нервами?
Онемение стопы на вынос — распространенный симптом диабетической нейропатии, которая возникает, когда высокий уровень сахара в крови повреждает нервы. Нейропатия может вызывать онемение, боль, покалывание, жжение, чувствительность и потерю чувствительности. Контроль уровня сахара в крови — лучший способ предотвратить онемение ног и замедлить прогресс повреждения нервов. Доступны различные методы лечения и дополнительные подходы, позволяющие облегчить дискомфорт, связанный с нервной болью.

Read More