Примечание. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобряет добавки с точки зрения их безопасности и эффективности. Поговорите с медицинским работником о том, подходит ли добавка для вашего индивидуального здоровья, а также о любых потенциальных взаимодействиях с лекарствами или проблемах безопасности. Хотя эфирные масла использовались в терапевтических целях на протяжении тысячелетий, исследователи работают над тем, чтобы лучше понять их потенциальную пользу для здоровья. Среди заболеваний, которые они изучают, — астма — хроническое заболевание, при котором дыхательные пути отекают и сжимаются, из-за чего становится трудно дышать. Хотя несколько исследований выявили потенциальную пользу от использования некоторых эфирных масел в качестве дополнительной терапии астмы, исследования их применения на людях были ограничены. Недостаточно доказательств, чтобы с уверенностью сказать, могут ли они помочь. Радж Дасгупта, доктор медицинских наук, врач из Лос-Анджелеса и медицинский обозреватель Национального совета по проблемам старения, говорит, что эфирные масла не являются «заменой научно обоснованных лекарств и методов лечения астмы». «Эфирные масла не являются рекомендованным с медицинской точки зрения или одобренным FDA средством лечения астмы, а также не являются заменой научно обоснованных лекарств и методов лечения астмы. Недостаточно качественных исследований, подтверждающих их использование», — говорит доктор Дасгпута. Томас Килкенни, доктор медицинских наук, пульмонолог и директор отделения интенсивной терапии Университетской больницы Нортвелл Стейтен-Айленд в Нью-Йорке, также отмечает недостаток исследований. «На самом деле, — говорит доктор Килкенни, — вдыхание частиц, выделяемых маслами, может усугубить ситуацию или спровоцировать приступ астмы». Учитывая ограниченность исследований и потенциальные риски, некоторые эксперты и организации, в том числе Американская ассоциация легких, ни при каких обстоятельствах не рекомендуют использовать эфирные масла, если у вас астма. 9afa-43d824b2c410
Эфирные масла и астма — косвенная помощь при симптомах? Эфирные масла — это ароматные растительные соединения, которые часто рассеиваются в воздухе. Иногда люди наносят их прямо на кожу, предварительно разбавив «основным маслом», которое, как известно, безопасно для кожи. масло. Некоторые эксперты утверждают, что эфирные масла могут косвенно помочь при некоторых симптомах у некоторых людей. Если у вас астма легкой степени тяжести или которая хорошо контролируется традиционной медициной, говорят, что использование эфирных масел в определенных формах может быть безопасным. Килкенни говорит, что считается, что некоторые эфирные масла могут уменьшить воспаление, что может помочь облегчить симптомы. Кроме того, некоторые эфирные масла могут помочь облегчить беспокойство и стресс, которые могут спровоцировать приступы астмы. масла для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Эфирные масла изучаются для облегчения астмы Наши знания о взаимосвязи между эфирными маслами и астмой ограничены масштабами исследований и отсутствием исследований на людях. Лаванда Лаванда известна своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить воспаление легких. Симптомы, но он отмечает, что это может помочь косвенно, снижая стресс, и обычно считается безопасным. безопасно с некоторыми мерами предосторожности. Местное использование обычно безопаснее; просто разбавьте несколько капель маслом-носителем, например кокосовым или оливковым маслом, чтобы избежать раздражения кожи», — говорит Дасгупта. «Если вы хотите распылить его, начните с пары капель в хорошо проветриваемом помещении и посмотрите, как вы себя чувствуете, поскольку сильные запахи иногда могут вызвать симптомы. Избегайте вдыхания препарата непосредственно из флакона. Если начинать медленно и в небольших количествах, вы сможете наслаждаться лавандой, не рискуя обострениями астмы». Ладан Еще одно эфирное масло, ладан, веками использовалось для поддержания здоровья органов дыхания. Тем не менее, Дасгупта говорит, что нет достаточных доказательств, чтобы предположить, что это эффективное средство от астмы. «Ладан часто используется для уменьшения воспаления и облегчения дыхания, но научные подтверждения его использования при астме ограничены», — говорит Дасгупта.
