8 вещей, которые могут усугубить гнойный гидраденит
Гнойный гидраденит (ГС), иногда называемый обратными прыщами, представляет собой воспалительное заболевание, при котором под кожей образуются опухшие, болезненные комки, чаще всего в подмышках, ягодицах, паху или под грудью. Согласно исследованию, опубликованному в марте-апреле 2018 года в Журнале кожной медицины и хирургии, эти похожие на фурункулы шишки могут вскрыться и издать неприятный запах, который может отрицательно повлиять на качество жизни. Хотя точная причина ГС неизвестна, некоторые вещи могут увеличить риск возникновения высыпаний или усугубить их. Вот общие факторы, которые могут усугубить ГС. 1. Избыточный вес. По данным Американской академии дерматологии (AAD), потеря веса может быть одним из наиболее эффективных способов борьбы с ГС. «Есть много худых людей с этим заболеванием, но мы знаем, что избыточный вес является фактором риска», — говорит Джон Фрю, доктор медицинских наук, научный сотрудник Лаборатории следственной дерматологии Университета Рокфеллера в Нью-Йорке. Дополнительный вес также может усугубить симптомы ГГ, поскольку ваша кожа сильнее трется друг о друга, что может увеличить трение и потоотделение между кожными складками. Потные участки повышают кислотность кожи и способствуют росту определенных бактерий. Более того, жировая ткань вырабатывает гормоны воспаления, которые могут усугубить основное воспаление ГС. 2. Потоотделение «Некоторые люди сообщают, что жара и потоотделение ухудшают ГС, но неясно, происходит ли это из-за трения кожи друг о друга или из-за более сложных факторов, таких как бактерии и уровень кислоты в коже», — говорит доктор. Фрю. Физические упражнения являются одной из потенциальных причин потливости. Но даже если поначалу они усугубляют ваши симптомы, упражнения могут быть полезны в долгосрочной перспективе, если они помогут вам похудеть, говорит Франсиско Кердель, доктор медицинских наук, основатель Академического дерматологического центра Флориды. Чтобы уменьшить потоотделение во время тренировки, носите дышащую хлопковую спортивную одежду и делайте частые перерывы. Вам также следует избегать употребления жидкости и принимать душ после окончания тренировки. AAD также предлагает попросить вашего дерматолога порекомендовать антиперспиранты, поскольку некоторые из них могут быть слишком агрессивными для людей с ГС. 3. Облегающая одежда Если у вас ГС, при выборе того, что надеть, вам придется думать не только о стиле. По данным AAD, тесная одежда трется о кожу, что может привести к обострению гипертонической болезни. Вместо этого выбирайте свободную, дышащую одежду, которая поможет уменьшить трение, натирание и потоотделение. 4. Бритье пораженных участков. При активном ГС бриться сложно, да и не рекомендуется, так как это может вызвать раздражение пораженной кожи. «А если у вас появятся вросшие волосы, вероятность развития нового поражения HS может стать еще выше», — говорит доктор Кердель. Он рекомендует лазерную эпиляцию пораженных участков, чтобы удалить волосяные фолликулы, из которых и возникает HS. Поговорите со своим дерматологом о методах удаления волос, которые подойдут именно вам. 5. Курение Это кожное заболевание может стать веской причиной наконец-то избавиться от вредной привычки. «Курение, по-видимому, определенно связано с ухудшением заболевания, и с ним следует бороться в самом начале», — говорит Кердел. Исследование, опубликованное в январе 2017 года в Журнале Американской академии дерматологии, показывает, что некурящие лучше реагируют на лечение ГС, чем курильщики. Если вам нужно бросить курить, поговорите со своим врачом о ресурсах, которые могут помочь. Заместители никотина, рецептурные лекарства и помощь специалистов — одни из лучших способов бросить курить. 6. Нездоровая диета. Хотя специальной диеты при ГС не существует, то, что вы едите, может играть роль в том, насколько хорошо вы справляетесь с этим заболеванием. Употребление хорошо сбалансированной, здоровой диеты, богатой фруктами и овощами и с низким содержанием газированных напитков и фаст-фуда, является важной частью лечения любого заболевания, говорит Фрю, «поскольку мы знаем, что нездоровое питание и увеличение веса могут ухудшить многие заболевания». Согласно обзору, опубликованному в ноябре 2019 года в Международном журнале дерматологии, отказ от молочных продуктов, употребление меньшего количества сахара и отказ от продуктов, приготовленных с использованием пивных дрожжей, могут помочь некоторым людям с ГС. «Хотя существует множество диет, которые дают впечатляющие результаты при гнойном гидрадените, ни одна из них не подтверждена научными данными», — отмечает Фрю. «Отказ от некоторых продуктов помогает некоторым пациентам контролировать приступы, но, по моему опыту, для разных людей разные продукты. Не существует единой диеты, которая могла бы вылечить HS». Диетолог может помочь вам разработать план питания, который подойдет именно вам и поможет вам контролировать свой вес. 7. Стресс «Стресс — очень распространенный фактор, усугубляющий гнойный гидраденит», — говорит Фрю. «И стресс может возникнуть из-за тревоги, связанной с неожиданной природой обострений, вызывающей хронический цикл стресса и беспокойства». Он рекомендует поговорить со своим врачом о медицинских и немедицинских методах лечения, которые могут помочь справиться со стрессом, возникающим при жизни с таким хроническим заболеванием, как ГС. Это может включать в себя медитацию, практику техник релаксации или работу с психиатром. 8.
Согласно обзору, опубликованному в январе 2016 года в журнале Dermatologic Clinics, раздражение или травма кожи HS может усугубляться порезами от бритья или даже раздражением от ношения шлема или повязки на голову. Виновником может быть сочетание трения и теплой и влажной среды. Избегание ненужных травм или раздражений кожи, в том числе сдавливания или выдавливания шишек или язв, является важной частью лечения ГС, говорится в обзоре, опубликованном в декабре 2018 года в журнале Rheumatology.