Недостаток влаги обычно является причиной сухости кожи. Но что является причиной недостатка влаги? Если стандартный увлажняющий крем не помогает избавиться от сухости кожи, могут быть и другие, более удивительные причины. «Сухая кожа вызвана нарушением кожного барьера и дисфункцией или дефицитом необходимых здоровых жиров в верхнем слое кожи», — говорит Шари Марчбейн, доктор медицинских наук, дерматолог с частной практикой в ​​​​Нью-Йорке. Обычно верхний слой кожи состоит из мертвых клеток и натуральных масел, которые помогают удерживать влагу, сохраняя кожу мягкой и гладкой. В этом верхнем слое клеток достаточно воды, что может произойти, если уменьшить количество защитных масел, что может привести к сухости кожи. В большинстве случаев сухость кожи или ксероз кожи не вызывает серьезного беспокойства. Это чрезвычайно распространено, может возникнуть у людей всех возрастов и может появиться на любом участке тела, от рук и лица до ног и живота. Первая мысль, когда вы испытываете сухость кожи, может заключаться в том, чтобы нанести увлажняющий крем, но, возможно, было бы полезнее в первую очередь разобраться в том, что вызывает сухость.
10 причин 10 неожиданных причин сухости кожи Вот 10 наиболее неожиданных причин сухости кожи. 1. Ароматизаторы могут вызвать раздражение кожи «Ароматы имеют тенденцию раздражать сухую кожу или ухудшать ее состояние, поэтому избегайте дезодорантов и средств по уходу за кожей, наполненных ароматами», — говорит Эми Форман Тауб, доктор медицинских наук, клинический доцент кафедры дерматологии в Медицинская школа Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго. Это потому, что ароматизаторы являются частым источником аллергического контактного дерматита. Чтобы кожа отреагировала, может потребоваться несколько воздействий, или вы можете увидеть реакцию в самый первый раз. и помните, что «без запаха» — ваш друг. Лосьоны и кремы для тела могут принести больше вреда, чем пользы, если они содержат парфюмерию. Внимательно читайте этикетки. Лавандовое масло и другие растительные масла обладают естественными консервирующими свойствами и используются в косметике, на которой по-прежнему может быть написано «без отдушек». 2. Мыло может вытягивать влагу из кожи и кожи головы. «Многие мыла, моющие средства и шампуни вытягивают влагу из вашей кожи и кожи головы, поскольку они созданы для удаления жира», — говорит Гретхен Фрилинг, доктор медицинских наук, дерматопатолог из Ньютона, штат Массачусетс. Важно тщательно выбирать средства для мытья лица, тела и стиральные порошки. Увлажняющее средство для мытья тела лучше, чем жесткое мыло, говорит Джеффри Бенабио, доктор медицинских наук, дерматолог из Kaiser Permanente в Сан-Диего. Джоэл Шлессинджер, доктор медицинских наук, дерматолог и косметический хирург из Омахи, штат Небраска, предостерегает от агрессивных моющих средств и даже кондиционеров для белья, если у вас сухая кожа. 3. Генетика может повлиять на риск возникновения сухости кожи Исследователи говорят, что сухость кожи может передаваться по наследству. Согласно одному исследованию, мутации в генах, которые контролируют выработку белка филаггрина, который играет роль в формировании и увлажнении кожного барьера, могут вызвать ряд кожных заболеваний. Люди с этими мутациями (около 10 процентов населения, согласно исследованию) страдают более сухой кожей и имеют больший риск развития экземы. Атопический дерматит — распространенный тип экземы. ежедневное увлажнение. «Ищите в увлажняющих средствах церамиды и липиды, которые помогают построить и укрепить кожный барьер», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке. 4. Жесткая вода может препятствовать впитыванию увлажняющих средств. Когда водопроводная вода содержит высокую концентрацию минералов, таких как магний и кальций, по данным Геологической службы США, она называется жесткой. a652-eb4b7e74b02e Эти минералы могут оставлять на коже пленку, вызывающую сухость. «Тяжелые металлы превращают жир на коже в густую субстанцию, которая закупоривает железы, усугубляет такие состояния, как прыщи и розацеа, и предотвращает впитывание увлажняющих средств в кожу», — говорит Деннис Гросс, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. Могут помочь инвестиции в фильтры для воды из-под крана. Доктор Гросс также рекомендует добавлять в свой распорядок дня средства по уходу за кожей, содержащие витамины А и С, поскольку они противодействуют отложению налета. от жесткой воды. 5.
