Что вызывает короткие менструации и является ли это проблемой?
Менструация — это когда каждый месяц организм теряет слизистую оболочку матки. Это обусловлено гормонами, и для каждого это разный опыт, в том числе и продолжительность. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но вполне нормально, если цикл будет длиннее или короче. от нескольких дней до целой недели и иметь более легкий или более тяжелый поток. Если более легкие менструации являются естественным ритмом вашего тела, это, скорее всего, не повлияет на ваше общее состояние здоровья или фертильность. «Меня больше беспокоят слишком длинные или обильные менструации», — говорит Тереза Хоффман, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Медицинского центра Мерси в Балтиморе. «Обычно меня не беспокоит, что он слишком легкий». Обильное менструальное кровотечение может привести к утомляемости и анемии, а также может быть признаком серьезного заболевания. светлее, это может быть признаком того, что что-то другое происходит с вашим телом.
Что такое короткий менструальный цикл? Определение «Типичный менструальный цикл длится от 21 до 35 дней, поэтому цикл короче этого срока считается коротким», — говорит Эми Ласки, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Stony Brook Medicine в Лейк-Гроув, Нью-Йорк. Этот нормальный диапазон может составлять от трех до семи дней ежемесячного кровотечения, и люди подсчитывают эти дни по-разному. Например, говорит доктор Хоффман, некоторые люди считают светлые кровянистые выделения до или после менструации частью всей продолжительности, а некоторые нет. Такие факторы, как возраст, физические упражнения и контроль над рождаемостью, могут повлиять на продолжительность цикла и объяснить, почему существует такая большая изменчивость.
Причины короткого менструального цикла Причины Существует несколько причин, по которым менструальный цикл может внезапно укоротиться, в отличие от короткого цикла, являющегося вашим обычным ритмом. Возраст У подростков и подростков в период полового созревания менструации могут быть короткими и нерегулярными, поскольку уровень гормонов, включая эстроген, еще не сбалансирован. может также у вас нерегулярные или короткие менструальные циклы, поскольку колебания гормонов могут привести к нестабильным менструациям в последние годы фертильности. тип контрацепции, которую вы используете. «Когда кто-то принимает гормональные противозачаточные средства, в первые несколько месяцев между циклами часто возникают легкие кровотечения», — говорит доктор Ласки. Примеры гормональных противозачаточных средств включают таблетки, пластыри, имплантаты, уколы, вагинальные кольца и некоторые типы ВМС. отсутствуют или более легкие из-за беременности (хотя если это так, то у вас, конечно, нет настоящих менструаций), и ваш лечащий врач захочет исключить это, прежде чем рассматривать другие причины. Другая возможность — внематочная беременность, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется не в матку. Симптомы этого типа беременности включают задержку менструации, аномальные вагинальные кровотечения и боли в животе, которые часто возникают через 4–12 недель после последней нормальной менструации. 962b9731e53d Поликистоз Синдром яичников Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это гормональное и метаболическое заболевание, которым страдает примерно 1 из 10 женщин детородного возраста. меньшее количество и нерегулярные месячные. У кого-то с СПКЯ может быть менее девяти менструаций в год с интервалом более 35 дней между ними, а у других с этим заболеванием могут быть аномально обильные менструации. Факторы образа жизни, нарушающие ваш регулярный распорядок дня может изменить продолжительность менструального цикла. Некоторые из этих факторов образа жизни включают в себя: e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762963c81518-1d23-4843-8828-64e185ea61da Стресс Прибавка или потеря значительного веса Низкий уровень жира в организме в результате физических упражнений Вирусы или другие заболевания
Когда короткий цикл является проблемой и когда обращаться к врачу Когда обращаться к врачу Помните, короткий цикл обычно не является проблемой, если это ваш обычный месячный график. Но вы можете проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы исключить беременность или другие проблемы со здоровьем, если ваши менструации становятся более легкими или нерегулярными, хотя обычно это не так. «Если ваш менструальный цикл выходит за пределы диапазона от 21 до 35 дней, особенно если он выходит за пределы этого диапазона более шести месяцев, самое время поговорить с врачом», — говорит Ласки.
Следите за менструацией в дневнике или календаре, если вы обеспокоены тем, что она стала короче. У вас будет самая точная информация, которой вы сможете поделиться со своим гинекологом, и сможете легко обнаружить ненормальный для вас характер менструации.
Вывод Здоровый менструальный цикл может длиться от 21 до 35 дней, а кровотечение может длиться от трех до семи дней. Более короткие циклы могут быть вызваны вашим возрастом, методом контроля над рождаемостью или факторами образа жизни, такими как стресс, потеря или набор веса. Если продолжительность вашего менструального цикла становится заметно короче, возможно, в вашем организме что-то меняется, и вам следует обратиться к гинекологу.