Является ли куркума безопасным и эффективным домашним лечением псориаза?
Куркума, ярко-золотая специя, используемая в аюрведической и традиционной китайской медицине в течение тысячелетий, стала известна во всем мире своими антиоксидантными и противовоспалительными качествами. Исследования показывают, что активный ингредиент куркумы, куркумин, может оказывать положительное влияние на такие заболевания, как диабет 2 типа, остеоартрит, воспалительное заболевание кишечника, ожирение и рак. Может ли этот суперпродукт также уменьшить хроническое воспаление, связанное с псориазом, улучшая симптомы? Многие пациенты с псориазом надеются, что это может, но что говорят ученые и дерматологи? Результаты исследований в области куркумы и псориаза были смешаны в обзоре, опубликованном в 2022 году на границах в фармакологии, в которых анализировали 26 предыдущих исследований по куркумину и псориазе, ученые определили, что соединение помогает подглушать воспалительные факторы, улучшая псориатические поражения кожи с несколькими негативными эффектами. «Наши результаты показывают, что Cur [curcumin] один или в сочетании с другими обычными методами лечения может эффективно лечить псориаз», - заключил авторы исследования. Другой обзор исследований, опубликованный в журнале Практической дерматологии в 2020 году, определил, что как актуальные, так и пероральные куркумины могут снизить тяжесть псориаза. Тем не менее, Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья правительства США (NCCIH) говорит, что любые претензии на противовоспалительные эффекты куркумина не подтверждаются убедительными доказательствами. Согласно NCCIH, куркума обладает низкой биодоступностью, когда принимается устно, что означает, что она не достигает крови. Организация добавляет, что продукты куркумина могут отличаться по составу или содержать больше веществ, чем ожидалось, что может затруднить анализ этих продуктов. «Поскольку действия куркумы и ее компоненты у людей сложны и не совсем понятны, не было никаких четких выводов о том, имеют ли эти вещества преимущества для состояний здоровья», - заключает NCCIH. Аналогичным образом, Американская академия дерматологии и Национальный фонд псориаза обновили свои совместные руководящие принципы в 2021 году, признавая куркуму как относительно безопасную добавку, но обнаружил недостаточные доказательства, чтобы подтвердить его способность облегчить симптомы псориаза.
Поговорите со своим врачом о добавках куркумы для псориаза, В то время как для лучшего определения лечебных способностей куркумы необходимы более научные исследования, некоторым дерматологам по -прежнему удобны поддержать использование куркумина в качестве лечения псориаза. «В целом среди населения пациентов США в целом существует целый толчок к естественной и безопасной терапии», - говорит Мэтью Льюис, доктор медицины, дерматолог из Стэнфордского здравоохранения. «Оральный куркумин кажется безопасным и эффективным в качестве противовоспалительного для псориаза, поэтому я действительно рекомендую это людям, которые хотят попробовать. Это легко рекомендовать из-за профиля безопасности». По словам доктора Льюиса, некоторые из его пациентов заслуживают улучшения их кожи до добавок куркумина. Национальный фонд псориаза перечисляет куркуму как естественное средство, которое может минимизировать вспышки. Льюис считает, что куркума должна быть принята в относительно высоких дозах, чтобы оказать какое -либо существенное влияние. «Вы не можете просто посыпать его своим супом и ожидать, что он окажет эффект», - говорит он. Куркума и куркумин обычно не имеют побочных эффектов, когда они принимаются во рту, но высокие дозы могут вызвать проблемы с желудочно -кишечным трактом и, возможно, не очень хорошо смешиваться с другими лекарствами, поэтому поговорите со своим врачом перед использованием. Добавки часто сочетают в себе куркуму с черным перцем, с некоторыми доказательствами, указывающими на то, что ингредиент перца, называемый пиперином, помогает повысить поглощение куркумина в кровотоке. Медицинский школьный центр UMass Chan для прикладного питания говорит, что Piperine значительно улучшает биодоступность куркумина. Может ли куркума маска для лица или другое лечение кожи помочь псориазу? Некоторые пациенты применяют кремы куркумы, масла и мази непосредственно на кожу для лечения псориаза или других заболеваний кожи, таких как прыщи и розацеа. Эти актуальные продукты могут не только уменьшить воспаление, но и помочь бороться с бактериями и инфекцией. Антиоксиданты в куркуме также могут помочь сохранить здоровые клетки кожи. Некоторые люди с псориазом на лице приносят маски для лица куркумы, чтобы успокоить воспаление и исцелить кожу, красоту, давно используемое в индийских и китайских культурах. Это часто бывают смеси, которые вы продолжаете в течение примерно 10-15 минут-больше может дать кожу желтый оттенок, а затем промыть теплой водой. Интернет полон домашних рецептов, в том числе крем, изготовленный примерно из чайной ложки куркумы, мед и йогурта. Пользователям предостерегается не попасть в их глаза. Но Льюис спрашивает, насколько эффективна эта форма куркумы. «Интересно, сколько поглощения действительно происходит, когда лекарства готовится местно», - говорит он. «И вы должны быть осторожны, когда пробуете актуальные.
Используемый автомобиль может раздражать кожу ». Керкума не должна заменить препараты псориаза или здоровые привычки, которые Льюис предупреждает о том, чтобы полагаться на куркуму из -за доказанных лекарств от псориаза или вмешательствами в образе жизни, которые могут улучшить симптомы. Разработка заболеваний, связанных с псориазом, в том числе жирные заболевания печени и болезни сердца.