6 комбинаций ингредиентов для ухода за кожей, которые нельзя смешивать

Продукты для кожи могут хорошо работать сами по себе, но все ли они работают в сочетании? «Некоторые ингредиенты плохо сочетаются друг с другом», — говорит Брук Сикора, доктор медицинских наук, дерматолог из компании SkinCare Physicians в Честнат-Хилл, штат Массачусетс. «Ингредиенты, которые людям следует избегать наслаивания в схеме, — это те, которые трудно сохранить стабильными в формуле, которые вместе увеличивают риск раздражения или блокируют друг друга, когда человек использует их вместе», — говорит она. Приложив немного знаний, вы сможете оптимизировать свой распорядок дня, чтобы убедиться, что все компоненты работают на вас и приближают вас к цели по улучшению кожи. Вот сценарии, в которых необходима дополнительная осторожность.
1. Ретиноид или ретинол и альфа-гидроксикислота. Производные витамина А, такие как ретинол и ретиноиды, а также альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая кислота, — это средство дерматолога для борьбы со старением. Они ускоряют обновление клеток кожи и увеличивают выработку коллагена, делая кожу сияющей и без морщин. Однако их совместное использование не дает такого же эффекта. Поскольку оба они отшелушивают внешний слой кожи, «они обладают потенциально раздражающими побочными эффектами, особенно в сочетании», — говорит Элизабет Бахар Хаушманд, доктор медицинских наук, дерматолог из Далласа, сертифицированный двойной комиссией. Когда на коже появляются признаки раздражения (например: покраснение, жжение, шелушение и шелушение), вы с меньшей вероятностью будете придерживаться режима. Вам не обязательно выбирать то или иное. Она советует пациентам использовать эти средства для местного применения через день (AHA в понедельник, ретиноид во вторник и так далее). Одно исключение? «Продукты, которые были специально протестированы в ходе клинических испытаний и сочетают в себе ретиноиды и AHA», — говорит Дейдра Хупер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из клиники Audubon Dermatology в Новом Орлеане. Одним из таких является AlphaRet от Skinbetter Science. Исследование показало, что этот комбинированный ретиноидный крем так же эффективен, как и рецептурный ретиноидный продукт, в уменьшении признаков старения с меньшим количеством побочных эффектов, таких как покраснение.
2. Ретиноид или ретинол и пероксид бензоила Ретиноиды могут способствовать борьбе со старением, но они также являются мощным средством лечения прыщей, поскольку отшелушивают кожу, предотвращая закупорку пор. Таким образом, у вас может возникнуть соблазн использовать и ретиноид, и пероксид бензоила. Однако их одновременное использование может не дать желаемого эффекта. «Перекись бензоила может дезактивировать молекулу ретиноида», — говорит доктор Сикора. Тем не менее, согласно исследованиям, существует несколько новых форм ретиноида третиноина, которые остаются стабильными с пероксидом бензоила. По ее словам, он безопасно и эффективно сочетает в себе адапален (ретиноид) и пероксид бензоила. ретинол на ночь.
3. Ретиноид или ретинол и витамин С Третья комбинация, которую нельзя наносить слоями, — это ретиноиды и витамин С. «Витамин С — сложный ингредиент для составления рецептов, поскольку он наиболее эффективен в среде с кислым pH. Ретинол работает при более высоком (более щелочном) pH. Если использовать их вместе, они не будут работать оптимально», — говорит Сикора. Простое решение — использовать оба варианта в то время, когда они были предназначены. Сикора советует, что люди получают наибольшую пользу от применения ретинола в ночное время, поскольку он делает кожу более светочувствительной, увеличивая риск повреждения солнцем в течение дня. И наоборот, витамин С лучше всего работает в дневное время, поскольку это антиоксидант, который защищает кожу от вредного воздействия загрязнения и ультрафиолетовых лучей, говорит она.
4. Ретиноид или ретинол и салициловая кислота На коже взрослых также часто появляются прыщи. рекомендуется использовать ретиноид.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976292875fc77-742f-4a41-9811-9f1756543369 Вы также можете использовать салициловую кислоту для лечения acne.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629b1bbf62c-3436-4807-9224-2db2ca6f508e Салициловая кислота представляет собой бета-гидроксикислоту (BHA), которая увеличивает обновление клеток кожи, сохраняя поры. clear.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629f897d70c-40a3-43cf-b327-25e96311d097 Сикора сообщает, что каждый из них может сушить кожу по отдельности, а это означает, что при использовании обоих необходимо проявлять особую осторожность. Их сочетание рискует сделать кожу слишком сухой, что может привести к раздражению и ухудшению симптомов. «Чтобы компенсировать чрезмерную сухость, кожа будет увеличивать выработку кожного сала, что может создать порочный круг сухости и прыщей», — говорит Сикора. Решение: используйте салициловую кислоту утром и ретиноид вечером.
5.
Очищающее средство на мыльной основе и витамин С Витамину С, также известному как аскорбиновая кислота, для попадания в кожу требуется уровень pH (или кислотность) ниже 3,5, согласно обзору Studies.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762985796a18-f8ff-41a2-941e-a8bfb1a86d5a Однако мыло и чистящие средства на его основе могут иметь более высокий уровень pH. Согласно одному исследованию, жидкое мыло, которое протестировали исследователи, имело средний pH 5,9, а кусковое мыло - 10.3.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629b22dcf57-6e9b-46c5-adc9-03b07cc98d03 В зависимости от продукта, при их использовании в то же время может означать, что щелочность мыла блокирует поглощение кожей витамина С. И это проблема. Это может означать, что вы упускаете защиту от свободных радикалов, что, по данным обзора исследования, связано с возрастом кожи.
По словам доктора Хупера, использование нескольких форм одного и того же продукта по уходу за кожей приносит мало пользы. Одним из примеров является использование двух продуктов против прыщей на основе бензоилпероксида. Другой пример — нанесение маски с гликолевой кислотой, а затем нанесение крема, содержащего миндальную кислоту, поскольку обе кислоты являются AHA. «Меня беспокоит удвоение одного и того же активного вещества — это раздражение», — говорит она. По словам Хупера, повышенное раздражение является признаком того, что продукты нарушили кожный барьер, что только увеличивает вероятность возникновения побочных эффектов от активных ингредиентов. Тем не менее, есть исключение: если вы сделаете это без происшествий — например, ваша кожа не покраснеет и не станет жёсткой после использования двух AHA-содержащих продуктов — и вы получите желаемые результаты, то Хупер советует. что, вероятно, можно безопасно продолжать. Однако для большинства людей это, вероятно, будет слишком суровым.
Вывод. Комбинирование ингредиентов для ухода за кожей может показаться отличной идеей для получения максимальной пользы для кожи от вашего режима, но это может привести к раздражению, пересушиванию или снижению эффекта. Ретиноиды плохо сочетаются с AHA, перекисью бензоила, салициловой кислотой или витамином С из-за потенциальных проблем со стабильностью и чувствительности кожи, а очищающие средства на мыльной основе также могут снизить пользу витамина С для кожи. Использование двух продуктов, оказывающих одинаковое воздействие на кожу, также может вызвать раздражение, но для некоторых людей это может быть нормально. Применение продуктов по уходу за кожей через день или в разное время может помешать их взаимодействию, но спросить дерматолога о том, как лучше всего включить продукт в свой распорядок дня, часто является наиболее эффективным способом выбора конкретных продуктов.

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Антиспам *Капча загружается...