Существует пять основных типов кожи. Каждый тип имеет свои особенности и потребности, которые влияют на внешний вид и ощущение кожи. Зная свой тип кожи, вы сможете составить программу ухода за ней, которая поможет вам сохранить ее здоровой. Не уверены в своем типе кожи? Здесь вы узнаете больше о пяти типах кожи и о том, как ухаживать за каждым.
Каковы типы кожи? Понимание типов кожи Ваш тип кожи — это набор уникальных характеристик вашей кожи, и это полезная информация, когда вы ищете наиболее подходящие средства по уходу за кожей, особенно потому, что неправильные продукты могут вызвать проблемы с кожей. дерматологи также учитывают тип кожи при принятии решения о лечении. Тип вашей кожи зависит от таких факторов, как уровень влажности, жирность и чувствительность. Это часто определяется генетикой, но может меняться с возрастом, состоянием здоровья, дефицитом питательных веществ и многим другим. В целом, по данным Американской академии дерматологии (AAD), существует пять основных типов кожи: e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629aee08ce1-0191-4a50-96c4-85ed57cd2ed1 Нормальная Жирная Сухая Комбинированная Чувствительная Существуют некоторые споры о том, чувствительна ли кожа. это тип кожи. Люди с чувствительной кожей могут испытывать жжение, боль, зуд или покалывание при воздействии обычно безвредного раздражителя. Л. Хартман, доктор медицинских наук, основатель дерматологии Skin Wellness в Бирмингеме, штат Алабама, говорит, что чувствительная кожа — это качество, которое можно увидеть у нормальной, жирной, сухой или комбинированной кожи. По этой причине он говорит, что существует четыре основных типа кожи. Некоторые дерматологи и косметологи имеют собственные системы, охватывающие более пяти типов кожи. Например, Рене Руло, косметолог (специалист по уходу за кожей, предоставляющий такие процедуры, как уход за лицом) из Остина, штат Техас, говорит, что их девять. Бауманн, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Майами, говорит, что их 16. Эти более подробные системы позволяют комбинировать свойства кожи, что позволяет выявлять более конкретные потребности и проблемы кожи. Например, система типов кожи Baumann основана на четырех параметрах: увлажнение, чувствительность, пигментация и эластичность. этих параметров, доведя общее количество до 16 возможные типы кожи. Основная цель состоит в том, чтобы врачи могли давать более индивидуальные рекомендации по продуктам. Официального количества типов кожи не существует, поскольку разные системы классификации используют разные параметры кожи. Некоторые системы более обобщены, в то время как другие, например, система доктора Баумана, более детализированы. . Это отличное начало для того, чтобы узнать больше о своей коже.
Почему тип кожи имеет значение? Почему это важно? Руло говорит, что ваш тип кожи может помочь вам подобрать средства по уходу за кожей, отвечающие уникальным потребностям вашей кожи. Обычно она рекомендует пациентам одни и те же продукты независимо от типа кожи: очищающее средство, тоник без спирта, сыворотку и увлажняющий крем. Но ваш тип кожи следует учитывать, когда речь идет о следующем: Активные ингредиенты Активные ингредиенты — это те, которые добавляются в продукт для лечения конкретной проблемы с кожей, и разные типы кожи могут иметь разные свойства. требования.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976298986a5e1-62fe-4d6c-8702-26f387bfcb0c Например, если у вас сухая кожа, вы можете поискать увлажняющий крем с увлажняющими активными ингредиентами, такими как керамиды, молочная кислота или глицерин.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629717e425f-d3e9-408f-aea5-8e2ee36e5149 Ингредиенты, которых следует избегать Некоторые ингредиенты могут вызвать или усугубить проблемы с кожей, в зависимости от типа вашей кожи. Например, людям с чувствительной кожей следует избегать продуктов с ароматизаторами. e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762987960f01-e587-47a3-8980-28575b009e99 Консистенция Ваш тип кожи может определять, выберете ли вы лосьон, крем, гель или пенку. «В целом многие активные ингредиенты хорошего режима ухода за кожей одинаковы, но средство может сильно повлиять на ваш опыт использования этого продукта», — говорит доктор Хартман. Например, люди с жирной кожей могут предпочесть более легкие кремы и гели более тяжелым кремам.
Как определить тип кожи Определение типа кожи Если вы не уверены в своем типе кожи, Хартман рекомендует провести тест на тип кожи без покрытия. По его словам, этот домашний метод часто легче всего интерпретировать и приводит к наиболее точной оценке. Чтобы провести тест на открытом лице, выполните следующие действия: Вымойте лицо мягким очищающим средством без отдушек. Промокните кожу насухо. Не наносите никакие средства для лица.
