Само собой разумеется, что иметь друга, который придет на помощь в трудную минуту, не просто важно; для человека с рассеянным склерозом (РС) это может быть важно. Это пришло на ум, когда я слушал недавний сюжет на Национальном радиовещании. Они говорили о «приятельах по подотчетности» и о том, насколько они могут быть важны. Это выходило далеко за рамки той версии, о которой я знаю, и касалось тренировок в тренажерном зале. Судя по всему, друзья по подотчетности работают на людей во всем: от контроля за финансами до отказа от старых привычек и до избегания (снова) не того парня в ситуациях свиданий. Кто знал? Персональный коучинг и познание Недавнее исследование изучает возможность использования методов личного коучинга для улучшения когнитивных функций и снижения риска деменции. Пилотное исследование SMARRT (Систематическое многодоменное исследование по снижению риска развития болезни Альцгеймера) показало, что персональный коучинг привел к умеренным когнитивным улучшениям у пожилых людей с высоким риском развития деменции. Поскольку исследование показало улучшение первичных когнитивных показателей на 74 процента, возможно, стоит взглянуть на протоколы этого исследования для людей с рассеянным склерозом, у которых наблюдается снижение когнитивных функций. Одним из ключевых направлений исследования в этом исследовании была работа над личными целями каждого человека. «Личный коучинг может быть более эффективным, чем универсальный подход», — считают Кристин Яффе, доктор медицинских наук из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, и соавторы. Активные участники исследования в течение двух лет работали с тренерами по здоровью и медсестрами, чтобы определить конкретные личные цели, связанные с познанием. Учитывая, что это исследование частично проводилось во время ограничений COVID-19, когда испытуемые не всегда имели возможность лично встретиться со своими тренерами, результаты были действительно впечатляющими и практичными! MS Бадди и тренер? Я часто подчеркивал важность наличия друга по рассеянному склерозу — человека, который знает, с чем мы имеем дело, и нам не нужно много говорить — и это может поднять эту важность на новый уровень. Сочетание напарника по подотчетности с концепцией напарника по рассеянному склерозу и активное индивидуальное обучение могут быть хорошим способом сосредоточиться на улучшении тех аспектов нашей жизни с рассеянным склерозом, которые имеют далеко идущие последствия. Это также напоминает о важности индивидуального лечения людей с рассеянным склерозом и нашими симптомами. Одной из основных целей инициативы Национального общества рассеянного склероза «Пути к лечению» является точная медицина, то есть поиск подходящего лекарства для каждого человека с этим заболеванием. Исследование людей с риском деменции дает надежду, что другие аспекты жизни с рассеянным склерозом можно будет лучше решать, используя более точные и целенаправленные методы и лекарства. Инвестиция, которую стоит сделать. Если мы можем заставить нас ходить в спортзал в те холодные и тоскливые дни, когда нас просто невозможно вывести из себя, или удержать нас от свиданий с такими токсичными парнями — опять же — тогда это имеет смысл. что немного личного внимания к некоторым из наших медицинских проблем может выиграть от такого рода индивидуального и целевого внимания. Я могу только представить, какой может быть цена за такие индивидуальные усилия. Однако цена для системы, если такие трудности не будут устранены и ей будет позволено ухудшаться... кажется, это инвестиция, на которую стоит обратить внимание. Желаю Вам и Вашей семье крепкого здоровья. Приветствую, Тревис. Моя новая книга «Жить хорошо с рассеянным склерозом» доступна для предварительного заказа на Amazon. Следуйте за мной на странице «Жизнь с рассеянным склерозом» в Facebook и узнайте больше о жизни с рассеянным склерозом.

Read More