Если у вас сердечные заболевания, ваш медицинский работник, скорее всего, сказал вам о том, что вы едите и пьете, в том числе утренняя чашка (или два) Джо. Один из наиболее широко потребляемых напитков в мире, кофе известен своим стимулирующим эффектом и потенциальной пользой для здоровья. Но для людей с определенными заболеваниями сердца защитные эффекты кофе не всегда перевешивают его риски.
Как кофе и кофеин влияют на сердце, как кофе влияет на сердце «кофе содержит кофеин, естественный стимулятор, который влияет на сердечные и кровеносные сосуды», - говорит Роберт Остфельд, доктор медицинских наук, директор профилактической кардиологии в системе здравоохранения в Монтефиоре в Нью -Йорке. Когда вы пьете кофе, его содержание кофеина временно блокирует аденозиновые рецепторы, уменьшая успокаивающие эффекты нейротрансмиттера аденозина и увеличивая продукцию организма гормонам норэпинефрина и адреналина. Этот ответ стимулирует вашу симпатическую нервную систему, что приводит к повышению частоты сердечных сокращений и сущению кровеносных сосудов. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629853807CE-FCDF-4E54-8702-72C3BB07C1A4 «Во всемирно-майс-картине». и частота сердечных сокращений, особенно у людей, которые не являются привычными пьесами кофе. ритмы, из -за отношения стимулятора с симпатичной нервной системой. В некоторых популяциях кофеин может влиять на сердечный ритм для лучшего, но свидетельство его потенциальной пользы является сложным и смешанным. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629161BCEA4-7170-4921-8D0C-68C0C5E11316. Кофейни также на кофе. В некоторых случаях умеренное потребление кофе может помочь снизить риск сердечной недостаточности, фибрилляции предсердий и высокого кровяного давления. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E59762931B1A95E-ED4C-4C5B-BECF-7EB87ACA811E-ED4C-4C5B-BECF-7EB87ACA81
Потенциальные преимущества кофе для здоровья для сердца «Некоторые испытания демонстрируют, что употребление от одного до трех чашек [кофе] в день может оказать долгосрочное влияние на снижение сердечно-сосудистых рисков и даже смертность от всех причин, что означает, что люди на самом деле живут дольше»,-говорит Адитья Мангла, глава кардиологии в медицинском медицинском центре Ямайской больницы в Нью-Йорке. Это умеренное потребление кофе может помочь снизить артериальное давление и холестерин, а также снизить риск фибрилляции и сердечной недостаточности человека. А именно ишемический инсульт, вызванный блокированием сгустка крови необходимый кровоток в мозг. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E597629C27AA858-61F9-4169-89C3-F1A852D07A86, которые пьют в четырех частях, по сравнению с 4-капельными поездками в течение всего возраста в течение четырех человек, которые сталкиваются в течение четырех человек, которые сталкиваются с четырьмя частями по одному по одному по делу. Риск.e60dc2a1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976294243D687-441A-4130-A36D-2876E05820BC Risk.e60dc2a1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E59762999659032-BCDC-4516-9868-C15FB8D5604B Диабет 2 типа является одним из факторов здоровья, который увеличивает риск сердца человека. Болезнь.e60dc2a1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629588445D0-39B3-4672-A0EE-F169B5F41325
Потенциальный риск кофе для людей с рисками сердечных заболеваний, с другой стороны, потребление кофе может также представить определенные риски для здоровья сердца. «Кофеин в целом может увеличить частоту сердечных сокращений, а в некоторых людях повысить артериальное давление»,-говорит доктор Мангла, добавляя, что эти эффекты, как правило, являются недолгими и вряд ли будут клинически значимыми. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E59762927E2BB14-0F50-4F3-ADB523676.67362.6627627E2BB14-0F50-8E3E59762927E2BB14-0F50-8E3E59762927E2BB14-0F50-8E3E59762927E2BB14-0F50-8E3E59762927. Люди с более тяжелым высоким кровяным давлением могут иметь повышенный риск смерти, связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями, если они пьют две или более чашки кофе в день. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976298A36B28D-C15F-47DA-BC4F-9031D7F2B0B0B0B0B0B0B0B0. ритмы тоже. Например, потребление кофе может увеличить шансы человека испытать преждевременные сокращения желудочков, тип ненормального сердцебиения, которое можно считать предиктором сердца сбой.e60dc2a1-f33c-4A05-9B50-8E3E8E5976297C841492-800A-4A4A-9EB8-61596A0A 390CE60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E59762902BDE667-2BB5-4D9D-8497-71A8A4462DD7 «Что касается аритмии, [кофеин] может ускорить ощущение гонок в сердце и даже может ускорить определенные ритмы быстрого сердца», - говорит Мангла.