Подождите 30 минут и посмотрите в зеркало. Если ваша кожа блестит, скорее всего, она жирная. Если вы видите жир исключительно в Т-зоне (лоб, нос и подбородок), возможно, у вас комбинированная кожа, говорит Хартман. Кожа, которая кажется стянутой, скорее всего, сухая, а кожа без каких-либо заметных особенностей – нормальная. Чтобы определить, чувствительна ли у вас кожа, подумайте, как ваша кожа обычно реагирует на продукты. Если вы регулярно ощущаете жжение или покалывание после нанесения средств по уходу за кожей, возможно, у вас чувствительная кожа. Узнайте больше о различных типах кожи и о том, какие подходы по уходу за кожей лучше всего подходят для каждого из них.
Если у вас нормальная кожа… Нормальная кожа обычно сбалансирована — ни жирная, ни сухая. По словам Бауманна, в самом здоровом состоянии нормальная кожа гладкая, сияющая и увлажненная, без воспалений. Чтобы ухаживать за нормальной кожей, начните с основ: e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762944f1e526-5296-4ab0-8c17-9ee5015535f5 Умывайтесь дважды в день мягким очищающим средством. Утром наносите солнцезащитный крем SPF 30 широкого спектра действия. Увлажняйте вечером. нормальная кожа может применяться практически любой продукт или ингредиент не вызывает проблем, говорит Хартман. Это может быть не все, что вам нужно, в зависимости от вашего жизненного этапа или проблем с кожей, таких как изменение цвета или тонкие линии и морщины. Вы можете выбрать дополнительные продукты, чтобы осветлить или стимулировать выработку коллагена (типа белка) для устранения морщин. Если у вас сухая кожа… Кожа становится сухой, когда она теряет воду быстрее, чем восполняет ее. По словам Хартмана, из-за этого кожа становится тусклой, стянутой, шелушащейся и грубой. Если кожа теряет слишком много влаги, она может треснуть, зудеть, гореть или жалить. в том числе:e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629bb6dad03-0191-4696-afb9-9b18fe05ebe1 Окружающая среда Дезодорирующее мыло и агрессивные чистящие средства удаляют с кожи увлажняющие масла и жиры. Холодный, сухой климат или работа, требующая частого мытья рук или применения агрессивных химикатов (например, уход за больными, приготовление пищи и ведение домашнего хозяйства), также делают кожу склонной к сухости. Лекарства Сухая кожа является потенциальным побочным эффектом некоторых лекарств, таких как статины и диуретики. Состояние здоровья Диабет, заболевания щитовидной железы и почек могут стать причиной чрезмерной сухости кожи. Кроме того, сухая кожа является частым симптомом таких кожных заболеваний, как атопический дерматит (экзема), псориаз, ихтиоз и себорейный дерматит (экзема кожи головы). Дефицит питательных веществ. Чтобы кожа оставалась здоровой, ей необходимы витамины и минералы. Если вы не получаете витамин D, витамин А, ниацин, цинк или железо, необходимые вашей коже, она может стать сухой. Возраст По мере того, как мы становимся старше, наша кожа вырабатывает меньше кожного сала (масла, которое увлажняет и смягчает кожу), причем к 40 годам это резко снижается. Кожа, которая производит меньше кожного сала, более склонна к сухости. Цвет кожи Люди с коричневой, черной или светлой кожей чаще имеют сухую кожу, чем люди со средним цветом лица. По словам Хартмана, в целом сухой коже лучше всего подходят очищающие и увлажняющие средства, в состав которых входят керамиды — строительные блоки кожного барьера. Выбирая увлажняющие и солнцезащитные кремы, ищите более густые формулы, такие как масла, мази и кремы. Если безрецептурные увлажняющие средства не помогают, обратитесь к дерматологу. Они могут прописать увлажняющий крем с более сильными активными ингредиентами. e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976291c879c1e-27d8-45e5-a019-48c0fba6e4af Хартман советует людям с сухой кожей избегать продуктов на спиртовой основе, поскольку они могут усугубить сухость и привести к раздражению, шишкам и пр. и покраснение. Чтобы помочь вашей коже заживить и предотвратить ее еще большее высыхание, промойте ее нежным очищающим средством без отдушек и вымойте тело теплой, но не горячей водой. abee99670b33 Если ваша сухая кожа вызвана кожным заболеванием, например экземой или псориаз, вам необходимо вылечить это заболевание, чтобы увидеть улучшения. Посетите своего дерматолога, чтобы составить целевой план лечения. e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762920133454-36a2-4282-8424-51ccddfe0002 Если у вас жирная кожа… «Жирная кожа имеет блестящий вид и может казаться жирной, особенно в масле. -богатые участки лица, называемые Т-зона», — говорит Хартман. Вы также можете заметить, что у вас расширились поры. Чем больше масла в вашей коже, тем больше могут быть отверстия, объясняет Хартман.
