Лицо является распространенным местом появления прыщей. И в зависимости от серьезности пятен, вы можете избегать показа своего лица на публике. Но ваше лицо — не единственное место, где могут появиться прыщи. По данным клиники Майо, он может поразить любую часть тела, на которой есть сальные железы или волосяные фолликулы, включая спину, грудь и плечи. (1) Прыщи на спине, иногда называемые «акне», могут быть особенно неприятными. Хотя прыщи на лице в какой-то момент жизни возникают у большинства людей, некоторые также страдают от прыщей на спине и даже на груди. Фактически, прыщи на спине затрагивают более половины людей с прыщами, отмечает Национальная служба здравоохранения. ( 2 )
По данным сайта KidsHealth.org, на вашей спине, как и на лице, имеется множество сальных желез, которые выделяют кожное сало — маслянистое вещество. (3) «Прыщи на спине — это результат накопления омертвевших клеток кожи и масла [кожного сала] в порах кожи в сочетании с чрезмерным ростом обычных кожных бактерий, Cutibacterium Acnes, которые вызывают воспалительную реакцию», — говорит Кара. Шах, доктор медицинских наук, сертифицированный детский дерматолог из Kenwood Dermatology в Цинциннати. «Прыщи на спине и плечах обычно связаны со занятиями спортом, которые вызывают повышенное потоотделение и трение о спортивное снаряжение и одежду», — продолжает она. По данным Национального института артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний, закупоренный фолликул в конечном итоге разрушается и образует прыщи. ( 4 )
Какие типы прыщей на спине вам нужно знать? Типы Типы прыщей, которые могут возникнуть на спине, включают: (1,2,5) Белые угри Также называемые закрытыми комедонами, белые угри развиваются, когда закупоренный фолликул остается закрытым и находится под кожей, образуя белую шишку. Черные точки Когда закупоренный фолликул, расположенный на поверхности кожи, открывается, образуется черная точка, также называемая открытым комедоном. Появление черных точек на кончиках обусловлено реакцией между кожным салом и воздухом, а не тем, что грязь заполнила фолликул. Папулы. Поражения прыщей, которые выглядят как маленькие розовые шишки на коже и иногда бывают болезненными, называются папулами. Этот вид прыщей не содержит гноя и образуется при воспалении закупоренного волосяного фолликула. Пустулы. Пустулы, также называемые прыщами, представляют собой белые или желтые, заполненные гноем папулы с покрасневшим основанием. Эти поражения также возникают в результате воспаления закупоренного волосяного фолликула. Накопление лейкоцитов приводит к тому, что пустула заполняется гноем. Узлы. Этот тип прыщей образуется, когда бактерии попадают в волосяной фолликул. Эти поражения развиваются глубоко под поверхностью кожи, где они затвердевают и образуют большой болезненный узелок. Более глубокое расположение поражения вызывает повреждение тканей, что приводит к воспалительной реакции. Кисты Кисты — это более крупные, заполненные гноем образования прыщей, которые также образуются, когда бактерии попадают в волосяной фолликул. При кистозных прыщах инфекция распространяется глубже в кожу, приводя к образованию болезненного уплотнения, которое может стать причиной постоянного рубца.
4 шага, которые вы можете предпринять для предотвращения прыщей на спине Профилактика прыщей на спине Вы не всегда можете контролировать появление прыщей на спине, потому что основные факторы, которые предрасполагают человека к «акне» — гормональные колебания и генетика — находятся вне вашего контроля. Однако вы можете предпринять шаги, чтобы снизить вероятность развития этих поражений. 1. Избегайте приема определенных лекарств. Известно, что некоторые лекарства, в том числе андрогены (мужские гормоны) и литий, повышают вероятность развития прыщей. Если вы принимаете какое-либо из этих лекарств, поговорите со своим врачом о возможных альтернативных методах лечения. (1) 2. Ограничьте использование средств по уходу за кожей на масляной основе. Старайтесь не использовать на спине средства по уходу за кожей с содержанием масел, включая увлажняющие кремы и косметику. Это может привести к обострению прыщей на спине. Кроме того, Американская академия дерматологии советует искать продукты с маркировкой «некомедогенные», то есть они вряд ли забивают поры. (6) e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976299c4a902e-ba84-4acb-8819-9308e6484a52 3. Устраните давление на спину «Все, что приводит к повышенному потоотделению и трению спины, например рюкзаки, спортивное снаряжение и корсеты для спины. , может вызвать прыщи на спине, которые часто называют механическими прыщами», — говорит доктор Шах. (1) Шах рекомендует выбирать легкий рюкзак, который хорошо сидит по размеру, чтобы свести к минимуму трение и раздражение. Если вы носите спортивное снаряжение (например, подплечники), которое оказывает давление на спину, не носите его дольше, чем нужно, или надевайте под него чистую хлопчатобумажную футболку, чтобы уменьшить длительное давление и трение. (1) 4. Носите чистую одежду «Грязная одежда может содержать пот, масло и грязь, что еще больше раздражает кожу и способствует развитию прыщей», — отмечает Шах. «Во время тренировки всегда лучше носить свободную одежду и снимать потную одежду после тренировки».
