Может ли алоэ вера помочь при диабете 2 типа?
По данным Американской диабетической ассоциации (ADA), при диабете 2 типа организм не может самостоятельно регулировать уровень сахара в крови, и людям с таким заболеванием приходится полагаться на изменения в диете, физические упражнения, управление стрессом, а иногда и на пероральные препараты и инсулин. ) . Некоторые люди дополняют свой план лечения натуральными методами, такими как капсулы алоэ вера. «Я сама диабетик, и если я смогу принять на одну таблетку меньше, я полностью за», — говорит Ширли Уинслетт, дипломированный врач-диетолог в больнице Оватанна в Оватанна, штат Миннесота, которая специализируется на диабете. Исследования потенциальных преимуществ алоэ вера для лечения диабета 2 типа ограничены, но если вы ищете более естественное лечение, возможно, стоит обсудить этот вариант со своим лечащим врачом.
Вот краткое описание того, как алоэ вера может помочь вам справиться с диабетом. Обзор алоэ вера и его рекламируемых преимуществ Алоэ вера, суккулентное растение, обычно встречающееся в теплых странах (считается, что его родиной является Судан), используется в традиционной медицине более 2000 лет, согласно обзору, опубликованному в январе 2015 года в журнале Журнал традиционной и дополнительной медицины. Мощное противовоспалительное средство алоэ вера использовалось для лечения различных заболеваний, включая запоры, колики и высокое кровяное давление, хотя вы, скорее всего, знакомы с ним как средством от солнечных ожогов. Фактически, алоэ вера было официально указано в качестве защитного средства для кожи в первом письменном сборнике известных формул обычных лекарств в 1820 году (известном как Фармакопея США), согласно книге «Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты». По данным клиники Майо, в продуктах для здоровья используются два вещества из алоэ вера: прозрачный гель, который обычно наносят на кожу для облегчения ожогов и псориаза, и желтый латекс, который можно принимать внутрь в качестве средства от запоров. . По данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH), гель также можно принимать внутрь в виде добавки для лечения других заболеваний, включая остеоартрит, заболевания кишечника и лихорадку. По данным фитотерапии, алоэ вера содержит более 200 активных веществ, в том числе: витамины, минералы, ферменты, полисахариды (природная форма углеводов). Эти компоненты, вероятно, работают вместе, обеспечивая потенциальную пользу растения. СВЯЗАННЫЙ: 8 полезных углеводов для людей с диабетом 2 типа. Возможная польза алоэ вера при диабете 2 типа. «Есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что алоэ вера может помочь снизить уровень глюкозы в крови», — говорит Вандана Шет, RDN, CDE, национальный представитель Американская академия питания и диетологии и автор книги «Мой индийский стол». Например, в обзоре, опубликованном в июне 2016 года в Журнале альтернативной и дополнительной медицины, приводятся исследования, которые показывают, что пероральные добавки алоэ вера могут снизить уровень сахара в крови натощак на 46,6 миллиграммов на децилитр (мг/дл), а уровень A1C в крови - на 1,05 процента. По данным клиники Мэйо, измерения уровня сахара в крови натощак и измерения A1C используются для диагностики диабета, а A1C обычно используется, чтобы определить, насколько хорошо в среднем контролируется уровень сахара в крови за трехмесячный период, сообщает Национальный институт диабета и пищеварительной системы. Болезни почек (НИДДК). Аналогичным образом, исследование, опубликованное в Planta Medica, показало, что 30 участников с диабетом 2 типа, которые принимали капсулу геля алоэ вера по 300 мг один раз каждые 12 часов в течение двух месяцев, отметили значительное улучшение здоровья. По сравнению с группой, принимавшей плацебо, в группе, принимавшей алоэ вера, уровень сахара в крови натощак снизился в среднем на 4,8, уровень A1C в крови на 8,07 процента, общий холестерин на 8,35 процента и холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, также известный как «плохой»). холестерина) на 4,48 процента. Почему алоэ вера может помочь в лечении диабета 2 типа? По мнению авторов обзора, опубликованного в феврале 2016 года в Журнале клинической фармации и терапии, добавки алоэ вера могут снижать всасывание сахара в желудочно-кишечный тракт после еды, стимулировать расщепление сахара и предотвращать выработку сахара. СВЯЗАННЫЕ С: 6 неожиданных методов лечения, которые сработали для людей с диабетом. Риски алоэ вера для людей с диабетом 2 типа. К сожалению, алоэ вера не является безопасным решением для снижения уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. На самом деле, эффект алоэ вера на снижение уровня сахара в крови может иметь и другие последствия. По данным NCCIH, людям с диабетом 2 типа, которые принимают лекарства для снижения уровня сахара в крови, следует с осторожностью принимать алоэ вера перорально. Если вы объедините эти два фактора, вы можете вызвать резкое падение уровня сахара в крови (серьезное состояние, известное как гипогликемия), отмечают в клинике Майо. «Если вы принимаете какие-либо лекарства, которые значительно снижают уровень сахара в крови, добавление алоэ вера может вызвать гипогликемию, которая так же опасна, как и гипергликемия, если не хуже», — говорит Уинслетт.