Кроме того, люди с жирной кожей, как правило, более склонны к появлению прыщей, так как избыток масла часто способствует закупорке пор. кожа развивает.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762916032ad6-0e79-4822-bf6b-85750f4cc641 Людям с жирной кожей следует избегать масел и смягчающих средств (ингредиентов, которые образуют на коже пленку, которая запечатывает ее). влага).e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629275b6a90-509d-487a-9e4d-abc87664519b Вместо этого выбирайте продукты на гелевой основе, которые обеспечивают легкий вес. влажный.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762989a87312-7181-439c-b4de-7f5cd099fbb6 Некоторые люди могут обнаружить, что им вообще не нужен увлажняющий крем. Если вы выберете увлажняющий крем, Бауманн рекомендует крем с салициловой кислотой и ретинолом. Салициловая кислота помогает избавиться от прыщей и очищает от загрязнений, которые могут закупорить поры. Clear.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629c8a70c12-8fdc-4603-ac8c-f898dd11a452 Мойте кожу мягким умывальником два раза в день и после потоотделения. Избегайте жестких скрабов и очищающих средств на спиртовой основе, которые могут спровоцировать повышенную выработку кожного сала. и жирный. «Вы можете заметить, что ваша кожа наиболее жирная в Т-зоне, потому что в этих областях больше сальных желез, тогда как щеки или линия подбородка могут быть более сухими», — говорит Хартман. Иногда это может привести к появлению прыщей в Т-зоне, хотя расположение пятен и высыпаний индивидуально. участки вашего лица вместо разглаживания продукты повсюду. Например, используйте продукты, подходящие для сухой кожи на сухих участках лица, и продукты, предназначенные для жирной кожи на Т-зоне. , что может включать пропуск увлажняющего крема на жирных участках кожи. лицо, например нос. Увлажняющие средства с керамидами лучше всего подходят для более сухих участков лица, а средства, содержащие салициловую кислоту или ретинолы, идеально подходят для жирных пятен. Если у вас чувствительная кожа… Чувствительная кожа склонна к раздражению, покраснению, покалыванию, жжению и зуду при воздействии раздражителей, которые обычно не должны вызывать реакцию. 3a6d4373dfeb У некоторых людей есть чувствительная кожа из-за генетических различий в кожном барьере (внешний слой кожи, который защищает нежные внутренние слои кожи от вредных бактерий и химических веществ). чувствительная кожа имеет ослабленный кожный барьер, что позволяет влаге уходить и аллергены проникают в кожу, что делает ее более склонной к реакциям. , псориаз, прыщи, и розацеа. У вас также может развиться чувствительная кожа из-за продуктов по уходу за кожей, которые вызывают раздражение (например, ретинолы или ретиноиды) или аллергические реакции, которые временно ослабляют кожу. барьер.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629c0bf8c12-53f9-433e-bcbc-ac66d3501585 Людям с чувствительной кожей следует выбирать средства по уходу за кожей без отдушек. Некоторые ингредиенты продуктов, предназначенных для борьбы с признаками старения, например ретиноиды или ретинолы, могут вызывать раздражение чувствительной кожи. выровнять с этими целями для кожи и дайте советы о том, как лучше всего их применять, чтобы свести к минимуму потенциальное раздражение. Более густые увлажняющие средства, такие как кремы и мази, удерживают влагу. Если у вас чувствительная кожа из-за такого заболевания, как экзема, ищите в увлажняющих средствах такие ингредиенты, как глицерин, гиалуроновая кислота, овес или масло ши. кожа также полезно провести патч-тест перед использованием любых новых продуктов по уходу за кожей. внутрь руки ежедневно в течение недели. Следите за потенциальными кожными реакциями, такими как покраснение или зуд. о заботе для вашей кожи.
Вывод Существует пять основных типов кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная и чувствительная. Ваш тип кожи должен помочь вам найти средства по уходу за кожей, отвечающие уникальным потребностям вашей кожи. Тест типа кожи на открытом лице — это простой метод, который поможет вам определить, к какой категории относится ваша кожа. Проконсультируйтесь у сертифицированного дерматолога за советами по уходу, если у вас такое заболевание кожи, как экзема, псориаз или розацеа.

Read More