«В целом он безопасен в диффузоре, но его следует использовать под руководством врача». В одном четырехнедельном исследовании с участием 32 человек, страдающих астмой, участники, которые ежедневно принимали экстракт ладана вместе со стандартными лекарствами от астмы, меньше полагались на ингаляторы. а В двойном маскированном плацебо-контролируемом исследовании с участием 36 человек, участники, принимавшие добавку из ладана и баеля, фрукта, также известного как бенгальская айва, в течение 56 дней имели меньше симптомов астмы, чем те, кто принимал Placebo.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629b65e6a69-f60b-4d0d-9ef9-da8fa9081e82 Однако ни одно из исследований не было очень продолжительным или масштабным, и необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, безопасен или эффективен ладан для людей, страдающих астмой. Масло чайного дерева. То же самое относится и к маслу чайного дерева, также известному как мелалеука. Хотя масло чайного дерева является популярным средством от прыщей, некоторые исследования показывают, что оно также может помочь в борьбе с респираторными заболеваниями, включая простуду, грипп и бронхит, которые могут усугубить астму. e17d5436fd4a «Известно Благодаря своим противовоспалительным и противомикробным свойствам масло чайного дерева может уменьшить раздражение дыхательных путей, но у некоторых оно также может вызывать аллергические реакции и усугублять астму», — говорит Дасгупта. Дасгупта говорит, что безопаснее всего применять масло чайного дерева местно, потому что вдыхание его паров из бутылки или диффузора может ухудшить симптомы астмы. Помните, что при местном применении масло чайного дерева также представляет риск раздражения кожи у некоторых людей. повреждение системы и атаксия, которая представляет собой потерю контроль мышц.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629d86f78e8-1827-4069-b5d1-808cf2890184 Перед местным применением Дасгпута рекомендует разбавить масло чайного дерева базовым маслом, чтобы снизить риск раздражения кожи. «Я бы начал с небольшого количества в хорошо проветриваемом помещении и посмотрел, как вы себя чувствуете», — говорит он. «Всегда полезно проконсультироваться с врачом перед его использованием, на всякий случай».
Риски эфирных масел для лечения астмы Существует несколько потенциальных недостатков использования эфирных масел для лечения астмы. Эфирные масла могут усугублять симптомы. Килкенни говорит, что исследования показывают связь между некоторыми летучими органическими соединениями (ЛОС), в том числе связанными с эфирными маслами, и одышкой, свистящим дыханием и снижением воздушного потока у людей с астма.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629c1b70ce7-1d78-493f-b1ae-2a5bba98f1a0 Недавнее исследование с участием 200 участников показало, что у тех, кто вдыхал эфирные масла в течение одного часа или более каждый день, наблюдалось увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления, а также уменьшение легочной активности. функции ставок, он adds.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976290ff69f4e-98f5-4801-9076-9cc984421c20 Дасгупта говорит, что вдыхание эвкалиптового масла, например, может уменьшить воспаление дыхательных путей и устранить заложенность, однако он предупреждает, что это не помогает «Хотя некоторым легче дышать с эвкалиптом, у других он может усугубить астму», — говорит он. «Безопаснее всего использовать его в разбавленном виде и в умеренных количествах». с кратковременное облегчение дыхания», — говорит Дасгупта. «Но нет особых доказательств того, что он помогает при астме, и он может усугубить симптомы, если вы вдыхаете его напрямую. Используйте его осторожно». Американская ассоциация легких также предупреждает, что эфирные масла с ментолом могут вызывать ложное ощущение открытия дыхательных путей, что может маскировать признаки неотложной респираторной ситуации. давать мятное масло младенцам и маленьким детям у детей, поскольку это может вызвать вредные последствия для дыхательных путей. лекарства регулируются. Это означает, что невозможно точно узнать, что находится в каждой бутылке, включая наличие потенциально вредных примесей, говорит Килкенни. e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629c1b70ce7-1d78-493f-b1ae-2a5bba98f1a0
Можно ли использовать эфирные масла, если у вас астма? Несмотря на ограниченность исследований и риски, некоторые люди могут быть заинтересованы в использовании эфирных масел. Если вы хотите изучить их в качестве дополнительного подхода, сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. «Для людей с легкой или хорошо контролируемой астмой некоторые эфирные масла могут быть полезны, если их использовать осторожно, но у всех разные люди», — говорит Дасгупта. «Многие люди, страдающие астмой, могут переносить разбавленные масла на коже или в диффузоре, если помещение хорошо проветривается.
Но непосредственное вдыхание паров — даже в небольших дозах — все равно может вызвать симптомы у некоторых людей. Безопаснее всего начать с небольшого количества, хорошо проветривать помещение и внимательно следить за тем, как вы себя чувствуете. В случае сомнений стоит проконсультироваться с врачом, чтобы быть в большей безопасности».
Вывод: нет никаких доказательств, подтверждающих использование эфирных масел при лечении астмы, и их никогда не следует использовать в качестве замены ухода врача и рецептурных лекарств. Даже при использовании в качестве дополнительного метода облегчения симптомов эфирные масла могут представлять опасность для людей, страдающих астмой, поскольку некоторые масла могут фактически ухудшать или маскировать симптомы астмы, и поэтому их следует избегать. Хотя люди с легкой или хорошо контролируемой астмой при определенных обстоятельствах могут переносить эфирные масла, эксперты советуют не вдыхать их пары напрямую. Нанесение их на кожу, как правило, является более безопасным выбором.

Read More