Если и есть что-то положительное в результате пандемии, так это, возможно, повышение осведомленности о том, как вирусы, особенно респираторные, могут передаваться от одного человека к другому. Сверхбольной человек, который настаивает на том, чтобы «перетерпеть» и прийти в офис или школу (и в результате заразить еще нескольких человек), к счастью, впал в немилость. На данный момент ясно, что никто не хочет быть носителем плохих микробов, но нет единого мнения о том, когда следует вернуться к цивилизации и какие меры предосторожности, такие как маскировка, могут быть необходимы. Продолжайте читать, чтобы узнать, как долго вы заразны, если у вас простуда, грипп, COVID-19 или RSV, и какую роль играют такие факторы, как статус вакцинации, лекарства или тяжесть симптомов. Как долго заразна простуда? Простуда — это легкое заболевание верхних дыхательных путей, которое относительно заразно, говорит Дин Уинслоу, доктор медицинских наук, профессор медицины и врач-инфекционист Стэнфордского медицинского университета в Калифорнии. «Простуду вызывают множество различных вирусов, и риновирус (который имеет множество типов) является наиболее распространенной причиной», — говорит он. Другие вирусы простуды включают аденовирусы и коронавирусы. Вот почему вы можете заболеть несколькими простудами за один сезон — потому что они могут быть вызваны разными вирусами или штаммами, — объясняет доктор Уинслоу. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), простуда передается от человека к человеку через воздух и при тесном личном контакте. Наиболее распространенными симптомами являются чихание, заложенность носа, боль в горле, кашель и (редко) лихорадка. «На самом деле вы можете быть заразными примерно за день до появления симптомов, а затем обычно вы наиболее заразны в течение примерно 24–48 часов после появления симптомов», — говорит Уинслоу. Людям с симптомами верхних дыхательных путей Уинслоу рекомендует носить маску в течение пяти или шести дней после появления симптомов, чтобы защитить других людей. К этому времени количество вируса, который вы выделяете, станет намного меньше, и вы вряд ли заразите простуду кого-то еще, говорит он.
Как долго заразен грипп? По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинство заболеваний человека гриппом вызваны вирусами гриппа А и В, которые могут поражать нос, горло, а иногда и легкие. Симптомы гриппа могут варьироваться от легких до тяжелых и включают: Лихорадку Озноб Кашель Боль в горле Насморк или заложенность носа Мышечные боли Головные боли Усталость Рвота и диарея (хотя желудочно-кишечные симптомы чаще встречаются у детей) Грипп в основном передается воздушно-капельным путем капли, образующиеся при кашле, чихании или разговоре инфицированных людей, которые затем могут попасть в рот или нос других людей. Он также может передаваться при контакте с предметами — если человек прикасается к чему-то, на котором находится вирус гриппа, а затем прикасается к носу или рту — хотя это встречается реже. По словам Уинслоу, как и в случае с простудой, вы можете передать вирус гриппа и заразить других людей за 24 часа до появления симптомов. «Вы наиболее заразны в первые день или два после появления симптомов», — говорит он. По его словам, к третьему или четвертому дню у вас все еще может быть множество симптомов в результате активации вашей иммунной системы, но количество выделяемого вами вируса будет меньше. «Несмотря на то, что к этому моменту вероятность распространения вируса станет меньше, вы все равно потенциально заразны. В целях безопасности я бы рекомендовал людям носить маску практически все время, пока у них наблюдаются симптомы со стороны верхних дыхательных путей», — говорит Уинслоу. Прививка от гриппа может снизить ваши шансы заболеть гриппом. Если вы заболели гриппом даже после прививки, вероятность того, что вы серьезно заболеете, меньше. «Недостаточно доказательств того, что уже вакцинация против гриппа влияет на то, как долго вы будете заразны, если все же заразитесь вирусом», — говорит Уинслоу. Но такое лекарство, как Тамифлю, принятое в течение первых 48 часов после появления симптомов, вероятно, сделает вас менее заразным, говорит Уинслоу. «Он определенно сокращает продолжительность симптомов, а также, весьма вероятно, имеет хотя бы умеренный эффект на снижение выделения вируса, поскольку является противовирусным препаратом», — говорит он. Как долго заразен РСВ? По данным Yale Medicine, RSV — это очень заразный вирус, который вызывает воспаление дыхательных путей и обычно вызывает легкие симптомы, похожие на простуду. Может быть трудно отличить простуду от РСВ, хотя последний обычно предполагает большее выделение слизи (это означает, что вы проходите через большое количество тканей). По данным CDC, у людей, инфицированных RSV, симптомы обычно проявляются в течение четырех-шести дней после заражения. По данным CDC, симптомы инфекции RSV обычно включают насморк, снижение аппетита, кашель, чихание, лихорадку и одышку. По данным ВОЗ, РСВ передается воздушно-капельным путем, когда инфицированный человек кашляет или чихает, при прямом контакте (например, при поцелуе с человеком, зараженным РСВ) или при прикосновении к зараженной поверхности (например, дверной ручке), а затем к своему рту, носу или глазам. Йельская медицина.
