Слушайте статью здесь:
Возрастная дегенерация желтого пятна (ВМД) — это прогрессирующее заболевание, которое, как правило, поражает людей в более позднем возрасте, но оно также может появиться у более молодых людей, которые все еще активно работают. Признаки ВМД присутствуют у 14 процентов людей в возрасте от 55 до 64 лет и у 20 процентов людей в возрасте от 65 до 75 лет. в конечном итоге приводит к значительной потере зрения, и люди с этим заболеванием могут задаться вопросом, смогут ли они продолжать работать. Влажная ВМД, поражающая зрение, не обязательно означает конец карьеры. Хотя выход на пенсию или подача заявления на получение пособия по инвалидности являются вариантами, эксперты говорят, что многие люди с влажной ВМД, которые хотят продолжать работать, могут это сделать, хотя могут потребоваться некоторые стратегические изменения на рабочем месте. Конечно, это зависит от того, какую работу вы выполняете; Хотя определенные приспособления могут помочь офисным работникам, людям, занимающим должности, требующие вождения или эксплуатации тяжелой техники, в конечном итоге, вероятно, придется сменить работу, в зависимости от степени нарушения зрения.
Лечение Следуйте плану лечения влажной ВМД. Самое важное, что вы можете сделать для борьбы с влажной ВМД на работе, — это следить за своим специалистом по сетчатке в соответствии с графиком лечения, рекомендованным вашим врачом, — говорит Рахул Н. Хурана, доктор медицинских наук, специалист по сетчатке из Северной Калифорнии. Retina Vitreous Associates в Маунтин-Вью и доцент клинического профессора офтальмологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. «Одним из основных методов лечения являются внутриглазные (в глаз) инъекции противососудистого фактора роста эндотелия или препаратов против VEGF», — говорит доктор Хурана. Если вы принимаете анти-VEGF-терапию по поводу влажной ВМД, вам обычно необходимо делать регулярные инъекции, которые могут делаться каждые 4 недели или каждые 4 месяца. «Соблюдение плана лечения, разработанного вашим офтальмологом, имеет решающее значение для сохранения вашего зрения и предотвращения его потери, что важно для выполнения ваших повседневных задач», — говорит Хурана. «Также важно проконсультироваться со своим офтальмологом и продолжать приемы. Пропуск или отсрочка последующих визитов может привести к необратимой потере зрения». Хурана также рекомендует использовать сетку Амслера для ежедневной проверки зрения каждого глаза. Нева Фэйрчайлд, национальный специалист по вопросам старения и потери зрения в Американском фонде помощи слепым в Арлингтоне, штат Вирджиния, подчеркивает, что люди с влажной ВМД должны делать «все возможное с медицинской точки зрения, чтобы контролировать влажную дегенерацию желтого пятна и, если возможно, остановить прогрессирование». ».
Специалисты по слабому зрению ищут специалиста по слабовидению Помимо отслеживания вашего прогресса у специалиста по сетчатке, отслеживания лечения и проверки вашего зрения дома, Fairchild рекомендует искать специалистов по реабилитации зрения, особенно специалиста по слабовидению — оптометрист или офтальмолог, в распоряжении которого больше инструментов и тестов, которые помогут людям максимально улучшить оставшееся зрение. «У обычного оптометриста или офтальмолога нет инструментов для проверки [вашего] зрения, если вы не видите диаграмму, находящуюся на расстоянии 20 футов в конце комнаты», — объясняет Фэйрчайлд. «Когда все, что вы видите на нем, — это большая буква E, трудно сказать, лучше ли объектив A, чем объектив B». В большинстве городских районов или районов с крупными медицинскими центрами с офтальмологическими услугами обычно предлагают либо помощь слабовидящим, либо направление к специалистам, которые могут ее предоставить. Специалист по слабовидению может провести оценку слабовидения и, в зависимости от результатов, начать реабилитацию слабовидения (подробнее об этом ниже). СВЯЗАННЫЙ: По словам Фэйрчайлда, воспользуйтесь услугами специалиста по зрению, чтобы максимально улучшить свое зрение, если у вас влажная ВМД. Специалисты по слабому зрению также могут подобрать вам очки, в том числе бифокальные и контактные. Если этого недостаточно, специалист может добавить оптические средства, например увеличительные линзы, которые помогут вам более четко видеть экран компьютера или увидеть на расстоянии кого-то, кто подходит к стойке регистрации. Кроме того, некоторые люди с влажной ВМД предпочитают носить отдельные очки для разных задач, например, чтения или просмотра компьютера, отмечает Хурана. «Устройства для слабовидящих могут быть очень полезны для пациентов, страдающих потерей зрения из-за дегенерации желтого пятна», — говорит он. «Они позволяют вам максимально расширить видение, которое вам нужно, чтобы делать все, что вам нужно, будь то использование компьютера или чтение книги». Пациентам со значительной потерей зрения может быть полезна консультация специалиста по слабовидению, чтобы узнать, какие увеличительные приспособления и устройства могут им помочь. Профессиональные бифокальные очки — это вариант для таких людей, как автомеханики, которые проводят время, глядя на машину над ними, и им нужно, чтобы бифокальные очки находились в верхней части очков, а не в нижней, — добавляет Хурана.
