Новые заболевания, такие как COVID-19, могут попасть в заголовки газет, но старые и знакомые заболевания, такие как грипп или грипп, остаются серьезной проблемой для здоровья — факт, который многие могут узнать в предстоящем сезоне гриппа.

Например, по оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), в период с 1 октября 2022 г. по 30 апреля 2023 г. в США было зарегистрировано от 27 до 54 миллионов случаев заболеваний гриппом, при этом от 300 000 до 650 000 госпитализаций по поводу гриппа — и От 19 000 до 58 000 смертей связано с гриппом.

Тем не менее, несмотря на эти цифры, о гриппе часто говорят так, будто это всего лишь насморк. Это серьезная недооценка заболевания, предупреждает специалист по инфекционным заболеваниям Кристин Энглунд, доктор медицинских наук.

«Это не обычная простуда», — подчеркивает доктор Энглунд. «Грипп истощает ваше тело. Ваша система испытывает большую нагрузку, пытаясь бороться с инфекцией, и это может привести к разного рода осложнениям».

Насколько опасен грипп?

Так почему же грипп иногда ошибочно принимают за простуду? Что ж, у вирусов общие симптомы, такие как кашель, лихорадка и общее ощущение неприятных ощущений. Но при гриппе симптомы часто проявляются сильнее и сохраняются дольше.

«Совершенно здоровые люди могут получить серьезные осложнения от гриппа», — говорит доктор Энглунд. «Но если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, риск становится намного выше».

В тяжелых случаях грипп может привести к:

Пневмония и бактериальная пневмония, которые могут привести к дыхательной недостаточности и использованию аппарата искусственной вентиляции легких. Доктор Энглунд называет пневмонию «осложнением № 1» при гриппе.

Сердечный приступ или проблемы с сердцем, такие как миокардит (воспаление сердечной мышцы).

Инсульт.

По данным CDC, ежегодно от 3% до 11% населения США, а это миллионы людей, заражаются гриппом. Большинство из них выздоравливает в течение трех-семи дней, хотя у некоторых симптомы могут сохраняться несколько недель.

Но ваш риск развития тяжелых осложнений гриппа увеличивается, если у вас есть:

Астма.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Диабет.

Сердечные заболевания.

Заболевание почек.

Заболевание легких.

Кроме того, люди на противоположных концах возрастного спектра — те, кто моложе 5 лет и старше 65 лет, — как правило, более уязвимы к осложнениям, связанным с гриппом. То же самое для беременных.

Почему вам следует сделать прививку от гриппа

Чтобы избежать худшего, что приносит грипп, нужно начать с предотвращения гриппа… и самый эффективный способ сделать это — сделать прививку от гриппа, — советует доктор Энглунд.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что вакцинация против гриппа снижает риск заболевания на 40–60 %. По оценкам, во время сезона гриппа 2021–2022 гг. в США прививки от гриппа предотвратили:

1,8 миллиона заболеваний, связанных с гриппом.

1 миллион посещений врача.

22 000 госпитализаций по поводу гриппа.

1000 смертей от гриппа.

И даже если вы заболели гриппом, исследования показывают, что прививка от гриппа помогает снизить тяжесть заболевания. Исследование 2021 года показало, что вакцинация против гриппа снижает риск госпитализации в отделение интенсивной терапии (ОРИТ) на 26 % и смерти на 31 %.

«Это простая и чрезвычайно безопасная прививка», — утверждает доктор Энглунд. «Так почему бы не защитить себя?»

(Кстати, мы хотим подчеркнуть, что прививка от гриппа НЕ МОЖЕТ заразить вас гриппом.)

Другие способы предотвратить грипп

Хотите предотвратить распространение гриппа в этот сезон гриппа? Помимо прививки от гриппа, примите во внимание следующие советы:

Носите маску. Грипп быстро распространяется воздушно-капельным путем, выделяемым людьми, которые кашляют, чихают или разговаривают во время заражения. Ношение маски, закрывающей рот и нос, поможет вам не вдыхать вирус.

Соблюдайте правила гигиены рук. Тщательное мытье рук ограничивает возможность передачи вируса с поверхности (например, дверной ручки) в рот или нос.

Избегайте контактов с больными людьми. Будьте осторожны при больших собраниях в пиковые месяцы сезона гриппа, обычно с декабря по февраль. Может быть, вместо сердечного рукопожатия следует дружески помахать рукой или ударить кулаком. И оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете — ваши друзья и семья поймут.

Живите здорово. Забота о своем здоровье с помощью диеты и физических упражнений поможет укрепить иммунную систему и укрепить организм для борьбы с инфекциями.

Несмотря на все усилия, вы все равно можете заразиться вирусом. Не игнорируйте симптомы гриппа, такие как лихорадка, кашель и боли в теле.
Немедленно обратитесь к врачу, особенно если вы находитесь в группе высокого риска.

Быстрые действия помогут вам получить пользу от противовирусных препаратов, которые уменьшат симптомы гриппа и помогут вам быстрее прийти в норму.

Последние мысли о гриппе

Итоги гриппа? Отнеситесь к этому серьезно.

«Каждый год мы видим очень много людей в больницах из-за гриппа», — подчеркивает доктор Энглунд. «Люди тоже умирают от вируса каждый год. Это нельзя игнорировать, поэтому примите все возможные меры предосторожности, чтобы оставаться здоровым».

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More