Лучшие источники для поиска поддержки со стороны сверстников при биполярном расстройстве
Никто не знает, что значит иметь биполярное расстройство, лучше, чем люди, которым самим поставили этот диагноз. Вот тут-то и приходит на помощь коллега-поддержка — сеть людей, которые также страдают биполярным расстройством и готовы поделиться своим опытом, рассказать о своих проблемах и дать с трудом добытый совет. Это не пустые слова: исследования показывают, что поддержка со стороны сверстников может помочь уменьшить симптомы психического здоровья (например, чувство депрессии), улучшить общее выздоровление, повысить надежду и повысить качество жизни людей с серьезными психическими заболеваниями, такими как биполярное расстройство. расстройство.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629a9e8e51d-2250-46e1-ba64-5ec3028316a6 Вот несколько организаций, которые предлагают экспертные знания, советы и поддержку — все они курируются людьми, имеющими непосредственный опыт биполярного расстройства. Национальный альянс по психическим заболеваниям Национальный альянс по психическим заболеваниям (НАМИ) был основан небольшой группой семей в 1979 году и превратился в альянс, включающий более 600 местных филиалов и 49 государственных организаций. NAMI, которая описывает себя как «крупнейшую в стране массовую организацию психического здоровья, призванную улучшить жизнь миллионов американцев, страдающих психическими заболеваниями», работает над пропагандой, обучением и поддержкой отдельных лиц и близких, живущих с психическими заболеваниями. например, биполярное расстройство. Филиалы НАМИ предлагают множество звездных занятий под руководством коллег, презентаций, пропагандистских программ и многого другого под руководством подготовленных волонтеров, которые обеспечивают бесплатное образование, обучение навыкам и поддержку — и все это осуществляется с точки зрения тех, кто не понаслышке знает, каково это жить. с биполярным расстройством. Вот лишь некоторые из вариантов NAMI под руководством сверстников: NAMI Peer-to-Peer Этот класс для взрослых с психическими расстройствами, такими как биполярное расстройство, направлен на стимулирование роста, исцеления и выздоровления. NAMI Hearts+Minds Существует тесная связь между психическим здоровьем и физической подготовкой, и эта оздоровительная программа призвана помочь людям оптимизировать и то, и другое. NAMI FaithNet Эта сеть членов NAMI, друзей, духовенства и общин всех вероисповеданий и традиций способствует заботе, гостеприимству общин и подчеркивает роль, которую духовность может сыграть в выздоровлении верующих людей, живущих с психическими расстройствами. Вы можете связаться с NAMI через следующие социальные сети: Facebook Instagram YouTube Threads X Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства (DBSA) — национальная организация, которая специализируется на расстройствах настроения, включая биполярное расстройство. Его сеть, состоящая из более чем 450 групп поддержки по всей стране, как лично, так и онлайн, обычно возглавляется коллегами. Они предлагают участникам возможность поделиться своим опытом, узнать факты о биполярном расстройстве, обсудить стратегии и навыки преодоления трудностей, а также обрести надежду и силы. Помимо групповых встреч, вы также можете общаться с людьми из вашего сообщества, которые могут передать ценную информацию о специалистах в области психического здоровья и услугах в вашем районе, а также поделиться советами и методами, как лучше справляться с биполярным расстройством. DBSA также предлагает группы поддержки с учетом культурной специфики в рамках своих усилий по продвижению разнообразия, справедливости и инклюзивности. Поддержка также доступна через печатные материалы или видео, например, содержащие вдохновляющие личные рассказы, которые предлагают честное понимание, признание проблем, надежду и напоминание о том, что они не одиноки. Присоединяйтесь к DBSA и подписывайтесь на него: Facebook YouTube Instagram X Mental Health America Биполярное расстройство затрагивает столько же чернокожих американцев, сколько и американцев других рас. И все же, по данным Mental Health America (MHA), чернокожие американцы с меньшей вероятностью получат диагноз и лечение этого заболевания. Некоторые из причин неравенства включают недоверие к медицинским работникам, стигму и непонимание психических заболеваний, культурное предпочтение религии над профессионалами в области психического здоровья, а также социально-экономические факторы, которые могут ограничивать доступ к здравоохранению. Это делает общение с другими чернокожими американцами, страдающими биполярным расстройством, еще более важным. Центр поддержки сверстников MHA предлагает информацию и ресурсы, которые могут помочь чернокожим американцам связаться со сверстниками и получить необходимую им поддержку. Вы можете подписаться, чтобы получать регулярные обновления по темам коллегиальной поддержки, таким как новости, предстоящие события и последние исследования. Некоторые ключевые факты, о которых вы можете узнать больше, включают: Как поддержка со стороны сверстников может принести пользу цветным людям с биполярным расстройством. Ценность поддержки со стороны сверстников. Как поддержка со стороны сверстников может помочь в борьбе с одиночеством и изоляцией. Как поддержка со стороны сверстников может принести пользу молодежи. Преимущества онлайн-поддержки со сверстниками. Чтобы связаться с MHA, перейдите по ссылке: Facebook Instagram YouTube X Международный биполярный фонд Основанный в 2007 году родителями детей с биполярным расстройством, Международный биполярный фонд (IBPF) работает над расширением прав и возможностей людей, живущих с биполярным расстройством, посредством образования, пропаганды и поддержки.
Хотя IBPF не предлагает напрямую поддержку со стороны людей, живущих с биполярным расстройством, и их близких, они предоставляют информацию и ссылки на организации, которые принимают группы под руководством сверстников. IBPF также публикует вдохновляющие истории выздоровления и выпускает информационный бюллетень «Моя поддержка», который дает читателям ценные способы обучения и общения. Вы также можете получать: Новости о событиях и разработках в сообществе, посвященных биполярному расстройству. Ссылки на блоги от членов сообщества, экспертов и авторов. Вебинары с участием исследователей, адвокатов и других экспертов. Последние новости о новых методах лечения и других исследованиях. Ответы на часто задаваемые вопросы. от экспертов Вы можете связаться с IBPF на: Facebook Instagram X
Ресурсы, которым мы доверяем Клиника Кливленда: биполярное расстройствоНациональный институт психического здоровья: биполярное расстройство Клиника Мэйо: биполярное расстройствоMedlinePlus: Биполярное расстройствоАмериканская психиатрическая ассоциация: что такое биполярное расстройство?