Когда уровень сахара в крови становится слишком низким, вы можете чувствовать усталость, дрожь и потливость, а также у вас может развиться нерегулярный сердечный ритм. При ухудшении гипогликемии у вас могут возникнуть спутанность сознания, помутнение зрения, судороги или даже потеря сознания. А поскольку было доказано, что алоэ вера оказывает слабительное действие, оно может снизить абсорбцию — и, следовательно, эффективность — других пероральных препаратов, сообщает NCCIH. СВЯЗАННЫЕ С: Признаки высокого и низкого уровня сахара в крови. Как добавить алоэ вера в свой план лечения диабета. Если вы заинтересованы в добавлении добавки алоэ вера в свой план лечения диабета, лучше сначала поговорить с врачом. Но даже если ваш врач дал вам положительный результат, действуйте с осторожностью. Внимательно следите за уровнем сахара в крови, чтобы избежать реакций низкого уровня сахара в крови, говорит Шет. Более того, начните записывать свои впечатления, когда вы добавляете алоэ вера в свой план лечения диабета. «Я всегда говорю своим пациентам: когда вы начинаете что-то новое или переходите с одной диеты на другую, записывайте побочные эффекты», — говорит Уинслетт. Запишите, как вы чувствуете себя (например, энергичным или утомленным) каждый день, сколько вы принимаете и какие другие побочные эффекты (если таковые имеются) вы можете испытывать. Поскольку FDA не подвергает добавки такой же строгой проверке, как обычные лекарства, вам следует поискать добавку в виде геля алоэ вера, безопасность которой была проверена третьей стороной. В число ведущих агентств по тестированию входят NSF International, ConsumerLab и USP. СВЯЗАННЫЕ С: 7 популярных добавок со скрытыми опасностями Какова правильная дозировка алоэ вера при диабете? По словам Шета, необходимы дополнительные исследования влияния алоэ вера на диабет 2 типа, прежде чем медицинские работники смогут рекомендовать точные дозировки. Существующие исследования могут дать подсказку: в исследовании Plant Medica участники с диабетом 2 типа, принимавшие 300 мг гелевых капсул алоэ вера один раз каждые 12 часов в течение двух месяцев, наблюдали улучшение уровня сахара в крови, A1C, общего холестерина и холестерина ЛПНП без каких-либо изменений. побочные эффекты. Тем не менее, это добавки, и вам придется дважды подумать, прежде чем употреблять гель алоэ вера или сырые листья растения алоэ вера. В обзоре, опубликованном в Журнале клинической фармации и терапии, исследователи сообщили о более высоком риске побочных реакций, когда участники принимали дозы от 600 до 15 000 мг в день. Сырые измельченные листья алоэ вера, сок алоэ вера и гелевые капсулы алоэ вера также вызывали негативные побочные эффекты, включая диарею, боли в животе и спазмы, а также мышечную слабость.