Опять же, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вы можете распространить RSV за день или два до появления симптомов, а затем, как правило, в течение трех-восьми дней после заражения. По словам Уинслоу, после первых нескольких дней появления симптомов количество выделяемого вами вируса резко снижается — если только ваша иммунная система не скомпрометирована. По данным CDC, некоторые младенцы и взрослые с ослабленной иммунной системой не могут уничтожить вирус так же, как здоровые взрослые, и остаются заразными в течение четырех недель. Вакцина против RSV относительно новая, и неизвестно, может ли она повлиять на продолжительность вашей заразности, говорит Уинслоу. Как долго заразен COVID-19? На данный момент COVID-19 очень заразен, говорит Уинслоу. «Эволюция вируса заключается в том, что он имеет тенденцию становиться более заразным и вызывать меньше заболеваний, что является общей стратегией, которую большинство патогенов используют с точки зрения своей эволюции», — объясняет он. Симптомы COVID-19 могут варьироваться от легких до тяжелых и могут включать: Лихорадку Озноб Кашель Одышку Усталость Мышечные боли или боли в теле Головную боль Потеря вкуса или обоняния Боль в горле Заложенность носа или насморк Тошнота Рвота и диарея Вирус распространяется очень мелкими каплями. частицы, выдыхаемые людьми с COVID-19. Другие могут затем заразиться вирусом, если эти частицы вдыхаются или попадают на глаза, нос или рот человека. Реже вирусные частицы могут приземляться на поверхности и распространяться таким образом. «Исследования подтвердили, что вы можете быть заразными за 24 часа до появления симптомов, а затем наиболее заразны через один-два дня после появления симптомов», — говорит Уинслоу. Тяжесть вашего заболевания влияет на продолжительность вашей заразности. Согласно CDC, люди, которые инфицированы, но не имеют симптомов, или люди с легкой формой COVID-19, должны изолироваться как минимум на 5-й день (0-й день — это день появления симптомов или дата, когда у вас положительный результат теста). Агентство рекомендует продолжать носить маску в течение 10-го дня или после отрицательного результата теста. Людям с умеренной или тяжелой формой COVID-19 следует изолироваться как минимум на 10-й день. Лица с тяжелой формой COVID-19 могут оставаться заразными более 10 дней, и им, возможно, придется продлить изоляцию до 20 дней. По данным агентства, люди с умеренным или тяжелым иммунодефицитом могут быть заразными дольше и должны изолироваться как минимум в течение 20 дней. Чтобы определить, когда следует прекратить изоляцию, рекомендуется проводить серийное тестирование и консультироваться со специалистом по инфекционным заболеваниям. Согласно исследованию Гарварда, если вы вакцинированы от COVID-19, но все равно заразились, вы все равно можете распространять вирус, но можете быть менее заразны, поскольку выделяете вирус в течение более короткого периода времени. «Было доказано, что тяжесть симптомов обычно коррелирует с вирусной нагрузкой, поэтому вполне логично, что если у вас уже есть некоторый иммунитет к вакцине, вы с меньшей вероятностью будете выделять вирус», — говорит Уинслоу. По его словам, противовирусные препараты (такие как Паксловид), принимаемые вскоре после появления симптомов, могут уменьшить выделение вируса, но рекомендации по маскировке и изоляции все равно следует соблюдать, говорит он.

Read More