Реабилитация Воспользуйтесь услугами реабилитации Ваш специалист по слабовидению может направить вас к эрготерапевту или терапевту по слабовидению для реабилитации слабовидящего, чтобы максимизировать ваше зрение и эффективно использовать оставшееся зрение. Терапевт может научить вас стратегиям и методам, которые помогут вам легче выполнять повседневные задачи, а также познакомить вас со вспомогательными технологиями и устройствами. «Когда оптических средств недостаточно, есть электронные средства», — говорит Фэйрчайлд. Портативная электронная лупа, похожая на iPad или планшет, — один из вариантов. По данным Американской академии офтальмологии (ААО), вы просто держите устройство перед тем, что пытаетесь прочитать, и увеличенная версия появляется на светодиодном экране. Другой вариант — видеоувеличитель. Камера передает увеличенное видеоизображение (до 50 раз и выше) и отображает его на большом мониторе или экране телевизора. Психотерапевт по слабовидению может научить вас адаптивным навыкам, которые помогут вам жить и работать как можно более независимо. Они могут даже посетить ваше рабочее место и ваш дом, чтобы определить, какие изменения окружающей среды и адаптивные способы ведения дел принесут вам пользу. В зависимости от ваших потребностей вы также можете рассмотреть возможность сотрудничества со специалистом по ориентации и мобильности. Они могут помочь вам заново научиться безопасно передвигаться — в помещении, на улице и в общественном транспорте. «Хороший разговор с терапевтом по слабовидению, консультантом по профессиональной реабилитации или терапевтом по реабилитации зрения может помочь человеку снова надеяться — помочь ему снова мечтать», — говорит Фэйрчайлд. СВЯЗАННЫЕ С: Приложения, устройства и виртуальные помощники для слабовидящих могут расширить ваш кругозор
Модификации Модификации рабочего места, которые могут помочь Люди с влажной ВМД имеют право на «разумные приспособления» от своего работодателя в соответствии с Законом об американцах с ограниченными возможностями. Они могут включать в себя вспомогательные технологии (лупы, сканеры, программное обеспечение, считывающее информацию с экрана вашего компьютера), обучение использованию вспомогательных технологий и, при необходимости, перерыв. Вот шесть модификаций рабочего места, на которые стоит обратить внимание: Обеспечьте правильное освещение. По словам Фэйрчайлда, верхнего освещения обычно недостаточно для людей с влажной ВМД. В зависимости от того, что для вас лучше, говорит она: «Возможно, вам придется добавить лампочки поярче или большей мощности над вами или рядом с вами на столе». Попробуйте компьютерный монитор большего размера. Если вы используете компьютер на работе, «в большинстве случаев вам поможет большая поверхность просмотра», — отмечает Фэйрчайлд. 32-дюймового монитора часто бывает достаточно, но вам следует протестировать разные размеры, чтобы понять, что лучше всего подходит для вас, советует она. Контроль бликов на мониторе также важен, когда вы пытаетесь максимально улучшить обзор. «Способ контролировать этот свет — это использовать жалюзи, средства защиты от бликов [экранные покрытия], солнцезащитные очки или солнцезащитные козырьки, которые вы носите в помещении», — говорит Фэйрчайлд. Обратите внимание на эргономику. «Поворачивать голову вверх и назад, чтобы увидеть верхнюю часть экрана, или сильно наклоняться, чтобы приблизиться к экрану, вредно для вашего тела», — говорит Фэйрчайлд. «Это напрягает вашу шею и