Диабет может привести к старению мозга, но здоровый образ жизни может замедлить ход часов

Диабет 2 типа является общепризнанным фактором риска когнитивных нарушений и, по некоторым оценкам, может удвоить шансы человека на развитие деменции. а05 -9b50-8e3e8e5976299f4bd700-f936-449a-96ee-43b260a7f343 Теперь большое исследование, сравнивающее сканирование мозга более чем 31 000 человек в возрасте от 40 до 70 лет, связало диабет 2 типа и преддиабет с ускоренным старением мозга.e60dc2a1-f33c-4a05-9b5 0 -8e3e8e59762937640c1a-b714-4a7f-86fb-1d8939e124e9 Результаты, однако, подчеркивают, что физическая активность, воздержание от курения и отказ от чрезмерного употребления алкоголя могут помочь сохранить молодость мозга. «Наличие мозга, выглядящего старше для своего хронологического возраста, может указывать на отклонение от нормального процесса старения и может служить ранним предупреждающим признаком деменции», — сказала ведущий автор Эбигейл Дав, исследователь из Центра исследования старения Каролинского института в Швеции. в заявлении. «С другой стороны, кажется, что люди с диабетом могут влиять на здоровье своего мозга посредством здорового образа жизни». Возраст Для анализа исследователи использовали медицинскую информацию более чем 31 000 взрослых, не страдающих деменцией, из Британского биобанка, которая включала показатели кардиометаболических факторов риска (ожирение, гипертония и уровень холестерина), а также образа жизни, такого как курение, употребление алкоголя и физическая активность. Согласно данным, у 53 процентов был нормальный уровень глюкозы в крови, у 43 процентов считался преддиабет, а у 4 процентов был диабет 2 типа. Используя модель машинного обучения, исследователи смогли оценить возраст мозга в зависимости от хронологического возраста пациента. Результаты, опубликованные на этой неделе в журнале Diabetes Care, показали, что диабет 2 типа связан с мозгом, который на 2,3 года старше своего хронологического возраста, в то время как предиабет увеличивает старение мозга примерно на четыре месяца. Исследователи также отметили, что мозг людей с плохо контролируемым диабетом выглядит более чем на четыре года старше их хронологического возраста. Когда они изучили около 2400 пациентов, прошедших до двух МРТ в течение 11 лет наблюдения, исследователи заметили небольшое увеличение старения мозга с течением времени у пациентов с диабетом — чуть более трех месяцев в год. «Это исследование показывает, что даже слегка повышенный уровень глюкозы — который не считается достаточно высоким, чтобы быть диабетом, но соответствует преддиабету — может повлиять на мозг и привести к более быстрому старению мозга», — говорит Сьюзан Элизабет Спратт, доктор медицинских наук, профессор. Доктор медицины Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина, по специальности эндокринология, обмен веществ и питание, который не участвовал в текущих исследованиях. Что показывает магнитно-резонансная томография. С помощью МРТ ученые фиксировали такие параметры, как объем мозга, толщина коры (также называемой серым веществом или самым внешним слоем ткани нервных клеток мозга) и деградация белого вещества (сети нервных волокон). в мозгу). По словам Аджайкумара Д. Рао, доктора медицинских наук, руководителя отделения эндокринологии, диабета и обмена веществ в Школе Льюиса Каца, хотя этот тип визуализации может дать детальное представление о старении мозга для исследований, он может оказаться непрактичным для оценки когнитивных функций. доктора медицины в Университете Темпл в Филадельфии, который не принимал участия в исследовании. «Мы не можем подвергать всех людей, живущих с предиабетом и диабетом, множественным МРТ — они могут не иметь клинического значения», — говорит доктор Рао, который не участвовал в исследовании. «Я думаю, что этим пациентам важно встретиться со своими бригадами первичной медико-санитарной помощи и обсудить, следует ли им пройти нейрокогнитивное тестирование». Как помогает здоровый образ жизни Положительным моментом является то, что авторы исследования обнаружили, что определенные привычки образа жизни значительно снижают вероятность быстрого старения мозга. «Хорошая новость заключается в том, что здоровый образ жизни — отказ от курения, отказ от употребления большого количества алкоголя (определяемого как более 14 алкогольных напитков в неделю) и физические упражнения как минимум в два раза больше, чем текущие рекомендации, — защищает ваш мозг от старения», — говорит доктор Спратт. . Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют 150 минут умеренной интенсивности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. профессор неврологии медицинского факультета Университета Индианы в Саут-Бенде и практикующий врач клиники Элкхарт, результаты не были удивительными, поскольку диабет вызывает сосудистые заболевания и воспаления, а эти факторы могут влиять на кровоснабжение мозга и влиять на ткани мозга. С другой стороны, физические упражнения могут улучшить приток крови к мозгу. Он далее подчеркивает, что алкоголь и курение могут быть токсичными для клеток мозга, а воздержание защищает их.
«Здоровье мозга — это процесс, продолжающийся всю жизнь, и нам необходимо заботиться обо всех аспектах здоровья мозга на протяжении всей нашей жизни», — говорит доктор Видич, который также является членом Американской академии неврологии, а не автором нового исследования. «Это не из тех вещей, когда тебе исполняется 65 лет и ты говоришь: «Мне нужно начать этим заниматься».

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Антиспам *Капча загружается...