Лекарства от прыщей и ретинол ускоряют обновление клеток кожи, вызывая сухость. Салициловая кислота отлично помогает при лечении прыщей, но она также может сушить кожу при первом использовании. -b20a0731cc29 Сухость также является распространенным побочным эффектом ретинола, и это происходит потому, что ретинол ослабляет связи между клетками на поверхности кожи. что вам не обязательно отказываться от этих спасителей по уходу за кожей, хотя сокращение их использования может дать результаты без раздражения. «Сократите частоту использования с каждого дня до примерно через день, убедитесь, что вы выбрали мягкое очищающее средство, которое не усугубляет проблему, и при необходимости попросите своего дерматолога дать вам рецепт на менее сушащее средство», — говорит доктор Форман Тауб. По данным Американской академии дерматологии (AAD), оптимальная частота будет зависеть от вашего конкретного типа кожи. По словам доктора Фрилинга, воспринимайте жжение, шелушение и шелушение как признаки того, что вам пора прекратить использование продукта. «Это не то, с чем можно играть в угадайку и использовать метод проб и ошибок», — отмечает она. Запишитесь на прием к дерматологу и возьмите с собой продукт, чтобы врач мог оценить его и убедиться, что он подходит для вашей кожи. 6. Сухой воздух в помещении или на улице может усилить симптомы сухости кожи. Иногда воздух внутри может быть таким же болезненным для вашей кожи, как и воздух снаружи. По словам Фрилинга, принудительный воздух, особенно жара, может снизить уровень влажности, вызывая сухость и зуд кожи. К счастью, вам не придется всю зиму страдать от сухой и зудящей кожи: увлажнитель воздуха поможет восстановить влажность воздуха в вашем доме. Лучше всего установить влажность от 30 до 50 процентов. Используйте его как можно раньше, если заметите признаки потрескавшейся или сухой кожи», — говорит доктор Шлессингер. Гидрокортизон, который иногда требует рецепта, уменьшает отек, покраснение и зуд, помогает успокоить сухую, потрескавшуюся кожу и ускорить ее заживление. Покраснение и раздражение «Некоторые люди с сухой кожей просто постоянно моют руки», — говорит Форман Тауб. Это не поможет избавиться от сухости, потому что частое мытье рук может привести к сухости и потрескаванию кожи. Это может стать большой проблемой для людей, работающих в отраслях, требующих частого мытья рук, например в здравоохранении. Чтобы смягчить эффект высыхания, вызванный гигиеническими привычками, используйте теплую воду (горячая вода лишает кожу влаги), выбирайте увлажняющее мыло, аккуратно высушите руки и в завершение нанесите какой-нибудь лосьон или мазь.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50 -8e3e8e597629c90f3779-845f-4dbc-9503-393fa38f3d15 8. Продолжительный горячий душ может способствовать обезвоживанию кожи Может возникнуть соблазн постоять под горячей водой, идущей паром, в течение длительного периода времени, особенно в холодные месяцы. Но такая практика может в конечном итоге вызвать проблемы с вашей кожей. «Длительный душ или ванна с горячим паром могут привести к высушиванию влаги в вашей коже», — говорит Фрилинг. Марчбейн советует ограничить прием душа не более чем пятью минутами и поддерживать температуру воды теплой, а не горячей. После этого нанесите увлажняющий крем в течение одной минуты после выхода из душа, добавляет Марчбейн. Увлажняющие кремы лучше всего действуют на влажную кожу. e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629dc65da28-3156-48c8-ac93-3b61b4048f0d 9. Старение может увеличить сухость кожи. С возрастом сухость кожи становится все более серьезной проблемой. Взрослые в возрасте 40 лет и старше подвергаются повышенному риску появления сухости кожи, и это затрагивает около половины людей в этой возрастной группе. Наша кожа выделяет меньше масла и становится суше», — говорит Фрилинг. По данным AAD, у женщин это также может быть связано с гормональными изменениями, связанными с менопаузой. Исправление? Увлажняйте каждый день (или несколько раз в день, если необходимо), рекомендует AAD. Марчбейн советует искать увлажняющий крем, содержащий керамиды, увлажнители (например, гиалуроновую кислоту или глицерин) и вазелин. По ее словам, эти ингредиенты помогают восполнить потерянную влагу и быстро восстановить кожный барьер. 10. Некоторые заболевания могут вызвать сухость кожи. Проблемы с кожей, такие как псориаз и экзема, могут сделать вашу кожу более склонной к сухости, говорит Фрилинг. Но, по данным AAD, сухая кожа может также указывать на что-то, казалось бы, не связанное с этим, например, на диабет, заболевание щитовидной железы, заболевание почек, недоедание или ВИЧ.
Итак, как узнать, является ли сухость результатом чего-то заурядного, например погоды, или чего-то более серьезного? Фрилинг советует обращать внимание на воспаленные участки, образование корок, сильный зуд, гиперпигментацию, а также грубые, шелушащиеся или чешуйчатые пятна на коже и воспринимать это как намек на то, что пора обратиться к врачу. После того, как вы определите основную причину сухости, ваш врач может помочь вам определить правильное лечение.
Сухая кожа на вынос возникает, когда влага в верхнем слое кожи теряется по разным причинам, включая, среди прочего, генетику, жесткое мыло и сухой воздух. Решение этих проблем может помочь восстановить естественную гидратацию вашей кожи. Чтобы улучшить состояние сухой кожи, попробуйте добавить в дом увлажнитель или ежедневно используйте увлажняющий крем без отдушек.
Ресурсы, которым мы доверяем Клиника Кливленда: Сухая кожа Клиника Майо: Сухая кожа Здоровье Гарварда: 9 способов избавиться от сухости кожи Американская академия дерматологии: Лучшие советы дерматологов по борьбе с сухостью кожи Национальные институты здравоохранения: Ксеродерма

Read More