5 главных советов по макияжу для людей с атопическим дерматитом
Макияж может помочь выровнять тон кожи и подчеркнуть ее естественную красоту, но если у вас видимое заболевание кожи, такое как атопический дерматит (экзема), макияж может фактически ухудшить ваши симптомы. Однако при правильном использовании макияж может скрыть или уменьшить внешний вид сухой, обесцвеченной кожи. «Многие люди в целом используют косметику, чтобы чувствовать себя более уверенно в своей коже — и если у вас хроническое заболевание кожи, такое как атопический дерматит, макияж, безусловно, помогает в этом», — говорит Джой Ван, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии. в Медицинской школе Джонса Хопкинса в Балтиморе. Тем не менее, важно проявлять осторожность. «Когда у вас атопический дерматит, у вас нарушен кожный барьер, а это означает, что вы можете реагировать на различные ингредиенты, содержащиеся в различных продуктах, гораздо легче, чем на другие», — говорит доктор Ван. «Необходимо принять особые меры, чтобы экзема не усугублялась продуктами, которые вы используете, и чтобы косметика могла поддерживать ваше психосоциальное благополучие». Воспользуйтесь этими пятью советами, чтобы подобрать подходящие средства для макияжа и средства для ухода за атопическим дерматитом. 1. Начните с увлажнения Регулярное увлажнение — одна из самых важных вещей, которые вы можете делать при лечении атопического дерматита. Это защитит кожный барьер и предотвратит такие симптомы, как сухость и зуд кожи. Вот как правильно наносить увлажняющий крем в качестве основы для ухода за кожей: e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976299b6ffb0a-9578-4931-abda-24186ec12bcd Убедитесь, что ваши руки чисты. Разотрите увлажняющий крем между ладонями, чтобы смягчить его. Нанесите на лицо и тело ладонью, движениями вниз. Используйте больше, чем, по вашему мнению, вам нужно, и дайте этому впитаться. Возможно, вам придется повторно наносить увлажняющий крем в течение дня. «Я всегда ношу с собой кремы — в моей сумке есть мини-аптечка первой помощи по уходу за кожей, которая подойдет для любого случая и гарантирует, что я всегда смогу отдать предпочтение развлечениям и комфорту», — говорит Кэти Маки, которая делится своим опытом борьбы с атопическим дерматитом в журнале ее аккаунты в Instagram @mackies_moments и @itch_n_bitch. 2. Выбирайте продукты, безопасные для экземы. Если у вас нарушен кожный барьер из-за атопического дерматита, вы с большей вероятностью будете реагировать на продукты, которые вступают в контакт с вашей кожей. «Когда дело доходит до атопического дерматита и макияжа, лучше меньше, да лучше», — говорит Стивен Дейвелуй, доктор медицинских наук, доцент и программный директор кафедры дерматологии Медицинской школы Университета Уэйна в Детройте. «Меньше ингредиентов означает меньше шансов спровоцировать атопический дерматит». Может быть трудно понять, какие виды средств по уходу за кожей и макияжа стоит попробовать. Вы можете спросить своего врача, есть ли у него какие-либо рекомендации. Но это также может помочь сосредоточить ваш поиск на продуктах, имеющих Знак одобрения Национальной ассоциации по борьбе с экземой, который был создан в 2008 году, чтобы облегчить поиск продуктов по уходу за кожей, безопасных для чувствительной кожи. Чтобы получить печать, продукты не должны содержать различных аллергенов и раздражителей, многие из которых могут ухудшить симптомы атопического дерматита или спровоцировать обострение. «Внимательно прочитайте состав и любую другую информацию о любом продукте, который вы собираетесь наносить на кожу, чтобы убедиться, что он не содержит ингредиентов, на которые вы можете отреагировать», — говорит Ван. По крайней мере, советует она, вам следует выбирать продукты, не содержащие отдушек и гипоаллергенные. «Будьте осторожны с продуктами без запаха, поскольку они все еще могут содержать ароматизаторы, маскирующие запахи», — добавляет доктор Давелуи. Он также предупреждает людей с атопическим дерматитом быть осторожными с мерцающим макияжем. «То, что заставляет его мерцать, — это крошечные чешуйки металла — часто никеля, поскольку он дешев», — говорит Давелуи. «Никель является наиболее распространенной кожной аллергией, кроме ядовитого плюща. Если металл, например бижутерия, ремешки для часов, пряжки ремней и застежки на джинсах, вызывают у вас сыпь, избегайте мерцающих средств для макияжа», — советует он. Выбор правильных продуктов может быть особенно важен для людей со смуглой кожей. «Многие люди с более темной кожей часто имеют гораздо большую пигментацию или изменение цвета в результате экземы», — говорит Ван. «Поэтому, вероятно, для этих людей еще более важно убедиться, что они выбирают мягкие продукты, которые не будут еще больше раздражать кожу, что затем может привести к дополнительному обесцвечиванию». 3. Сначала сделайте точечный тест. Прежде чем наносить новый косметический продукт на лицо, Ван рекомендует протестировать его на такой области, как внутренняя часть предплечья, чтобы понять, как ваша кожа может на него отреагировать. «Если вы не реагируете или не испытываете сильного раздражения через день или два, это говорит о том, что вы, вероятно, можете терпеть это и в другом месте», — говорит она. 4. Регулярно очищайте кисти для макияжа. Кисти для макияжа собирают остатки средства вместе с грязью и жиром с вашей кожи. В результате они становятся питательной средой для бактерий, которые могут усугубить чувствительную кожу. Американская академия дерматологии рекомендует мыть кисти для макияжа каждые 7–10 дней теплой водой с мягким мылом.
Но некоторые люди предпочитают вообще отказаться от кистей для макияжа и просто наносят и растушевывают продукты пальцами (предварительно вымыв руки). Еще одно хорошее практическое правило? Не делитесь кистями для макияжа с другими. на пораженную кожу», — говорит Ван. «Важнее сначала вылечить воспаление, вызванное этой вспышкой, прежде чем применять к ней что-либо еще». Как только вспышка утихнет, можно снова начать пользоваться макияжем. Вывод: Если у вас атопический дерматит и вы хотите пользоваться косметикой, это определенно можно делать безопасно. Просто не забывайте очищать и увлажнять лицо перед нанесением макияжа, выбирать средства, не содержащие аллергенов и раздражителей, и регулярно очищать кисти для макияжа. Если у вас обострение, рекомендуется отказаться от макияжа, пока симптомы не улучшатся.