10 советов по безопасности для жизни с иммунной тромбоцитопением
Одним из самых страшных аспектов жизни с иммунной тромбоцитопением (ITP) является возможность неконтролируемого кровотечения. Поскольку тромбоциты (частицы в вашей крови, которые играют важную роль в свертывании крови) могут падать до опасных уровней с ITP, важно знать, что ваш количество тромбоцитов сохраняет себя в безопасности. Ваше количество тромбоцитов можно проверить с помощью крови, известной как полное количество крови (CBC). Если ваше количество тромбоцитов составляет 10 000 или ниже, то когда вам нужно быть наиболее осторожным, говорит Джеймс Мартин, доктор медицинских наук, гематолог в клинике Кливленда. «Нам нужно держать вас в пузыре на этом этапе», - говорит он. Даже в 20 000 человек вы все еще подвергаетесь высокому риску кровотечения и необходимо ограничивать действия. Однако при лечении количество тромбоцитов должно начать расти до более безопасных уровней. Поскольку он достигает 30 000, а затем достигает 50 000, вы можете начать ослаблять некоторые ограничения. И как только он достигнет 50 000, вы можете начать возвращаться к своим обычным уровням активности, говорит доктор Мартин. Почему? Это считается безопасным диапазоном, который сводит к минимуму риск чрезмерного или спонтанного кровотечения от незначительных травм. Но не все количество тромбоцитов равны. Согласно исследованию, представленному на саммите иммунной тромбоцитопении, у некоторых людей с ITP мало кровотечения при низком количестве тромбоцитов, в то время как другие могут иметь значительное кровотечение, даже когда их количество находится в «безопасном» диапазоне. E60DC2A1-F33C-4A05- 9B50-8E3E8E597629EDEE8A3D-4C99-4DC5-925E-490BF7757831, поэтому важно отслеживать ваш индивидуальный опыт с ITP и как это влияет на риск кровотечения. В конце концов, ваша безопасность имеет первостепенное значение, когда у вас есть ITP. Вот несколько важных способов обеспечить себя в безопасности и подготовиться к неконтролируемому кровотечению. Следите за CBCS. «Частота тестирования очень индивидуализирована, в зависимости от риска кровотечения, тяжести и выбора терапии»,-говорит Александра Воланский-Спиннер, доктор медицинских наук, гематолог в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота. Например, недавно диагностированный 60-летний человек с тромбоцитами ниже 20 000 будет госпитализирован и проверяет их количество ежедневно. По ее словам, кто -то с установленным ITP, который находится на стабильной терапии, может не нуждаться в количестве тромбоцитов более чем еженедельно или в неделю. Следуйте рекомендациям вашего врача о том, как часто следует контролировать уровень тромбоцитов. Знайте знаки. Помимо количества тромбоцитов, есть и другие признаки того, что вы должны обратиться к врачу. По словам Wolanskyj-Spinner, любые изменения в вашем здоровье или доказательства кровотечения, такие как кровотечение для носа или кровь в моче или табуретах. «Ищите Petechiae - Dermis кровотечение, часто в ногах, которые похожи на крошечные точки или уколы. Если вы их видите, вам сразу нужен CBC ». Другие признаки кровотечения включают пурпуру - кровотечение под кожей, которое может выглядеть красным, фиолетовым или коричневым - и гематомами, которые представляют собой частичные сгустки крови под кожей. Избегайте контактных видов спорта. Держитесь подальше от действий, которые имеют высокий риск получения травмы, говорит Воланский Спиннер. «Не прыгайте. Не играйте в регби », - советует она. Вы также должны избегать любых других видов спорта или мероприятий, которые могут привести к травмам и вызвать кровотечение, такие как бокс, футбол, каратэ, катание на лыжах или верховая езда на лошадях. Поговорите со своим врачом о безопасных для вас деятельности. Будьте осторожны с острыми предметами. Носите защитные перчатки при работе с ножами и другими острыми инструментами. На кухне приготовьте свою еду с осторожностью, особенно при использовании таких гаджетов, как пилеры и чашки. Покупка приготовленных ингредиентов или использование кухонного комбайна также может помочь вам избежать травм. Для личной гигиены используйте электрическую бритву и будьте осторожны с ножами. Будьте нежными со своими десен. Если вы склонны к кровоточащим деснам, используйте зубную щетку с мягкой байристом, аккуратно почистите и посетите ваш стоматолог, чтобы сохранить свой рот здоровым. Гигиена полости рта и контроль бляшек имеют решающее значение, чтобы избежать кровотечения для десен и заболевания пародонта, которые могут потребовать операции. Носите медицинские ювелирные украшения, чтобы уведомить парамедиков и других о вашем состоянии. В случае опасной для жизни чрезвычайная ситуация, как можно скорее инициировать лечение как можно скорее. в отделении неотложной помощи. Носить антифибринолитики, такие как аминокапроновая кислота или транексамовая кислота. Эти лекарства помогают стабилизировать сгустки и уменьшить кровотечение. Но они также несут риск формирования нежелательных сгустков крови. Поговорите со своим врачом о том, безопасны ли они, чтобы вы могли держать под рукой в случае чрезвычайной ситуации. Примите меры, чтобы снизить риск кровотечения. Используйте солевой спрей и включите увлажнитель ночью, чтобы сохранить свои носовые мембраны влажными. Избегайте дуть нос слишком сильно. И чихайся с открытым ртом. Избегайте определенных лекарств и добавок. Например, аспирин и ибупрофен - и любые продукты, которые содержат аспирин или ибупрофен - могут увеличить риск кровотечения, истончая кровь или предотвращая его свертывание.
Расскажите своему поставщику о любых витаминах, травах или добавках, которые вы принимаете, чтобы убедиться, что они не рискованны для тех, у кого есть ITP. Привлечь членов семьи и друзей, чтобы помочь. Жить с ITP нелегко. «Это может быть ошеломляющим»,-говорит Воланский Спиннер. «Поддержка со стороны близкой семьи и друзей может быть большой помощью». Следует за выносным выводом количество тромбоцитов, является важным способом справиться с риском неконтролируемого кровотечения, если у вас иммунная тромбоцитопения. Привыкайте наблюдать за признаками кровотечения, таких как Petechiae, Purpura и неожиданные кровотечения носа. Позвоните своему врачу немедленно, если у вас есть что -нибудь из этого. Практикуйте меры предосторожности, такие как избегание контактных видов спорта и других физических упражнений высокого риска, чтобы минимизировать ваши шансы на травмы и кровотечение. И переносить антифибринолитические препараты, если ваш врач назначил его для чрезвычайных ситуаций.