7 научно обоснованных советов по лечению прыщей на спине Но что, если у вас уже есть прыщи на спине? Что можно сделать, чтобы избавиться от надоедливых пятен? Следуйте этим советам. 1.
Используйте безрецептурное лечение. При легких прыщах на спине продаваемые без рецепта кремы и гели от прыщей, содержащие такие ингредиенты, как перекись бензоила, резорцин, салициловая кислота и сера, могут помочь избавиться от прыщей и предотвратить появление новых. (6, 7, 8) Конечно, для нанесения крема от прыщей на спину, скорее всего, потребуется чья-то помощь. Возможно, будет проще использовать гель для душа с ингредиентами, борющимися с прыщами. «Регулярное мытье тела недостаточно эффективно, чтобы избавиться от прыщей на теле», — предупреждает Йорам Харт, доктор медицинских наук, дерматолог и медицинский директор MDacne в Сан-Франциско. «Чтобы добиться реального эффекта, вам понадобится лечебное очищающее средство для тела, желательно с такими ингредиентами, как салициловая кислота, которая может очистить поры кожи и убить бактерии прыщей». 2. Регулярно мойте кожу. Выбирайте средства для душа с надписью «некомедогенно» или «без масел» на упаковке, чтобы не закупоривать поры. (6) Избегайте использования антибактериального мыла, вяжущих средств и абразивных скрабов, которые могут ухудшить состояние прыщей. И будьте осторожны при очищении кожи. По словам доктора Харта, агрессивные скрабы, мочалки и отшелушивающие средства могут повредить защитный слой кожи и усугубить появление прыщей на теле. (6,7) 3. Примите душ после тренировки. Жара и влажность способствуют росту бактерий, поэтому принимайте душ сразу после тренировки, — советует Харт. Если вы не можете немедленно принять душ, используйте безмасляную очищающую салфетку, чтобы удалить как можно больше пота с тела, а затем смените одежду. (6) 4. Не выдавливайте и не выдавливайте прыщи. Выдавливание или выдавливание прыщей может ухудшить состояние прыщей, а также повредить кожу. «Кожа на теле заживает медленнее, чем кожа на лице, и частое выщипывание может привести к появлению коричневых пятен и шрамов», — говорит Харт. (3,6,7) 5. Избегайте чрезмерного пребывания на солнце. Солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи могут затемнить прыщи, вызывая шрамы на спине и теле. (6,7) Всегда наносите солнцезащитный крем и наносите его повторно в соответствии с указаниями. Это не только уменьшает прыщи, но и помогает защитить кожу от солнечных лучей и рака кожи. 6. Стирайте простыни. Выработайте привычку менять или стирать простыни один или два раза в неделю, особенно если вы спите на спине. Это удаляет бактерии и омертвевшие клетки кожи с постельного белья, которые могут закупорить поры и продлить появление прыщей на спине. (6) 7. Обратитесь к сертифицированному дерматологу. Если меры по уходу за собой не помогают избавиться от прыщей на спине, запишитесь на прием к сертифицированному советом дерматологу. Специалист по коже может осмотреть вашу спину, определить, есть ли у вас прыщи или другое заболевание кожи, а затем, при необходимости, назначить лекарство для контроля повреждений. Лечение может включать кремы, отпускаемые по рецепту, антибиотики, лекарства от прыщей для полости рта или ваш врач может предложить лазерную терапию, химический пилинг или инъекции стероидов, в зависимости от тяжести прыщей на спине. (7)
Заключительное слово о том, как получить помощь при прыщах на спине. Прыщи на спине легче скрыть, чем прыщи на лице, но это не значит, что вам придется жить с этими поражениями. Правильный уход за кожей может помочь уменьшить высыпания на спине, в результате чего кожа станет более чистой и здоровой.

Read More