Если вы слишком отвлечены, чтобы заметить пар, поднимающийся из вашей тарелки (или слишком голодны, чтобы обращать на это внимание), скорее всего, вас ждет обожженный язык. Но что делать, если суп, латте или очень острая помадка становятся намного горячее, чем ожидалось?

"Небольшие ожоги языка обычно не требуют лечения, – говорит доктор семейной медицины Мэтью Голдман. – Но это не значит, что они не болят! Доктор Голдман делится семью простыми способами успокоить обожженный язык.

Ожоги языка первой, второй и третьей степени

То, что делает ваш первый укус таким вкусным, также делает ваш рот чувствительным к экстремальным температурам. Нежные ткани внутри позволяют ощутить самые разные вкусы, но их также легко повредить.

Вероятно, вы уже знакомы с понятием ожогов первой, второй и третьей степени. Медицинские работники так описывают тяжесть повреждения тканей, причем ожоги третьей степени являются наиболее серьезными. Мы используем те же категории для классификации ожогов языка.

Ожоги языка первой степени встречаются чаще всего и поражают только верхний слой ткани. Ваш язык может выглядеть ярко-розовым или красным. Вы можете испытывать отек, легкую боль или и то, и другое.

Ожоги языка второй степени выходят за пределы верхнего слоя ткани и причиняют больше боли, чем ожоги первой степени. Помимо того, что вы станете ярко-розовыми или красными, а также опухнете, вы можете заметить образование волдырей.

Ожоги языка третьей степени являются наиболее тяжелыми и затрагивают самые глубокие слои тканей. Пораженные участки языка либо почернеют, либо побелеют. Ожоги языка третьей степени могут вызвать онемение или мучительную боль.

Ваши вкусовые рецепторы расположены между бугорками (сосочками), которые покрывают ваш язык. При ожоге эти сосочки иногда исчезают, из-за чего ваш язык выглядит необычайно гладким. Ваше чувство вкуса также может временно ухудшиться (или полностью исчезнуть) после сильного ожога.

Тяжесть травмы определяет необходимость медицинской помощи. Если вы считаете, что получили ожог второй или третьей степени, вам необходимо обратиться к своему лечащему врачу. Ожоги такого характера слишком серьезны, чтобы лечить их самостоятельно, и могут вызвать осложнения.

Не знаете, насколько серьезен ожог языка? Если вы сомневаетесь, спросите своего поставщика медицинских услуг. Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.

К счастью, большинство ожогов языка относятся к первой степени, а это означает, что вы можете лечить их самостоятельно дома.

Как успокоить обожженный язык

Вот семь советов, которые помогут свести к минимуму боль и ускорить заживление ожога языка первой степени.

Пейте холодные напитки и ешьте холодную пищу. Вы искали повод насладиться тарелкой мороженого, мороженого, мороженого или шербета? Ну, теперь у вас есть один! В течение первых нескольких дней после ожога языка придерживайтесь холодных или охлажденных продуктов, которые не вызывают раздражения и не вызывают раздражения.

Пососите ледяную стружку или мороженое. Просто убедитесь, что не слишком холодно. Мы не хотим, чтобы ваш нежный язычок ни к чему не прилип!

Покройте язык молоком, сахаром или медом. Любители острой пищи подтвердят: молоко отлично помогает справиться с жарой. Но это не единственный продукт на кухне, который может помочь! Мед обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. Сахар также может облегчить боль.

Примите безрецептурное обезболивающее. Если вы испытываете сильную боль или отек, рассмотрите возможность приема ацетаминофена (Tylenol®), ибупрофена (Advil®) или других безрецептурных НПВП.

Полоскайте рот соленой водой. Солевые полоскания вдвойне эффективны: они могут облегчить боль в языке и снизить риск заражения. «Но избегайте ополаскивателей для рта на спиртовой основе, которые могут раздражать раны и усиливать боль», — советует доктор Голдман.

Применяйте витамин Е. Если вы хотите ускорить процесс заживления, вам поможет витамин Е. Все, что вам нужно сделать, это выдавить жидкую капсулу объемом 1000 МЕ прямо на язык.

Соблюдайте гигиену полости рта. Чистить зубы и пользоваться зубной нитью всегда важно, но еще важнее, когда у вас есть рана во рту. «Поддержание чистоты рта помогает предотвратить инфекцию, особенно если у вас есть открытая рана или волдырь», — говорит доктор Голдман.

Также имейте в виду, что при восстановлении после ожога языка следует избегать раздражения поврежденной ткани.
Это означает, что нужно воздерживаться от горячей пищи и напитков, убрать скребок для языка и отказаться от любой острой или кислой пищи.

Сколько времени займет восстановление?

Сколько времени потребуется вашему языку, чтобы зажить после ожога, зависит от серьезности повреждения и от того, возникли ли у вас какие-либо осложнения.

Но есть и хорошие новости: наши языки очень эластичны и обычно быстро заживают! Тяжелые ожоги могут заживать дольше, но в большинстве случаев вы должны снова быть в форме в течение одной или двух недель. Вкусовые рецепторы регенерируются примерно каждые две недели, так что вы снова сможете наслаждаться едой довольно быстро.

Что делать, если ваш язык не заживает? Тогда пора звонить медицинскому работнику. Также важно действовать быстро, если вы заметили какой-либо из следующих признаков инфекции:

Лихорадка.

Любые выделения из языка.

Симптомы ухудшения: усиление покраснения, отека, боли или онемения.

Урок иностранных языков

Не существует быстрого средства от ожога языка. Как это ни трагично, но этот первый обжигающий кусок пиццы, вероятно, испортит вам весь остальной кусок. Это также может испортить остатки. Честно говоря, сильный ожог языка может на какое-то время испортить вам еду.

Но будьте уверены, большинство травм языка заживают сами по себе. Просто следите за хорошей гигиеной полости рта; избегать острой, кислой или раздражающей пищи и напитков; и успокаивайте свой язык холодной пищей и питьем. Принимайте безрецептурные обезболивающие, если они вам нужны, и не стесняйтесь звонить врачу, если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются.

И в следующий раз не забудьте сначала подуть на него!

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More