Клизмы — один из старейших способов восстановить работу кишечника, если кто-то страдает запором. Исторически использование клизм имело смысл, поскольку они были разработаны как метод лечения до изобретения пероральных и внутривенных препаратов. рекламировали клизмы как способ «промыть» пищеварительную систему и вывести токсины из организма. Но регулярное использование клизм может быть опасным. как последнее средство при запорах. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как клизмы могут лечить запор, в том числе о рисках, а также о некоторых более безопасных вариантах лечения, которые помогут восстановить работу кишечника.
Как действуют клизмы Как клизма лечит запор? При клизме жидкость вводится в кишечник через прямую кишку. «Это помогает лечить запоры, смягчая и разжижая стул», — говорит Брайан Кертин, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и директор центра нейрогастроэнтерологии и моторики желудочно-кишечного тракта в Институте здоровья пищеварительной системы и заболеваний печени Мелиссы Л. Познер в Мерси в Балтиморе. Существует несколько типов клизм, включая водопроводную воду, фосфат натрия (например, клизмы Флита), физиологический раствор, глицерин, мыльную пену и минеральные масла. Кофейные клизмы также использовались, хотя исследователи не рекомендуют их для самостоятельного применения. обнаружите, что любая клизма может быть эффективной, если ее сделать правильно», — говорит доктор Кертин. «Клизмы на масляной основе довольно грязные, и я обычно избегаю их». Флотские клизмы могут вызвать некоторые нарушения электролитного баланса, поэтому в последнее время они вышли из моды. Большинство врачей сейчас просто рекомендуют делать клизмы с водопроводной водой.
Введение Как поставить клизму Чтобы поставить клизму, внимательно следуйте инструкциям на упаковке или листовке. Бхарат Потури, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Memorial Hermann в Хьюстоне, предлагает следующие советы по безопасному и эффективному использованию клизмы: Выпейте 16 унций воды (два стакана) перед клизмой, потому что клизма может вызвать обезвоживание. Лягте на живот, подтянув колени к груди. Если вы не можете этого сделать, лягте на левый бок, согнув оба колена и удобно расположив руки. Смажьте трубку клизмы и аккуратно вставьте ее в прямую кишку, сжимая клизму так, чтобы содержимое могло попасть в прямую кишку. Подождите в этом положении, пока не почувствуете необходимость опорожнить кишечник. Постарайтесь держать клизму не менее пяти минут, чтобы добиться максимальной пользы. «Важно держать клизму до тех пор, пока позывы к дефекации не станут сильными», — говорит Кертин.
Побочные эффекты Побочные эффекты клизм Хотя клизмы могут быть полезным средством лечения тяжелых запоров, они сопряжены с некоторыми рисками и не предназначены для частого использования. «Как и любым другим лекарством, клизмами можно злоупотреблять», — говорит Кертин. «Чрезмерное использование клизм может привести к аноректальным болям. Как правило, вам следует избегать регулярного использования клизм, если это не рекомендовано врачом». Исследования показывают, что неправильно поставленные клизмы могут повредить ткани толстого кишечника и вызвать перфорацию кишечника. риск инфекции, включая сепсис, отмечает доктор Потури. Более раннее исследование, проведенное в 2013 году, показало, что перфорация, гиперфосфатемия (состояние, характеризующееся слишком большим количеством фосфатов в крови) и сепсис после использования клизмы в некоторых случаях могут даже привести к смерти. 4617-868b-4af414e2bf4b Длительное использование клизм может привести к электролитному дисбалансу. закончившаяся толстая кишка, которая может быть более склонна к перфорация, а также людям с активным воспалительным заболеванием кишечника следует избегать использования клизм, говорит Потури. То есть, если только они не прописаны врачом. Иногда противовоспалительные препараты назначают через клизму для лечения проктита и колита. Если у вас есть какие-либо вопросы о безопасности клизм, поговорите со своим врачом. Лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом перед использованием клизмы и сначала исчерпать все другие способы лечения запора.
