Еда может быть последней вещью, о которой вы думаете, когда проходите лечение метастатического HR-положительного/HER2-отрицательного рака молочной железы. Но поддержание диеты, богатой питательными веществами, имеет решающее значение для борьбы с раком. Конечно, может быть трудно есть, когда вы сталкиваетесь с побочными эффектами лечения, такими как низкий аппетит, тошнота и рвота. «Рак может повлиять на ваш аппетит по разным причинам», — говорит Николь Хопсегер, дипломированный диетолог Центра питания человека при онкологическом центре клиники Кливленда. «Некоторые опухоли выделяют гормоны, которые могут влиять на то, как организм распознает, что он голоден». Кроме того, рак и его лечение могут вызвать обезвоживание, депрессию, тошноту, боль, боль во рту, стресс и изменения вкуса, которые могут снизить аппетит. Эти побочные эффекты могут быть неприятными, но есть способы справиться с ними. Вот как можно справиться со всем: от плохого аппетита до тошноты и рвоты во время лечения рака молочной железы. Низкий аппетит. Если вы не очень голодны, попробуйте есть небольшими порциями, которые вам будет легче переносить, чем большие порции. Держите под рукой высококалорийные закуски с высоким содержанием белка, чтобы вы могли легко съесть что-нибудь, когда сможете переварить. Придерживайтесь только небольшого количества воды или сока, потому что еда и питье одновременно могут ускорить чувство сытости, говорит Хопсегер. Если бывают дни, когда аппетит усиливается, воспользуйтесь ими, употребляя большие порции и высококалорийную пищу. Некоторые хорошие варианты закусок включают сыр, шоколадное молоко, мороженое и арахисовое масло. «Составьте список ваших любимых блюд и закусок и держите холодильник и кладовую заполненными, чтобы вам было легче готовить еду», — предлагает она. Дефицит белка В общем, если у вас рак, вам нужно есть больше белка, чем тем, у кого нет этого заболевания. ремонт», — объясняет Хопсегер. «Если вы не получаете достаточного количества белка из своего рациона, ваше тело может разрушить мышцы, чтобы получить белок, необходимый для лечения или борьбы с инфекциями». Хорошие источники белка включают молочные продукты, яйца, рыбу, мясо и птицу. получение белка из бобов, орехов или белковых добавок. Она также предлагает попробовать жидкости, такие как питьевой йогурт или протеиновые коктейли. Проходя курс лечения рака молочной железы, «некоторые люди обнаруживают, что пить пищу легче, чем есть», — объясняет Хопсекгер. Вы также можете попробовать пить больше сока, поскольку он содержит дополнительные питательные вещества, необходимые для здорового питания. Изменения вкуса и запаха. Когда вы проходите химиотерапию, вы часто испытываете изменения обоняния и постоянный горький или кислый привкус во рту. Этот побочный эффект, известный как дисгевзия, затрагивает от 53 до 84 процентов людей с раком молочной железы, проходящих лечение. для них это не работает», — добавляет Хопсегер. Она рекомендует использовать маринады, чтобы добавить или сбалансировать вкус блюд из рыбы, мяса и птицы. В зависимости от того, какие вкусовые изменения вы испытываете, добавление сока лимона или лайма может оживить безвкусные блюда или придать сладость продуктам, которые кажутся слишком горькими или солеными. Если вы чувствуете металлический привкус во рту, ешьте пластиковой посудой и избегайте продуктов, упакованных в металлические контейнеры. Чтобы избавиться от нежелательного привкуса, чистите зубы после каждого приема пищи. Отвращение к еде Изменения вкуса и запаха также могут привести к отвращению к определенным продуктам. «У кого-то также может развиться отвращение, если он заболел после употребления определенной пищи», — говорит Хопсекгер. Если у вас проблемы с перевариванием резких запахов, избегайте острых продуктов, таких как капуста, рыба, чеснок и лук, говорит она. Или, если вас беспокоит текстура мяса, попробуйте измельчить его, чтобы сделать его более вкусным. Тошнота и рвота Придерживайтесь продуктов, которые вам больше всего нравятся, и ешьте небольшими порциями в течение дня, чтобы помочь справиться с тошнотой. Если у вас возникли проблемы с удержанием еды, попробуйте есть небольшое количество калорийных продуктов со слабым вкусом. Хопсегер рекомендует употреблять продукты с высоким содержанием жиров, такие как авокадо, орехи и ореховое масло, а также включать в пищу полезные масла, такие как оливковое масло. Есть также профессионалы, которые могут помочь вам разработать план здорового питания, который вы сможете переносить. Во многих онкологических центрах есть врачи-онкологи, которые могут помочь вам справиться с дефицитом питательных веществ и проблемами аппетита. Они также могут ответить на вопросы о ваших диетических потребностях во время лечения. Если ваш низкий аппетит является результатом беспокойства, депрессии или стресса, Хопсекгер рекомендует обратиться к психологу или социальному работнику, который специализируется на людях, проходящих лечение от рака.
При правильной поддержке вы сможете справиться со своими симптомами и обеспечить получение необходимых питательных веществ для поддержки вашего организма на протяжении всего лечения рака молочной железы. Вывод: Если у вас метастатический рак молочной железы, вы можете испытывать плохой аппетит или тошноту. Чтобы сохранить питание, ешьте небольшими порциями, богатую питательными веществами, высококалорийными закусками, а также питьевыми йогуртами и протеиновыми коктейлями. Вы также можете нанять в свою команду по уходу диетолога или диетолога, который поможет вам составить план питания, который подойдет именно вам.
Ресурсы, которым мы доверяем Клиника Мэйо: нет аппетита? Как правильно питаться во время лечения рака Клиника Кливленда: лучшие продукты, которые следует есть, если у вас рак молочной железы Американское онкологическое общество: правильное питание во время лечения Онкологический центр Мемориала Слоана-Кеттеринга: правильное питание во время лечения рака Онкологический центр доктора медицины Андерсона Техасского университета: здорово Продукты, которые следует есть во время лечения рака

Read More