Наконец, потребление кофеина, слишком близкого к перед сном, может снизить качество вашего сна. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629CC1D25D2-C63F-43A2-96E3-1189F056C5F7, такие как проблемы, связанные с сердечно-сочинением, такие как «Связанные карты», такие как «Связанные карты». ожирение, высокое кровяное давление и диабет.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762914357dcd-b462-4ca2-806f-54df92de17ba
Факторы, которые могут повлиять на влияние кофе на сердечный кофе и факторы риска, не все кофе, созданы равными, и не на все страдают от кофе одинаково. Фактически, несколько факторов могут повлиять на реакцию человека на кофе, а также на его последствия для здоровья сердца. «Каждый человек может по -разному реагировать на [кофеин] [в кофе], особенно с точки зрения артериального давления или сердечного ритма, поэтому мониторинг вашего ответа с врачом может быть полезным», - говорит доктор Остфельд. Количество кофе, которое потребляет человек, может изменить свое общее влияние на здоровье сердца, при этом более высокие количества, возможно, более вредны, чем умеренное потребление. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976295FB74D34-CC9C-4E95-9404-777040D7994449449944. Sognemogy Sogper Arplogy Alping Sogper Arplogy Almogy Sogper Arplogy Almogology Sogbery Armologology Sogbery Arplorgology «Большинство». До трех-четырех чашек кофе в день, как правило, безопасны для здоровых взрослых, и часто для людей с хорошо управляемыми болезнями сердца »,-говорит Остфельд. Количество кофеина в чашке кофе может значительно варьироваться в зависимости от стиля, жаркого и пивоваренного метода. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E897629B57A7035-FBFF-4D37-BAAD-C2AAD2CA8595 Тип кофе. For example, drinking unfiltered coffee may increase a person’s risk for elevated cholesterol, a risk factor for heart disease.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762988185649-dfa1-4755-acad-2e48c36183aa Alternatively, decaffeinated, instant, and ground coffee consumption are all associated with Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также пьесы кофе кофе кофеина связано со снижением риска для аритмии. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E89762989DA2BC-E8BC-430B-A69A-EA45E7A424222. Например, добавление крема или сахара в кофе может добавить дополнительные калории и жир в напиток, изменив общий профиль здоровья. «Добавлены сахар, сиропы или сливки могут превратить кофе от сердечного до сердца»,-говорит Остфельд. Остфельд добавляет, что генетика также может играть роль в том, как употребление кофе влияет на здоровье сердца, так как некоторые люди медленно метаболизируют кофеин, увеличивая общую чувствительность к стимулятору.
