Синдром праздничного сердца: что нужно знать
Неудивительно, что во время праздников люди пьют больше, чем в любое другое время года. Будь то из-за насыщенного социального календаря с возможностью немного выпить или из-за повышенного стресса в это время года. Эти дополнительные напитки могут быть тяжелыми для организма, даже если вы пьете слишком много в течение короткого времени. Чрезмерное употребление алкоголя оказывает такое сильное влияние на сердечно-сосудистую систему, что медицинские эксперты дали название случаям нерегулярного сердцебиения и, в некоторых случаях, мерцательной аритмии (ФП), связанной с запоем: синдром праздничного сердца, согласно StatPearls. По словам Ракеша Гопинатаннайра, доктора медицинских наук, кардиолога-электрофизиолога из Института сердечного ритма Канзас-Сити в Миссури, синдром праздничного сердца обычно возникает у людей, у которых нет существующих заболеваний сердца, хотя развивается ли у кого-то новая фибрилляция предсердий, зависит от множества факторов. «Фибритмия является наиболее распространенным нарушением сердечного ритма, а высокое кровяное давление, апноэ во сне и возраст 65 лет и старше — все это факторы, которые влияют на то, возникнут ли у конкретного человека, который много пьет, эти конкретные проблемы с ритмом», — говорит доктор Гопинатаннаир. Он добавляет, что неясно, насколько распространен синдром праздничного сердца, поскольку многие люди, страдающие этим заболеванием, часто не обращаются к врачу. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), злоупотребление алкоголем, даже одноразовое, может спровоцировать фибрилляцию предсердий – состояние, которое растет уже несколько десятилетий. По оценкам CDC, к 2030 году более 12 миллионов американцев будут страдать мерцательной аритмией. Поскольку употребление алкоголя настолько укоренилось в американской культуре, население в целом часто не осознает истинного воздействия алкоголя на организм, говорит Кристен Браун, доктор медицинских наук, специалист по интервенционным сердечно-сосудистым заболеваниям в Медицинской школе Университета Уэйк Форест в Уинстон-Сейлеме. Северная Каролина. Это особенно актуально для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но алкоголь наносит ущерб даже людям, не имеющим в анамнезе сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление алкоголя воспаляет сердце, увеличивая риск возникновения новой фибрилляции предсердий. По данным Управления служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем, пьянство не менее пяти дней в месяц считается тяжелым пьянством, и почти 45 процентов людей в Соединенных Штатах, которые пьют алкоголь, являются запойными пьяницами. Почти 13 процентов злоупотребляют алкоголем. Разное количество алкоголя для разных людей считается запоем, но CDC определяет запой как употребление пяти или более порций алкоголя в течение двух часов для мужчин и четырех для женщин. Но даже один или два напитка повышают уровень алкоголя в крови человека, что может повлиять на естественный ритм сердца и увеличить риск синдрома праздничного сердца. Исследование, опубликованное в ноябре 2021 года в журнале Annals of Internal Medicine, в котором приняли участие 100 участников, в основном белые мужчины со средним возрастом 64 года, обнаружило сильную корреляцию между даже умеренным употреблением алкоголя и фибрилляцией предсердий. Исследователи обнаружили, что приступ мерцательной аритмии был связан с двукратным увеличением вероятности употребления хотя бы одного напитка в течение четырех часов, предшествующих событию, и более чем в три раза более высоким шансом выпить хотя бы два напитка за этот период времени. В другом исследовании, опубликованном в ноябре 2021 года в журнале JAMA Cardiology, сравнивались факторы, которые, как считалось, вызывают мерцательную аритмию, включая употребление кофеина, лишение сна, обезвоживание, обильное питание, физические упражнения, лежание на левой стороне тела и употребление алкоголя. Исследователи обнаружили, что алкоголь был единственным средством, которое значительно увеличивало риск развития мерцательной аритмии у человека. По словам доктора Брауна, алкоголь воспаляет оболочку сердца и раздражает ткани. Химические вещества в алкоголе изменяют химические вещества в тканях, что нарушает нормальные электрические ритмы органа. Как ощущается синдром праздничного сердца? По данным CDC, симптомы мерцательной аритмии могут включать нерегулярное сердцебиение, учащенное сердцебиение, головокружение, сильную усталость, одышку и боль в груди. По словам Гопинатаннайра, при мерцательной аритмии частота сердечных сокращений человека имеет тенденцию быть довольно высокой, от 150 до 200 ударов в минуту. «Но симптомы также могут остаться незамеченными, а затем привести к серьезному сердечному приступу», — говорит Браун. «Во время мерцательной аритмии кровь в сердце турбулентна, и когда это происходит, кровь с большей вероятностью свертывается», — объясняет Браун. «Если тромб образуется в левой половине сердца, он может попасть в мозг, конечности или органы и вызвать ишемический инсульт». По этой причине некоторым людям с синдромом праздничного сердца (который ваш лечащий врач может диагностировать как предсердную аритмию, вызванную алкоголем) могут назначать препараты, разжижающие кровь, говорит Браун, добавляя, что один эпизод фибрилляции предсердий подвергает вас более высокому риску развития сердечной аритмии. рецидивирующая мерцательная аритмия, которая повышает риск сердечной недостаточности. Долгосрочные последствия фибрилляции предсердий. Если у человека развивается мерцательная аритмия, в дальнейшем это состояние может вызвать другие проблемы.
В обзоре, опубликованном в 2023 году в журнале «Тенденции в сердечно-сосудистой медицине», отмечается, что у людей, страдающих мерцательной аритмией, вероятность развития инсульта в 3–5 раз выше, и, по оценкам, 15 процентов всех инсультов, возникающих во всем мире, связаны с мерцательной аритмией. Инсульты, вызванные мерцательной аритмией, также более тяжелые, чем инсульты, вызванные утолщением или затвердением артерий. Хотя у некоторых людей есть генетическая предрасположенность, которая подвергает их риску первого приступа мерцательной аритмии, употребление алкоголя является одним из факторов риска, который люди могут контролировать, говорит Браун. Лечение синдрома праздничного сердца заключается в немедленном отказе от употребления алкоголя, говорит Гопинатаннаир. «Если вы воздержитесь от алкоголя, лечение будет заключаться в гидратации и получении электролитов. Большинство случаев мерцательной аритмии во время синдрома праздничного сердца прекращаются сами по себе, но всегда существует риск повторения эпизодов в будущем», — говорит он. Способы позаботиться о своем сердце Воздержание от чрезмерного употребления алкоголя является важной частью здоровья сердца, но ключевую роль играют и другие привычки, такие как отказ от курения, соблюдение здоровой для сердца диеты, добавление осознанности в свой распорядок дня, получение как минимум 150 минут физических упражнений в неделю и справляться со стрессом здоровыми способами. Когда дело доходит до праздничных вечеринок, постарайтесь ограничить употребление алкоголя. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют не более одной порции в день для женщин и двух для мужчин в дни употребления алкоголя, что не должно происходить каждый день. Но даже пребывание в этих пределах может увеличить риск смерти от некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний, говорят в Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC). «Люди не собираются полностью отказываться от питья, но чрезмерное количество алкоголя может иметь серьезные последствия для мозга, почек и сердца», — говорит Браун. просто ограничить употребление алкоголя».