Если у вас более темный оттенок кожи, вы можете подумать, что защищены от воздействия солнца и вероятности развития рака кожи, но это не так.

Если вы цветной человек, рак кожи может проявляться иначе, чем у людей со светлым оттенком кожи, и его часто можно не заметить и не диагностировать до поздних стадий развития. По данным Американской академии дерматологии, к тому времени, когда он обнаруживается, его часто становится труднее лечить.

Дерматолог и специалист по цветной коже Кияна Уильямс, доктор медицинских наук, объясняет, почему цветным людям важно защищать свою кожу от солнца, а также дает несколько полезных советов, чтобы в предстоящие солнечные месяцы.

Нужен ли цветным людям солнцезащитный крем?

Существует распространенное заблуждение, что более темные тона кожи обеспечивают полную защиту от воздействия солнца, но это так же неверно, как и представление о том, что базовый загар защитит вас от солнечных ожогов.

Цветные люди должны каждый день наносить солнцезащитный крем, чтобы защитить свою кожу от солнечных ожогов и более распространенных раков кожи, число которых растет, таких как базально-клеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома.

Но более того, солнцезащитный крем обладает множеством других преимуществ, которые могут помочь при таких состояниях, как гиперпигментация, мелазма и усы меланодермии — все состояния, характеризующиеся темными пятнами или пятнами на коже, которые ухудшаются под воздействием солнца.

"Если у вас темные пятна или даже меланодермия, вы можете потратить все свои деньги на всевозможные процедуры, но если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом, эти продукты не помогут. Каждый раз, когда солнце попадает на вашу кожу, пятна темнеют и стимулируют выработку большего количества меланина», – объясняет доктор Уильямс.

"Это включает в себя то, когда вы находитесь прямо на солнце и когда вы находитесь внутри. Солнечный свет, проникающий через окна, свет от вашего телефона, свет от вашего компьютера и свет в помещении также могут затемнить эти пятна».

Роль меланина 

Меланин отвечает за уникальный цвет ваших волос и глаз, а также то, что отличает ваш оттенок кожи от чьего-либо другого. Он создается в меланоцитах – клетках, находящихся во внутреннем слое кожи. В этих клетках каротин и меланин объединяются, чтобы создать цвет ваших глаз, кожи и волос.

Существует три типа меланина:

Эумеланин придает более темный цвет коже, волосам и глазам.

Феомеланин отвечает за розовые, красные и желтые тона в таких областях, как губы, а также окрашивает волосы в красный цвет.

Нейромеланин находится в вашем мозгу. Он не окрашивает кожу или волосы. Вместо этого он окрашивает нейроны.

У цветных людей в коже, как правило, больше меланина, что обеспечивает дополнительную минимальную защиту от ультрафиолетовых (УФ) лучей. Меланин поглощает ультрафиолетовый свет, прежде чем он может повредить ДНК клеток вашей кожи, и действует как антиоксидант, борясь со свободными радикалами и уменьшая признаки старения, такие как глубокие морщины и пигментные пятна.

Но вы не должны полагаться на меланин как на единственное средство защиты кожи: хотя все это звучит великолепно, это не означает, что цветным людям не нужно беспокоиться о своей коже. или что им не нужно наносить солнцезащитный крем.

Риск рака кожи для темнокожих и цветных людей 

По данным Американского онкологического общества, расчетная пятилетняя выживаемость при меланоме у темнокожих пациентов составляет 70 % по сравнению с 94 % у белых пациентов. Чернокожие пациенты также чаще, чем белые пациенты, имеют меланомы на поздних стадиях.

Этому есть ряд причин, в том числе многочисленные расовые и этнические различия в медицинском обслуживании, связанные с раком кожи в США. карциномы, имеющие большую связь с рубцеванием и воспалительными состояниями кожи, и меланомы, находящиеся глубже и распространяющиеся на более отдаленные области. Рак кожи также имеет тенденцию появляться в менее распространенных местах, таких как ногти, руки и ноги.

"Базально-клеточная карцинома часто имеет розовый цвет, но может иметь коричнево-черный оттенок у людей с более темной кожей", — поясняет доктор Уильямс. «Меланома также может появляться в более «скрытых» местах, например, на ступнях или между пальцами ног».