Кофе и сердечно -сосудистые заболевания: какие эксперты рекомендуют экспертные рекомендации по рекомендациям экспертов, касающихся потребления кофе и кофеина для людей с болезнью сердца, варьируется. «Пациенты, которые чувствительны к кофеину и пациентам с определенными проблемами сердечного ритма, должны избегать кофеина», - говорит Мангла. «Люди с определенными аритмиями, такими как фибрилляция предсердий или суправентрикулярная тахикардия, могут быть осторожны с кофеином, так как кофеин может иногда запускать брюшки или быстрое сердцебиение», - говорит Остфелд. Люди с более сильным высоким кровяным давлением также могут захотеть проявлять осторожность. «Те, у кого неконтролируемое высокое кровяное давление, должны ограничивать кофеин до тех пор, пока их кровяное давление не станет более оптимизированным», - говорит Остфельд. Если у вас сердечная недостаточность, Остфельд советует поговорить с вашим кардиологом, отмечая, что большинство руководящих принципов не предлагают ограничивать потребление кофе, если только ваши симптомы не ухудшаются. Потенциальная польза для здоровья кофе может по-прежнему относиться к тому, у кого есть сердечные заболевания, особенно когда напиток потребляется без дополнительных сахаров или крема с высоким содержанием жира. Остфельд отмечает, что его противовоспалительные свойства, защита кровеносных сосудов и связанный с этим более низкий риск для определенных заболеваний сердца стоит рассмотреть. Это не означает, что кофе является лечением сердечных заболеваний. «Кофе [в целом] нейтральный», - говорит Шон Хеффрон, доктор медицинских наук, профилактический кардиолог из Центра профилактики сердечно -сосудистых заболеваний в Nyu Langone Heart в Нью -Йорке, отмечает это. «Я, конечно, не советую пациентам потреблять кофе для сердечных преимуществ, и при этом я не препятствую их потреблению его для сердечных преимуществ». В целом, умеренность является ключом для людей с болезнью сердца, которые хотят выпить кофе. «Есть очень ограниченные рекомендации», - говорит Мангла. «Однако общая рекомендация состоит в том, чтобы ограничить кофеин [потребление] менее чем 400 миллиграммами (мг) в день, что приравнивается к менее чем четырем чашкам обычного варевного кофе».
Когда поговорить с врачом поговорите с врачом, поговорите со своим врачом о потреблении кофе, если у вас сердечные заболевания, и вы начинаете испытывать тревожные симптомы. «Если у вас есть симптом, который касается вас или это необычно, поговорите со своим врачом об этом симптом», - говорит доктор Хеффрон.
«Я подозреваю, что в подавляющем большинстве случаев любые симптомы не связаны с потреблением кофе». Если у вас есть вопросы о том, как пить кофе может повлиять на ваше здоровье сердца, спросите и получите необходимое руководство. Ваш врач может помочь вам составить план, который соответствует вашей конкретной ситуации, принимая во внимание конкретные у вас заболевания сердца, лекарства, которые вы принимаете, и ваш общий образ жизни. «Кофеин может взаимодействовать или усиливать влияние определенных лекарств, таких как лекарства от артериального давления, стимуляторы, антибиотики и лекарства от щитовидной железы», - говорит Остфельд. «Поговорите со своим врачом, если есть такие проблемы».
Кофе известен одним из самых популярных напитков в мире, известен своим стимулирующим эффектом и потенциальными преимуществами для здоровья. Существуют некоторые сердечно -сосудистые риски, связанные с употреблением кофе, такими как изменения артериального давления, частота сердечных сокращений и сердечный ритм, поэтому люди с существующими проблемами здоровья сердца должны помнить об общем потреблении. Несколько факторов могут способствовать тому, как тело человека (и сердце) реагирует на кофе, в том числе чувствительность кофеина, тип потребляемого кофе, количество потребляемого кофе и подготовленное он с добавленным сахаром и кремом с высоким содержанием жира. Модерация обычно рекомендуется для людей с проблемами здоровья сердца, которые хотят выпить кофе, но поговорите со своим врачом, чтобы определить наиболее безопасное потребление кофе для вас на основе вашего здоровья, текущего режима лекарств и образа жизни.
Ресурсы Мы доверяем Клинике Кливленда: это должно вас воспользоваться: удивительная польза для здоровья от Coffeamerican Hearl Association: Caffeine и Heart Diseasemayo Clinic: Является ли кофеиновый сердечный сердечный?

Read More