Более безопасные варианты Более безопасные варианты облегчения запора Из-за возможных побочных эффектов клизм обычно рекомендуется лечить запор только в крайнем случае. Прежде чем подумать о клизме, убедитесь, что вы попробовали следующие варианты. Диета с высоким содержанием клетчатки «Как правило, ваш врач сначала рекомендует изменить диету», — говорит Кертин.
Добавление клетчатки в ваш рацион увеличивает объем стула, ускоряя его прохождение через пищеварительную систему. Кертин говорит, что пациентам, страдающим запорами, следует потреблять от 20 до 30 граммов клетчатки в день. Хорошая отправная точка — добавить в свой рацион больше фруктов и овощей, а также цельнозерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки. Лишь около 5 процентов американцев получают рекомендуемое количество клетчатки. Резкое увеличение потребления клетчатки может вызвать вздутие живота и газы, поэтому старайтесь постепенно увеличивать ее количество в течение нескольких недель. - Продукты с клетчаткой не работают, также доступны добавки с клетчаткой. Могут помочь безрецептурные добавки с клетчаткой, такие как Метамуцил. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот вариант. Не допускайте обезвоживания. Питьё достаточного количества воды жизненно важно для общего состояния здоровья, включая пищеварение. «Основная цель толстой кишки — реабсорбировать воду из стула, и если вы обезвожены, в организм будет поступать больше воды, что приведет к затруднению прохождения стула», — говорит Кертин. Рекомендации относительно того, сколько воды нужно людям, различаются в зависимости от возраста, пола и других факторов. Тем не менее, клиника Майо рекомендует выпивать около 11,5 стаканов воды в день женщинам и 15,5 стаканов мужчинам. Общее правило — выпивать 8 стаканов воды в день, но некоторым людям может потребоваться больше воды, а другим — меньше. жидкость должна быть водой. Вы также можете включить в свой рацион богатые питательными веществами продукты и напитки, такие как фрукты, овощи, соки и чай. Кроме того, важно распределять жидкости в течение дня. Алкоголь и напитки с кофеином могут вызвать обезвоживание, поэтому вам следует избегать их, если у вас запор. Слабительные средства. Слабительные средства или смягчители стула, такие как докузат, продаются без рецепта. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если у вас есть какие-либо вопросы по поводу этих лекарств. Чрезмерное употребление слабительных средств может привести к ухудшению симптомов, поэтому не следует применять это лечение более двух недель без консультации с врачом. , такие как физические упражнения, также могут помочь улучшить работу пищеварительного тракта. Также полезно вести дневник питания, чтобы видеть, какие продукты вызывают запор. Некоторые лекарства и добавки могут вас остановить. Сюда входят некоторые обезболивающие, добавки железа и добавки кальция, и это лишь некоторые из них. откорректируйте дозу или измените рецепт. Лекарства, отпускаемые по рецепту Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства также доступны для лечения хронических запоров. Ваш лечащий врач будет работать с вами, чтобы решить, какой из них лучше всего подходит для вас. Если в толстой кишке есть структурная проблема, вызывающая запор, ваш врач может порекомендовать операцию в очень тяжелых и рефрактерных случаях. Позвоните своему врачу, чтобы обсудить возможные варианты, если запор является для вас новой проблемой или вы страдаете запором более нескольких недель.
Вывод Вывод Хотя в прошлом клизмы были эффективным вариантом лечения запоров, они больше не являются идеальным методом лечения. Это может быть эффективно, но сопряжено со многими рисками, особенно если делать это неоднократно. Более безопасные варианты лечения запора включают увеличение потребления клетчатки, жидкости, добавок с клетчаткой и слабительных средств. Простые изменения образа жизни, такие как увеличение количества физических упражнений, также могут помочь. Людям с тяжелыми или хроническими запорами могут помочь лекарства, отпускаемые по рецепту.

Read More