5 витаминов и минералов, чтобы следить, когда у вас болезнь Крона
Во время вспышки болезни Крона у вас может не быть большого аппетита, потому что вспышка может создать воспаление в пищеварительном тракте, что затрудняет есть его. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8.597629FDB49259-7768-4927-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-89F3-891F3-89 0E278E8FD663 Более того, если у вас была операция по удалению толстой кишки или части вашей тонкой кишки, у вас может быть больше проблем с поглощением определенных питательных веществ. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629416E9C8-CEA0-42F4-8B93-B48D0A716E9C8-CEA0-42F4-8B93-B48D0A712B8E9C8-CEA0-42F4-8B93-B48D0A7. К некоторым ограничениям питания для смягчения вспышки. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E59762982A4F256-458E-433F-A877-E495440409. , витамин B12, фолиевая кислота и витамин D.E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976294FD224E0-706E-496B-84BE-0EB7B5BBC2C, почему эти витамины и мийнеры могут такими, что вы, не дефект, не дефект, и ваши витамины и мийнеры. Полем 1. Дефицит железа может оставить вас уставшим и головокружение. Основное воспаление от болезни Крона может затруднить поглощение железа. Более конкретно, печень производит белок, называемый гепцидина, который может помешать организму поглощать железо, и присутствует уровни гепсидина, когда присутствует воспаление-отличительная черта Крона. af84-d01f35ece508 An iron deficiency can then lead to anemia , a condition in which you don't have enough red blood cells to carry sufficient oxygen to tissues.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762951128554-2fd7-4401-86a7-d020dc599fe7 “ Когда у пациентов есть вспышка Крона, у них может быть анемия »,-говорит Уильям Сэндборн, доктор медицинских наук, начальник гастроэнтерологии и директор Центра воспалительных заболеваний кишечника в Калифорнийском университете в Сан-Диего. Анемия может привести к усталости и одышке, когда вы занимаетесь спортом. Люди с Кроном также могут стать дефицитом железа, теряя кровь через движения кишечника. Потеря крови не всегда может быть очевидной, поэтому может потребоваться тест на стул, добавляет доктор Сэндборн. Богатая железом диета, полная листовой зелени (такой как шпинат), бобов, чечевицы, гороха и мяса, но врач важно контролировать, необходимо ли взять добавку железа. E60DC2A1- F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976291D084EFF-5505-4CF4-B5E3-D2A78368913C «В некоторых случаях ваше железо не может быть поглощено из тонкой кишки, даже если вы принимаете добавки, так что мы иногда должны давать железно Говорит Сэндборн. Когда дефицит железа является хроническим, ваша диета может не отставать, поэтому потребуется взять добавку.
2. Лекарства и вспышки могут повлиять на поглощение кальция с болезнью Крона, могут быть низкими на кальция. One reason may be because many individuals with Crohn's disease are also likely to be lactose intolerant.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629e6d85389-d393-4a0b-984d-0edbb5beab57 (If you're lactose intolerant, you may have to avoid dairy, который богат кальцием.) Кроме того, некоторые препараты, используемые для лечения болезни Крона, такие как кортикостероиды, могут уменьшить поглощение кальция. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E59762917E1736B-EA5B-4E38E59762917E1736B-EA5B-4E38-A7BC-1BF53DF1B99.NN-UP. Также вызывает более низкие уровни альбумина-белок, созданный печенью, который связывается с кальцием-и приводит к более низким уровням кальция. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E59762978409C7F-ABD0-4B78-AB02-A7654F892B12E60DC2A1015A10-4A1015A1015A101015A1015-F33333.4.4B78-AB02-A7654F892B12E6010-4B78-AB02-A7654F892B12E60-4B78-AB02-A7654F892B12E60-4B78-AB02-A7654F892B12E60-4B78 E597629CAA794D -8A2B-4297-A5F0-8174AF607533 Кальций необходим для изготовления и поддержания кости, а также поддерживать работу сердца и мышц n's can be at risk of osteoporosis, bone fractures, weak muscles, and irregular heart rhythms.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629a8d771d2-ff9b-4749-95a4-fce2142a933ce60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976290e921adb-8090-4b90-bebf- 383FC1A010D4 «Хитрость заключается в том, чтобы не слишком сильно ограничивать свою диету или избегать молочных продуктов», - говорит Сэндборн. «Но, если молочные продукты усугубляют симптомы вашего Крона, то безрецептурные добавки кальция хороши». Биологические данные могут использоваться для лечения вспышек и облегчения воспаления, связанного с болезнью Крона. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E5976298806484F-0F86-4BAC-8541-DAB191427166 3. По словам Сандборна, самый распространенный недостаток среди людей с Кроном. Тяжелые случаи могут привести к анемии, а также к повреждению нервов, что приводит к покалыванию или онемению в пальцах пальцев и ног. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E59762973A65A5C-F680-45-8460-6AFC36056D80-F680-45-8460-6AFC36056D8012-ILEMINININININ-ILIMINININBININININININININININININININININININININININININININININININININININININININBBC36050-F680-45-8460-6AFC36056. часть тонкой кишки, которая приводит к большой кишке.