спину, и в конечном итоге это ухудшит ваше общее самочувствие». Она рекомендует использовать кронштейн для монитора, который позволит приблизить экран к себе, чтобы вам не приходилось наклоняться над столом. Научитесь печатать на ощупь. Если вам не нужно смотреть на клавиатуру, чтобы печатать, вы снизите нагрузку на глаза. Вы еще не освоили этот навык? Это того стоит. По мнению Fairchild, печатать, не глядя на клавиатуру, будет проще и быстрее, чем при использовании технологии преобразования голоса в текст. «Люди со слабым зрением, с которыми я работал на протяжении многих лет, если они научатся пользоваться клавиатурой наощупь, они смогут вводить информацию в компьютер пальцами точнее и быстрее, чем голосом, а затем [затем] вернуться, чтобы исправить проблемы», — говорит она. Вы также можете использовать клавиатуру с крупным шрифтом. Используйте лупу. Системы видеонаблюдения, настольные и портативные лупы доступны в различных вариантах мощности. Они могут облегчить людям со слабым зрением просмотр книг и других вещей. «Иногда [лупы для видеонаблюдения] можно комбинировать с монитором вашего компьютера, поэтому вам не обязательно иметь на столе два огромных монитора», — добавляет Фэйрчайлд. Отдавайте предпочтение крупному шрифту и цветам. Крупный шрифт, крупные этикетки и системы цветового кодирования могут стать эффективным способом помочь вам организовать документацию, системы хранения, расписания и многое другое. Кроме того, может быть полезно персонализировать настройки вашего компьютера, говорит Хурана. Он рекомендует поэкспериментировать с цветом фона, размером шрифта, шрифтом и цветом, чтобы найти оптимальную комбинацию, которая позволит вам видеть то, что происходит на экране.
Ресурсы Оставайтесь на связи: ресурсы и поддержка Если у вас недавно диагностировали влажную ВМД, вы можете не осознавать, сколько ресурсов доступно, чтобы помочь вам выполнять вашу работу, даже если у вас больше нет полного видения. Фэйрчайлд подчеркивает, насколько важно находить точную информацию.
Помимо поиска специалистов по реабилитации зрения, она рекомендует читать о нарушениях зрения и методах лечения в Интернете на сайтах VisionAware и Foundation Fighting Blindness. Она также предлагает посетить программы говорящих книг в таких местах, как Библиотека Конгресса. Многие местные библиотеки теперь также предлагают аудиокниги напрокат. По словам Фэйрчайлда, общение с другими людьми, которые знают, через что вы проходите, также может иметь значение. Найдите их через такие организации, как Американский совет слепых, Национальная федерация слепых, Программа поддержки сверстников Eye2Eye и Фонд BrightFocus. И помните: если вы хотите продолжать работать, вы, скорее всего, найдете способ. «Это то, чего не осознают многие люди, теряющие зрение», — говорит она. «Возможно, вам придется сделать это по-другому, но это все равно выполнимо. Существует очень мало профессий, которые — при правильной мотивации, правильных навыках и правильном обучении — не сможет выполнить человек со слабым зрением или вообще без него». Если, с другой стороны, вы решите, что не хотите продолжать работать из-за влажной ВМД, то Fairchild говорит, что чем раньше вы подадите заявление на страхование по инвалидности, тем лучше, потому что, если они вам его присудят, они вернут вам деньги. оплатить до даты подачи заявления. «Другая вещь, — говорит она, — заключается в том, что если вам отказывают в первый раз, подавайте апелляцию, апелляцию, апелляцию».

Read More