Тяжелое употребление алкоголя способствует росту заболеваний печени, особенно у женщин
Почти 133 миллиона американских взрослых пьют алкоголь, и новые исследования предполагают, что это наносит нам вред. Случаи заболевания печени более чем удвоились за последние два десятилетия - и данные отмечают, что женщины особенно Hard-Hit.E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976298164B252-D6F0-448D-8B04-D95C4BC 960DEE60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976293695C33B-EE3A-4826-BEFA-67F8A3E98889 «Женщины пьют больше, и им больше диагностируют заболевания печени», - говорит ведущий автор исследования Брайан П. Ли, доктор медицинских наук, гепатолог и специалист по трансплантации печени в Keck Medicine of USC в Лос -Анджелесе. Доктор Ли говорит, что причины этого тревожного сдвига сложны. Вот что его исследование нашло, плюс то, как вы можете защитить свою печень, если вы пьете. Что считается сильным питьем? Меньше, чем вы могли бы подумать, что нынешнее исследование определило, что тяжелое питье в качестве 15 напитков или более недели для мужчин и 10 напитков или более для женщин - чуть больше двух в день для мужчин и менее двух в день для женщин. «Это одна из самых преобладающих тем, когда я вижу пациентов», - говорит Ли. «Мы говорим о том, что такое сильное питье, и это намного ниже, чем они думают». «Это многое говорит о нынешнем обществе», - говорит он. «Тяжелое питье настолько распространено, что это больше не кажется тяжелым, хотя оно вызывает печеночную недостаточность и множество других заболеваний». Болезнь печени более чем удвоилось среди исследователей, которые исследователи, проанализировали, проанализировали данные Национального обследования здоровья и питания (NHANES), долгосрочного исследования с 1999 по 2020 год, более 40 000 взрослых. Ученые сосредоточились на участниках, которые встретились с определением тяжелых пьющих, выглядя специально на скорости заболевания печени и метаболического синдрома, который включает в себя такие состояния, как диабет 2 типа, высокое кровяное давление и ожирение. (Предыдущие исследования связали метаболический синдром с более высоким риском развития заболеваний печени среди людей, которые пьют Алкоголь.) E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976293695C33B-EE3A-4826-BEFA-67F8A3E 98889E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976291DF40605-CF68-4DEE-B0A4-902A904025D8 Участники исследования, которые соответствовали критериям для сильного употребления алкоголя, развивались связанные с алкоголем заболевание печени, более чем вдвое превышают показатель, которую они сделали два десятилетия назад, показал анализ. Риск значительного повреждения печени, которая является стадией заболевания печени, когда печень образует рубцовую ткань, которая ухудшает функцию печени, также более чем удвоилась, переходя от почти 2 процентов в период с 1999 по 2004 год, до более чем 4 процента в период с 2013 по 2020 год. Диагнозы метаболического синдрома также увеличились в течение периода исследования, что увеличилось с 26 процентов до почти 38 процентов среди тяжелых пьющих. Четыре группы людей составляли большую долю тяжелых пьющих, чем 20 лет назад: женщины -взрослые 45 и пожилые люди, живущие в бедности с метаболическим синдромом, «это, безусловно, то, что мы наблюдали с точки зрения тенденций в течение многих лет», - говорит Ли. Почему женщины пьют больше? Исследование не определяло, почему женщины пьют больше. «Это то, что наблюдалось, и я не уверен, что у нас есть точный ответ», - говорит Ли. Тем не менее, у врачей есть несколько теорий. Одной из возможностей является изменение норм в обществе, которые делают употребление алкоголя более приемлемым среди женщин, говорит Эндрю Талал, доктор медицинских наук, MPH, гепатолог и профессор в школе медицины и биомедицинских наук Jacobs в университете SUNY в Буффало. Доктор Талал не участвовал в исследовании. «Была эта нормализация питья. Мы говорим о« часе мамы вина »или« вино », - говорит Ли. «Эта идея питья и питья значительно нормальной для женщин». По словам Ли, рост стресса и беспокойства также может сыграть роль. «Многие люди говорят, что они употребляют алкоголь, чтобы справиться со стрессом и беспокойством, и мы знаем, что женщины сообщают, что имеют больше стресса и беспокойства, чем у мужчин»,-говорит он. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E5976299C34B272-CB87-441D-A8C4-E15AE6B733301, но в том, что это так, это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, но в том, что это так, это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что это так, что на них, кажется, в том, что это так, что это так, что на них, кажется, в том, что это так, что это так, что это так, что на них, кажется, на них. Женщины, говорит Сэмми Сааб, MD, MPH, медицинский директор программы трансплантации печени UCLA. «Сегодня у нас много сладких коктейлей, консервированных сельцлеров… возможно, тот тип доступного алкоголя более привлекательна для женщин, чем когда -либо прежде», - говорит доктор Сааб. Важно отметить, что не только женщины пьют тяжело. «Все население пьет больше, чем раньше», - говорит Винод Рустги, доктор медицинских наук, директор Hepatology в Медицинской школе Rutgers Robert Wood Johnson в Нью -Брансуике, штат Нью -Джерси. “This accelerated more during and subsequent to the pandemic, both due to social isolation and as a way to socialize,” says Dr. Rustgi, who wasn’t involved in the study.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976297d81c998-9fd2-4fd1-a345-d440953ec9fd Women Are More По словам Ли, восприимчива к заболеваниям печени, чем мужчины, которые пьют то же количество алкоголя, что и у мужчин, будет развиваться заболевание печени быстрее и на более высокой частоте. Есть несколько причин для этого. Женщины обычно имеют меньше веса воды и более высокий процент жира в организме, чем мужчины.
«В том же количестве алкоголя, которое они потребляют, вы увидите более высокие концентрации алкоголя в крови», - говорит Ли. По словам Сааба, женщины также имеют более низкий уровень фермента, известного как алкогольдегидрогеназа, который помогает организму метаболизировать алкоголь. Это также может привести к более высоким концентрациям алкоголя в крови. По его словам, эти факторы облагают налогом печень, которая должна обрабатывать алкоголь, что в конечном итоге повышает риск развития заболевания печени. Не принимайте свою печень как должное «печень обладает огромной регенеративной способностью», говорит Талал, - но есть смысл возвращения. В практике Сааба он говорит: «Мы видим женщин в возрасте до двадцатых годов, ранних тридцатых годов, которые пили больше, чем обычно, которые развивают постоянный ущерб». По словам Ли, самый простой способ снизить риск развития заболеваний печени от алкоголя - это прекратить пить алкоголь или резко сократить. «Если вы пьете, потому что вы думаете, что это хорошо для вашего здоровья, все это было опровергнуто», - говорит Ли. «Алкоголь не здоровый». Если для вас выпивка - это снятие стресса, он предлагает заменить ваш бокал вина, коктейля или пива на специальном безалкогольном напитке. «Реальность такова, что вам не нужно пить, если вы этого не хотите», - говорит Ли. «Выяснить, что это за варианты и будут ли они работать на вас, - это первый шаг». Рустги говорит, что вы даже можете просто уделить время себе время. «Замедлитесь, когда прибывают домой, дышите и наслаждайтесь тишиной», - говорит он. По словам Сааба, охраняйте свой здоровье печени, а не пить алкоголь или сокращение, - это большой шаг. «Но появляются новые данные, которые предполагают, что общие проблемы со здоровьем 2025 года - диабет 2 типа, гипертония, ожирение - могут сделать кого -то более восприимчивым к алкоголю», - говорит он. «Если вы хотите сохранить свою печень здоровой, посмотрите на общую картину и попытайтесь управлять этими состояниями здоровья». Ли рекомендует пытаться вести более здоровый образ жизни в целом. «Если у вас диабет или гипертония, вы можете иметь модификации образа жизни - диета и физические упражнения или лекарства - для лечения этих состояний», - говорит он. Для людей важно знать о потенциальном риске питья для здоровья, говорит Ли. «Людям нравится пить, и, если вы можете сделать это в умеренных количествах и понимать, каковы ваши риски для здоровья, это решение, которое вы можете принять для себя», - говорит он. «Никто не пытается забрать это. Но знайте, что отсечение обратно полезно, и полностью остановка - лучшее для вашего здоровья».