Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) может существенно повлиять на вашу повседневную жизнь, в том числе на трудоспособность. По данным Национального опроса о состоянии здоровья, половине всех людей в США с ХОБЛ приходится ограничивать свою деятельность из-за проблем со здоровьем, а каждый четвертый вообще не способен работать. -5f1a-4478-bef5-d34495d8445f Фонд сна предполагает, что проблемы с дыханием также могут мешать сну, что может вызвать сонливость и потерю концентрации внимания в течение дня. -f63abf1be644 «Мы знаем, что люди с ХОБЛ берут больше больничных и отпусков», — говорит Фрэнк Скиурба, доктор медицинских наук, медицинский директор лаборатории легочной физиологии Медицинской школы Университета Питтсбурга. «Большинству пациентов с запущенным заболеванием пришлось отказаться от работы не только из-за одышки, но и из-за обострений, когда им приходится брать отпуск, что нарушает их работу». Хотя ХОБЛ может усложнить работу, многие люди с ХОБЛ продолжают работать по финансовым причинам или просто потому, что им нравится их карьера. Вот что вам нужно знать о ведении ХОБЛ на рабочем месте, в том числе о том, как поговорить с работодателем о вашем состоянии, попросить разумные условия на рабочем месте при ХОБЛ и что делать, если вы и ваш врач решите, что вам лучше уйти с работы. Оценка вашей рабочей ситуации Если ХОБЛ мешает вам работать, поговорите со своим врачом. Он или она может помочь вам решить, является ли ваша работа слишком напряженной или ваша рабочая среда влияет на развитие ХОБЛ. «Это желание пациента. Однако врач должен оказать им поддержку, если они слишком сильно страдают или если симптомы мешают им выполнять свою работу», — говорит доктор Шиурба. Если ваша работа требует интенсивной физической активности, ваш врач может посоветовать вам попросить вашего работодателя изменить ваши задачи или перевести вас на менее физическую работу и поддержать ведение ХОБЛ на работе. Если вы работаете в промышленной среде, где подвергаетесь воздействию пыли, дыма, газов или дыма, вам, возможно, придется сменить работу, чтобы защитить свои легкие от дальнейшего повреждения. По данным клиники Кливленда, аэрозоли, дым и дым могут вызвать обострение ХОБЛ. температура или большая высота, что может затруднить дыхание даже людям без хронических заболеваний легких. Важно сообщить о своем диагнозе работодателю. А если да, то вы защищены законом. Закон об американцах с ограниченными возможностями (ADA) гарантирует, что ни государственные, ни частные работодатели не могут дискриминировать вас, если у вас есть инвалидность. отказать вам в повышении по службе или иным образом поставить под угрозу вашу роль, если какое-либо состояние не позволяет вам выполнять определенные задачи. Ваш работодатель также должен предложить вам разумное приспособление или изменения в вашей должности, которые позволят вам выполнять свою работу. В соответствии с Политикой управления по трудоустройству с ограниченными возможностями, ADA не имеет конкретного списка состояний, которые соответствуют критериям. как инвалидность согласно ADA, если она существенно ограничивает вашу способность выполнять свою работу. Сообщите своему работодателю, что ХОБЛ — это хроническое заболевание, при котором может быть затруднено дыхание даже во время повседневной деятельности, например, при ходьбе и разговоре. создать приспособления на рабочем месте при ХОБЛ, например: e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976290df6ba3f-f300-4e45-9c1a-53e7dddf88ae Отдыхает в течение дня.
Это может включать в себя время отсутствия на рабочем месте для кислородной терапии (если у вас есть рецепт и вы можете принести кислородный баллон на рабочее место) интенсивные задачи перераспределяются между коллегами или другая роль в компании, которая не связана с опасными или трудоемкими задачами. Гибкость в отношении свободного времени, чтобы вы могли обратиться к врачу, посетить посещения для легочной реабилитации или просто облегчить восстановление. Доступное парковочное место. ближе к двери Гибкий график работы или возможность работать из дома Среда, свободная от дыма, пыли и дыма Предварительное уведомление о строительстве или уборке рядом с вашим рабочим местом Разрешение на использование мотороллера Реструктуризация работы или перевод на вакантную должность в компании, если ваша работа требует значительного ручного труда или общения с клиентами, что может быть обременительно для людей с ХОБЛ. «Сотрудник должен предложить возможные варианты решения проблемы. Человек также должен быть открыт для любых предложений, которые может предложить работодатель», — говорит Шэрон Э. Реннерт, старший адвокат-консультант Комиссии по равным возможностям трудоустройства (EEOC), подразделение ADA. «Не всем, кто страдает ХОБЛ, понадобятся разумные приспособления или такие же разумные приспособления». Хорошие новости: достижения в лечении ХОБЛ, наряду с кислородной терапией, легочной реабилитацией и социальной поддержкой, могут помочь людям оставаться на рабочем месте.