Афроамериканцы и латиноамериканцы, участвовавшие в исследовании 2018 года, заявили, что считают, что риск развития рака кожи у них низкий из-за более темного оттенка кожи и отсутствия рака кожи в их семейном анамнезе. Те же участники вспомнили дискуссию о ношении солнцезащитного крема в качестве превентивного метода предотвращения дальнейшего потемнения кожи и предотвращения старения, но отметили, что акцент не делался на снижении риска рака или солнечных ожогов. Подобные исследования говорят о необходимости осведомленности о раке кожи среди чернокожего населения и цветных людей.

"Хотя у цветных людей рак кожи встречается реже, он все же встречается", – отмечает доктор Уильямс. «Поскольку мы знаем, что это часто связано с худшими последствиями, особенно важно проявлять бдительность, защищая себя».

Преимущества использования солнцезащитного крема 

Солнцезащитный крем снижает риск возникновения нескольких типов рака кожи, но также помогает при некоторых других проблемах. Некоторые продукты, содержащие солнцезащитный крем, также содержат другие ингредиенты, которые увлажняют кожу в течение всего дня. Солнцезащитный крем также обладает омолаживающими свойствами и помогает уменьшить вероятность появления морщин.

Конечно, не все продукты идеальны: некоторые ингредиенты некоторых солнцезащитных средств могут быть вредными. Но если вы когда-нибудь сомневаетесь, проверьте этикетку и поговорите с поставщиком медицинских услуг или дерматологом о том, что они рекомендуют для вашей кожи.

Какие солнцезащитные средства подходят цветным людям?

Доктор. Уильямс рекомендует цветным людям использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше для ежедневного использования. Если вы собираетесь находиться на улице в течение длительного периода времени, выберите средство с более высоким SPF (более 50).

Доктор. Уильямс также настоятельно рекомендует использовать минеральные солнцезащитные кремы с оксидом цинка и диоксидом титана. В то время как они могут оставить белый оттенок, тонированные варианты вряд ли сделают это. Тонированные солнцезащитные кремы также содержат оксиды железа, которые защищают более темную кожу от внутреннего освещения, включая свет от электронных экранов, таких как мобильные телефоны и компьютеры. Они также с меньшей вероятностью будут раздражать вашу кожу.

При нанесении солнцезащитного крема дайте ему от 5 до 10 минут, чтобы он отстоялся и слился с кожей. Но имейте в виду, что если вы сильно потеете, вам придется часто повторно наносить минеральное солнцезащитное средство, обычно раз в два-три часа. .

Если вы сомневаетесь, обратитесь к дерматологу для проверки ваших пятен 

Вы должны ежемесячно проверять себя на признаки рака кожи. Если вы заметили что-то подозрительное в своей коже или заметили изменение цвета или гиперпигментацию кожи, не стесняйтесь обратиться к дерматологу. Они могут провести более тщательный осмотр кожи всего тела, чтобы избавиться от любых страхов или опасений, которые могут у вас возникнуть. И хотя может показаться, что многие дерматологи не знакомы с потребностями цветной кожи, доктор Уильямс говорит, что в этой области есть такие люди, как она, которые могут помочь.

"Если есть что-то, в чем вы не уверены, что-то, что вас беспокоит, или что-то, о чем у вас есть вопросы, запишитесь на прием к дерматологу. Будь то темные пятна, новая опухоль, которая не похожа на другие, или вопросы о средствах по уходу за кожей», — советует доктор Уильямс. «Мы видим людей по разным причинам, и мы рады помочь».

И если прошлый опыт общения с дерматологами разочаровал вас, д-р Уильямс рекомендует быть откровенным с новым поставщиком услуг.

"Как пациент, выскажите любые опасения, которые могут у вас возникнуть. Можно сказать: «У меня был плохой опыт с моим последним провайдером, и я чувствовал, что они меня не услышали или не поняли». Я надеюсь, что наш опыт может стать лучше», — подбадривает доктор Уильямс.

"Когда вы все это публикуете, это позволяет вашему новому врачу узнать, что он может делать по-другому, помогая вам в достижении ваших целей лечения".

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More