Как справиться с сезонной аллергией и ХОБЛ
Бороться с сезонной аллергией наряду с ХОБЛ может быть непросто, особенно когда симптомы обоих состояний перекрываются и усугубляют друг друга. ХОБЛ, или хроническое обструктивное заболевание легких, представляет собой прогрессирующее заболевание легких, характеризующееся воспалением дыхательных путей, которое часто вызывает затруднения дыхания, например, постоянный кашель. В сочетании с распространенными симптомами сезонной аллергии, включая чихание и заложенность носа, влияние на жизнь человека может быть значительным. По данным Американской ассоциации легких, ХОБЛ поражает 11,7 миллионов человек в США, а Национальный центр статистики здравоохранения сообщает, что более 25 процентов взрослых страдают сезонной аллергией. Успешное управление этими широко распространенными, перекрывающимися состояниями означает одновременное решение обоих проблем. 2a8bfc-cb87-4637-83ac-b4266596de9b Ищете ли вы Чтобы разработать индивидуальный план лечения или получить совет по конкретным стратегиям облегчения симптомов, наши специалисты предоставят вам инструменты и знания, необходимые для того, чтобы лучше справляться с обоими состояниями. Влияние аллергенов на ХОБЛ. По словам Лорен Поллак, доктора медицинских наук, пульмонолога и врача Вашингтонского медицинского университета в Сиэтле, распространенной причиной ХОБЛ является курение. Однако она отмечает, что курение – не единственный способствующий фактор. По словам доктора Поллака, факторы окружающей среды, такие как загрязнение воздуха, дым от лесных пожаров и аллергены, также могут усугублять симптомы ХОБЛ. «Легкие уникальны тем, что они подвергаются воздействию окружающей среды», — говорит Поллак. «Есть лишь несколько внутренних, жизненно важных органов, которые подвергаются воздействию таким образом». Это уникальное воздействие означает, что пациенты с ХОБЛ часто более восприимчивы к вредному воздействию сезонной аллергии. При вдыхании аллергенов они могут вызвать воспаление и раздражение дыхательных путей, что приводит к увеличению выработки слизи, более сильному кашлю и одышке. По данным Национального фонда эмфиземы, для людей с ХОБЛ эти симптомы с большей вероятностью потребуют медицинской помощи. из-за сезонной аллергии. Обычно заболевшие люди уже страдали аллергией до того, как им поставили диагноз ХОБЛ. «Это будет очень индивидуально для каждого пациента», — говорит она. «Хотя не исключено, что у кого-то может возникнуть аллергия впервые, обычно это касается людей, которые в той или иной степени страдали аллергией на протяжении всей своей жизни». Борьба с аллергией и ХОБЛ Хотя сезонная аллергия может вызывать осложнения ХОБЛ, эффективный план лечения облегчит симптомы обоих состояний и улучшит качество жизни. По словам Поллака, ключевые компоненты эффективного плана включают в себя распознавание и предотвращение триггеров, а также общение с врачом для обсуждения роли лекарств.
Как распознать триггеры аллергии. Первым шагом в борьбе с сезонной аллергией наряду с ХОБЛ является определение конкретных аллергенов, которые вызывают ваши симптомы. К распространенным аллергенам относятся: Пыльца Пылевые клещи Споры плесени Поллак говорит, что пациенты часто не сразу распознают триггеры, поскольку они меняются в зависимости от сезона или окружающей среды. «Самое главное — просто побудить пациентов обратить внимание», — говорит она. «Иногда мы просим людей делать заметки и делать наблюдения о том, чему они подвергаются, чтобы помочь нам выяснить, что, вероятно, является триггером». Дневник симптомов может помочь вам определить, какие аллергены вызывают обострения. Произошли ли какие-либо изменения в вашем окружении? Вы переехали или начали новую работу? Обратите внимание, что время суток и погодные условия играют роль и могут иметь неоценимое значение при выявлении закономерностей и потенциальных триггеров. Как избежать триггеров Как только вы определите свои триггеры, вы сможете предпринять шаги, чтобы минимизировать воздействие. Поллак отмечает, что чем дольше вы подвергаетесь воздействию аллергенов, тем больше вероятность того, что ваши симптомы ХОБЛ будут ухудшаться, поэтому так важно следить за своим окружением. Национальный фонд эмфиземы утверждает, что страдающие ХОБЛ и аллергией должны постоянно следить за погодой и качеством воздуха, используя такие инструменты, как AccuWeather и Weather Channel для проверки уровня пыльцы и плесени, а также AirNow для проверки чистоты и качества. Они рекомендуют оставаться дома, когда индекс качества воздуха превышает 100.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976299f3f4169-0468-4b99-b900-e22178b72a5d. Фонд также рекомендует инвестировать в хорошую систему фильтрации для вашего дома, чтобы поддерживать чистую среду обитания и избегайте триггеров. Если вы проводите много времени в машине, рассмотрите возможность установки воздушного фильтра салона, чтобы обеспечить чистоту воздуха, поступающего в автомобиль.
Ученые MedlinePlus рекомендуют избегать курения, явного загрязнения воздуха и экстремальных погодных условий, как жарких, так и холодных. Поллак подчеркивает важность общения с врачами для разработки безопасного и эффективного плана лечения. Она говорит, что некоторые безрецептурные антигистаминные препараты и назальные спреи могут быть полезны при лечении симптомов аллергии, но могут взаимодействовать с другими лекарствами. Она также советует пациентам всегда консультироваться с врачом, прежде чем принимать что-то новое. Поллак подчеркивает, что к лечению ХОБЛ и аллергии следует подходить комплексно, учитывая, как каждое заболевание может влиять на другое. Такой подход гарантирует, что стратегии лечения оптимизированы для эффективного устранения как респираторных симптомов, так и аллергии, сводя при этом к минимуму риск неблагоприятных взаимодействий. Вывод Легкие подвергаются воздействию факторов окружающей среды, что увеличивает влияние сезонной аллергии на тех, кто уже страдает такими заболеваниями легких, как ХОБЛ. Ключом к борьбе с сезонной аллергией и ХОБЛ является выявление триггеров, их избегание, когда это возможно, и составление плана с вашим врачом. Тесно сотрудничая со своим лечащим врачом и придерживаясь комплексного плана лечения, вы сможете эффективно решать проблемы, связанные с ХОБЛ и аллергией, в конечном итоге улучшая качество своей жизни и здоровье органов дыхания.