Если конечная часть подвздошной кишки была воспалена, шрама или хирургически удалена, витамин не поглощается в организме, что приводит к дефициту. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E597629B553F664-4059-490C-94E597629B553F664-4059-490C-94E597629B553F664-4059-490C-94E597629B553F664-4059-490C-94E597629B553F664-4059-49E3E597629B553F664-4059-49. Как железо, этот витамин важен для поддержания достаточного уровня эритроцитов. Полем «Пациентам, как правило, нуждается в замене жизни, если у них была корректирующая операция по поводу Крона». B12 в основном встречается в продуктах животного происхождения, таких как яйца, молоко, рыба, птица и другое мясо. Закрепленные зерновые для завтрака также могут обеспечить достаточное количество витамина B12.E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629E888A927-846F-4E2E-BF4A-CD99ACBED90C, но если конец части Ileum был удален, Sandbor, по словам вита, как это было, как это было, как это было, как подойдет, как это было, как это было в витунном, как это было, как это было в викторинин. Выстрел (обычно один раз в месяц) или интраназальная состава, такая как назальный спрей. 4. Отсутствие фолиевой кислоты в рационе вызывает дефицит фолата-дефицита фолата. Дефицит фолата встречается реже среди людей с Кроном и чаще всего встречается у тех, кто принимает метотрексат или сульфасалазин. Когда специалисты по воспалительным заболеваниям кишечника прописывают любой из этих препаратов, они также часто назначают добавку фолиевой кислоты для компенсации потери фолата. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629BAF74327-CA7C-442A-9AE4-C0B001293CFCFCFCFCFCFCFCFCF-FALCFCFCFCFCFCFCFCFCFCF-FALCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFCFC. В бобах листовые зеленые овощи, спаржу, рис и фрукты. Это ключ к продуцированию эритроцитов для синтеза белка и здоровья кожи. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629D0350C8F-8330-42BA-9AE4-C3A95CAE2C96 Беременные, в том числе женщины с CROHN' .E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629B231DE46-EBD9-4A20-BF27-173FF0D4C5ED 5. Недостаточный витамин D может вызвать вспышки дефицит витамина D, очень часто встречается у людей с CROHN. «Просто наличие Крона, кажется, является дополнительным фактором риска дефицита витамина D, но не совсем понятно, почему», - говорит Сандборн. Двумя основными способами получить витамин D являются выставленность вашей кожи на солнечный свет и принять добавку. (Витамин D также обнаружен в определенных продуктах, включая яйца, обогащенное молоко и жирная рыба, E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E897629D0F89B67-1F04-4916-A29B-24E94977B52F, но не на уровне, достаточно высоких уровней. F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629B2A07537-AD5D-48A7-8EDB-6BD31F4444C6F Витамин D необходим для здоровья костей, и обзор обнаружил, что вспышки создают высокий риск дефицита витамина D, в то время как хорошо оздоровительный витамин D снижается риск летальных рисков, в то время как хорошо оздоровимый витамин D снижается элегантный риск .E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629B349F922-1C04-46BD-B3DA-2ED7967DFFC6 Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены дефицитом витамина D, чтобы они могли выполнять тесты и определять ваши текущие уровни. «При болезни Крона еще предстоит провести много исследований», - говорит Сандборн. «[Следуя] ограниченной диете - это обычная практика, но я думаю, что это приносит большой вред, потому что за некоторыми из этих ограничений не хватает науки. Многим пациентам не нужно так много ограничений. Употребление здоровой, хорошо сбалансированной диеты, наверное, лучшее, что вы можете сделать ». Ограничения на питание на вынос, воспаление, кровопотеря, побочные эффекты лекарственного средства и хирургическое вмешательство могут привести к низким уровням незаменимых витаминов и минералов, включая железо, кальций, витамин B12, фолиевую кислоту и витамин D у людей с болезнью Крона. Когда оставлено без внимания, определенные недостатки витамина и минералов могут привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как анемия, остеопороз и повреждение нерва. Поговорите со своим врачом о необходимости проверять и контролировать потенциальные недостатки витамина и минералов.
Ресурсы Мы доверяем Клинике Кливленда: Клиника болезни Крона: образ жизни, диета при воспалительных заболеваниях кишечника и фонд колита: витамины, минералы и издательство по уходу за здоровьем.