Солнечный день — это обычно приглашение подышать свежим воздухом, насладиться пляжем и, конечно же, позагорать. Но у многих из нас бывали времена, когда солнце палило слишком сильно, и мы задавались вопросом: Это просто еще один солнечный ожог или может быть солнечное отравление?

Несмотря на то, что в жаркие летние месяцы оба часто становятся соучастниками преступления, существуют различия между солнечными ожогами и солнечным отравлением.

Дерматолог Тейлор Буллок, доктор медицинских наук, объясняет эту разницу и то, как избавиться от обоих.

Как отличить солнечный ожог от солнечного отравления

Отравление солнцем – это, по сути, серьезный, опасный солнечный ожог. Он длится дольше, чем обычный солнечный ожог, а симптомы более выражены. Солнечные ожоги обычно проходят через несколько дней, но случаи отравления солнцем сохраняются дольше и могут проявляться в виде крапивницы, волдырей и даже тошноты.

Возможно, вы слышали, что люди описывают отравление солнцем скорее как аллергическую реакцию или «болезнь», чем просто как ожог. «Хотя как солнечный ожог, так и солнечное отравление могут вызвать покраснение, болезненность и отек кожи, солнечное отравление вызовет дополнительные симптомы, которые проникают глубже кожи», — объясняет доктор Буллок.

Если вы испытываете следующие симптомы (и они проходят через пару дней), возможно, у вас солнечный ожог: 

Покраснение кожи.

Отек.

Зуд или болезненность.

Кожа теплая на ощупь.

Как заметил д-р Буллок, симптомы отравления солнцем более серьезные. «Начало солнечного отравления может быть похоже на солнечный ожог, но будет сопровождаться повышенным покраснением и раздражением», — продолжает он. «Вскоре после этого на коже появится множество маленьких или больших волдырей из-за воспаления кожи. Как только волдыри на коже лопнут, кожа начнет шелушиться».

Следующие симптомы являются общими признаками отравления солнцем: 

Сильный солнечный ожог.

Волдыри.

Зуд или боль.

Головная боль.

Тошнота и рвота.

Лихорадка и озноб.

Головокружение или предобморочное состояние.

Обезвоживание.

Усталость.

Кожа горячая на ощупь.

Учащенное сердцебиение.

Как лечить солнечные ожоги и отравление солнцем

Поскольку солнечный ожог может сопровождаться отравлением солнцем, некоторые методы лечения могут быть схожими. В зависимости от степени тяжести вы можете лечить солнечный ожог и легкое солнечное отравление в домашних условиях.

Чтобы избавиться от солнечного ожога и солнечного отравления: 

Спрячьтесь от солнца. Если ваша кожа реагирует на солнце, вам следует немедленно избегать дальнейшего воздействия солнечных лучей. Найдите тень или заберитесь внутрь, чтобы охладить кожу.

Не царапайте кожу. Вы, вероятно, столкнетесь с шелушением и шелушением как в результате солнечных ожогов, так и в случае отравления солнцем. Кроме того, при солнечном отравлении вы обязательно получите волдыри. Но важно не ковырять кожу, так как это усилит ее воспаление и может привести к образованию рубцов.

Принимайте безрецептурные обезболивающие. Лекарства, такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут помочь уменьшить боль, жжение и дискомфорт, которые могут возникнуть при сильных солнечных ожогах и солнечном отравлении.

Регидратация. Во время солнечного ожога и в случае солнечного отравления происходит обезвоживание организма. Регидратация большим количеством воды или напитков с электролитами.

Попробуйте прохладный компресс или холодный душ. В некоторых случаях менее серьезного солнечного отравления или солнечных ожогов вам может помочь просто охлаждающая процедура, например холодный компресс или мягкий холодный душ.

Используйте безрецептурные кремы. Вы можете облегчить ощущение жжения, покраснения и зуда, применяя купленные в магазине мази, такие как гидрокортизон или натуральные кремы и гели с алоэ вера. Но будьте осторожны: при солнечном отравлении кремы, отпускаемые без рецепта, иногда могут усугубить солнечное отравление!

В тяжелых случаях отравления солнцем может потребоваться дополнительная медицинская помощь и специальные методы лечения, в том числе: 

Лекарства для местного или перорального применения. В тяжелых случаях отравления солнцем может потребоваться лечение стероидами или антибиотиками, чтобы помочь обработать пораженные участки и предотвратить инфекции.

Внутривенное введение жидкости (IV).
При сильном солнечном отравлении также может потребоваться лечение внутривенным введением жидкости (IV) из-за сильного обезвоживания.

Когда обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи

Хотя солнечное отравление можно вылечить и облегчить состояние в домашних условиях, в некоторых случаях вам следует обратиться в отделение неотложной помощи. После госпитализации вам может потребоваться внутривенное введение жидкостей или лечение в ожоговом отделении.

В целом, если вы все еще чувствуете сильную жгучую боль, а также обширные волдыри на коже, несмотря на лечение в домашних условиях, вам следует обратиться к врачу.

В тяжелых случаях солнечного отравления у вас также могут появиться признаки теплового удара. Если вы испытываете какие-либо из сопутствующих симптомов, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи или обратиться к врачу:

Головокружение.

Тошнота.

Лихорадка.

Рвота.

Озноб.

Головная боль.

Чувство растерянности.

Сильное обезвоживание.

Предотвращение 

Чтобы предотвратить солнечные ожоги и отравление солнцем, защищайте кожу от солнечных лучей.

Каждый раз, выходя на улицу, убедитесь, что вы: 

Носите подходящую одежду и головные уборы.

Ограничьте время пребывания на солнце (особенно в часы пик: с 10:00 до 16:00).

Не допускайте обезвоживания в течение дня.

Наносите и повторно наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.

Итог 

Неприятные ощущения от солнечных ожогов, такие как покраснение и зуд, могут доставлять неудобства, но со временем и безрецептурными средствами они исчезнут. Более серьезные симптомы отравления солнцем, такие как тошнота, головокружение и образование волдырей, могут потребовать посещения врача. В любом случае предосторожность — лучшая профилактика.

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More