Что такое парасоциальные отношения и здоровы ли они?

Вы когда-нибудь становились настолько поклонником влиятельного лица, знаменитости, спортсмена или телеперсонажа, что знали их заказ в Starbucks и их любимые места отдыха? Вы настолько хорошо осведомлены, что празднуете их успехи и расстраиваетесь, когда они испытывают трудности? Это похоже на близкую дружбу, за исключением одной ключевой детали: они не знают, кто вы. Что такое парасоциальные отношения? По данным Национального реестра психологов здравоохранения, парасоциальные отношения — это односторонние отношения, которые формируются, когда одна сторона тратит энергию, интерес и время, а другой человек не знает об их существовании. Этот термин впервые был использован в статье 1956 года, когда два исследователя отметили новые отношения, формирующиеся между аудиторией и звездами новостных программ, телевидения и кино. Это полезно для объяснения, почему, например, когда чей-то любимый метеоролог сообщает утренний прогноз, отношение зрителя таково: «Я доверяю этому метеорологу, и то, что говорит этот метеоролог, должно быть правдой», — говорит Рэйчел Коверт, доктор философии, Оттава, Канада. Психолог-исследователь и директор по исследованиям Take This, организации по защите психического здоровья, специализирующейся на индустрии цифровых игр. «Зритель или фанат чувствует, что они действительно знают, связаны и чувствуют себя знакомыми с человеком, за которым следят». Парасоциальные отношения выходят за рамки простого следования за влиятельным лицом и взаимодействия с его контентом. «Это предполагает такой уровень привязанности к публичному деятелю, что вы даже начинаете относиться к знаменитости как к другу или доверенному лицу», — говорит Джессика Лидер, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Root to Rise Therapy в Лос-Анджелесе. «Существует односторонняя близость». В наши дни парасоциальные отношения могут показаться особенно интимными, поскольку известным людям легко взаимодействовать со своими подписчиками в социальных сетях, но не обязательно такими глубокими и значимыми способами, которыми мы общаемся с нашими реальными друзьями и семьей. «Уникально то, что теперь это взаимно, и это делает границы еще более размытыми», — говорит доктор Коверт. Более того, согласно исследованию, опубликованному в 2021 году, есть некоторые свидетельства того, что парасоциальные отношения людей могли укрепиться на ранних стадиях пандемии COVID-19, когда протоколы социального дистанцирования привели к тому, что больше людей виртуально взаимодействовали со своими реальными друзьями и семьей. в журнале социальных и личных отношений. «Расширенное общение с реальными друзьями через экранные средства массовой информации может стирать границы между социальным и парасоциальным, повышая ценность парасоциальных отношений во время социального дистанцирования», — заключили исследователи. Здоровы ли парасоциальные отношения? Парасоциальные отношения распространены и совершенно нормальны. «Мы люди, социальные существа, и нам нравится чувствовать связь с другими людьми», — говорит Кауэрт. В целом эти отношения скорее положительные, чем отрицательные. «Мы можем чувствовать вдохновение, воодушевление и поддержку, которых мы не можем получить через другие отношения в нашей жизни», — говорит Лидер. Примеры таких типов здоровых парасоциальных отношений включают подписку на певца, политика или звезду спорта, который пришел из того же происхождения, что и вы, и добился успеха, или подписку на влиятельного человека в социальных сетях, который вдохновляет вас вести здоровый образ жизни. Парасоциальные отношения могут предложить еще несколько преимуществ: Обеспечение безопасного пространства для тех, кто чувствует себя некомфортно в социальных ситуациях. Лидер говорит, что в этих отношениях есть безопасный аспект. Нет возможности быть отвергнутым, поэтому те, кто застенчив или не уверен в своем социальном взаимодействии, могут чувствовать себя в безопасности. Повышение уверенности и создание ощущения комфорта при общении с другими людьми Коверт говорит, что преимущество парасоциальных отношений заключается в том, что вы можете практиковать взаимодействие с другими людьми, если общаетесь с ними в социальных сетях. «Это возможность социального обучения, и вы можете применить полученные знания в реальном мире», — говорит она. Помощь в развитии идентичности Исследование, опубликованное в феврале 2017 года в журнале Frontiers in Psychology, показало, что парасоциальные отношения могут помочь молодым людям сформировать свою идентичность и развить автономию, а также людям других возрастов, говорит Кауэрт. «У всех нас есть образцы для подражания, на которые мы равняемся», — говорит Кауэрт. Тем не менее, по данным Национального реестра психологов здравоохранения, существуют разногласия относительно того, порождают ли парасоциальные отношения одиночество или эти отношения могут расширить вашу социальную сеть. И Коверт, и Лидер считают, что последнее. «Они не заменяют «настоящие» отношения», — говорит Лидер. «Люди в парасоциальных отношениях на самом деле сообщают о большем количестве связей и более прочных дружеских отношениях и отношениях в целом». В своем исследовании Кауэрт не нашла никакой правды в идее о том, что одинокие люди заполняют пустоту парасоциальными отношениями. «Я еще не встречала ни одного человека, который полагался бы только на парасоциальные отношения, которые не позволяли бы им приобрести взаимные отношения», — говорит она.
В целом типичные парасоциальные отношения безвредны и не опасны. «Нет ничего по-настоящему нездорового в парасоциальных отношениях, если только они не переходят черту и не начинают напоминать преследование», — говорит Кауэрт. Преследование выходит за типичные границы парасоциальных отношений. Признаки того, что парасоциальные отношения нездоровы. Тем не менее, парасоциальные отношения могут принять нездоровый оборот, если поведение начинает напоминать сталкерское или если отношения отнимают у вас слишком много времени. «Если вы причиняете человеку дискомфорт, это может быть признаком того, что отношения нездоровы», — говорит Кауэрт. Однако определить это самостоятельно может быть сложно. Для вас вы рассматриваете этого человека как друга и думаете, что общаетесь с ним так, как поступил бы друг. Если третье лицо — друг или член семьи — упоминает, что отношения, возможно, зашли слишком далеко, стоит прислушаться. По словам Лидера, пришло время обратиться за помощью, если вы: Отдаете предпочтение этим отношениям над реальными. Не участвуете в жизни и чувствуете себя одиноким или изолированным. Чувствуете себя привязанным к мнению этого человека и теряете свое собственное. Если это похоже на вас, подумайте о том, чтобы поговорить с специалист в области психического здоровья. «Терапия может помочь развить социальные навыки, укрепить связи и сформировать надежную привязанность, а также справиться со страхом быть отвергнутым», — говорит Лидер.

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Антиспам *Капча загружается...