Управление ХОБЛ на работе Помимо обращения к работодателю с просьбой об особых условиях, вы можете предпринять шаги, чтобы облегчить работу с ХОБЛ: Выделите время для занятий фитнесом. «Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы продолжать работать как можно дольше, — это оставаться активными», — говорит Шиурба. «Если пациенты остаются в форме и справляются со своим заболеванием, они могут быть продуктивными и продолжать работать». Не экономьте на уходе. Хотя у вас может возникнуть соблазн пропустить визиты к врачу или сеансы легочной реабилитации, чтобы не пропустить работу, в долгосрочной перспективе для вас будет лучше, если вы выделите время сейчас, чтобы справиться со своим заболеванием. В легочной реабилитации вы научитесь более эффективному дыханию, использованию основных лекарств, таких как ингаляторы длительного действия, и другим способам оптимизации вашего здоровья. «Болезнь повлияет на вас меньше, и вы сможете выполнять свою работу», — говорит Шиурба. Применяйте дыхательные техники. Прежде чем выполнять какие-либо потенциально утомительные действия, попрактикуйтесь в техниках дыхания с поджатыми губами или диафрагмальным дыханием, которым вы научитесь в ходе реабилитации легких. иметь доступ для нормальной деятельности. Пересмотрите свой график. Делайте как можно больше перерывов между встречами, поскольку разговоры могут утомлять и вызывать проблемы с дыханием. Кроме того, постарайтесь планировать самые напряженные занятия на то время дня, когда у вас больше всего энергии, или запланируйте спокойную деятельность между напряженными занятиями. «Помогает некоторая гибкость в повседневной жизни, поэтому, если у вас плохие дни, вы можете заняться чем-нибудь с меньшими аэробными стимулами и продолжать заниматься», — говорит Шиурба. Разбивайте большую работу на более мелкие шаги. Определите, сколько времени вам понадобится для выполнения потенциально утомительной задачи, а затем распределите работу на несколько дней или несколько периодов в течение дня. Согласно обзору, может потребоваться скорректировать рабочее время или рабочую нагрузку. вы от выполнения своей работы, вы можете подать заявление на получение разрешения на получение пособия по инвалидности при ХОБЛ через Администрацию социального обеспечения (SSA). Ежемесячные пособия по инвалидности SSA можно использовать для оплаты предметов первой необходимости, включая аренду, продукты, медицинские счета, лекарства, уход за детьми и специализированное обучение, если вы хотите в конечном итоге вернуться на работу. Руководство SSA по Синей книгеe60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629999720a3-574a-4a5f-bd16-90b9ddc851b8 определяет право на получение пособий по инвалидности, а ХОБЛ находится в разделе 3.02 для хронических респираторных заболеваний.e60dc2a1-f33c-4 а05-9b50-8e3e8e597629660822e9-ba45- 4a0e-bc7d-0a8a42972d93 Чтобы получить право на участие, SSA необходимо предоставить доказательства вашей функции легких, которые часто включают анализы крови, спирометрию и пульсоксиметрию. Также полезно предоставить записи вашего врача о ваших симптомах и методах лечения, а также записи о посещениях больниц и отделений неотложной помощи и лечении осложнений ХОБЛ. «Мы должны документировать функцию легких, и должна быть определенная степень отклонения», — говорит Шиурба. «Мы смотрим на то, могут ли люди работать на уровне, необходимом для их работы». Спросите своего врача, дают ли ваши симптомы автоматически право на получение пособия по инвалидности. Он или она может помочь заполнить документы, необходимые для подачи серьезного заявления. Вы можете подать заявку онлайн на веб-сайте SSA или в местном отделении SSA.
Вывод Некоторым людям с ХОБЛ, возможно, придется прекратить работу, в то время как другие, возможно, захотят продолжить работу по финансовым причинам или по причинам психического здоровья. Тем, кто продолжает работать, следует поговорить со своими работодателями об условиях на рабочем месте, графике работы и условиях гигиены труда, поскольку ADA требует, чтобы работодатели избегали дискриминации в отношении людей с инвалидизирующими проблемами со здоровьем, которые желают продолжать работать. Те, кому необходимо прекратить работу, могут иметь право претендовать на пособие по инвалидности в соответствии с SSA, в зависимости от тяжести их заболевания. Если у вас ХОБЛ, поговорите с врачом о том, что будет дальше в вашей трудовой жизни.
Ресурсы, которым мы доверяем Клиника Мэйо: 6 советов по жизни с ХОБЛКлиника Кливленда: Кислородная терапияАмериканская ассоциация легких: Предотвращение обострений или обострений ХОБЛ Фонд ХОБЛ: Жизнь и борьба с ХОБЛУправление социального обеспечения: Хронические респираторные заболевания

Read More