Даже если вы лечите псориаз с помощью рецептурных лекарств, вы, скорее всего, все равно используете безрецептурные средства для увлажнения кожи и точечного лечения любых возможных поражений. И это хорошо. «Существует множество безрецептурных средств с противовоспалительными ингредиентами, которые обещают помочь при псориазе», — говорит Данило К. Дель Кампо, доктор медицинских наук, дерматолог из Чикагской кожной клиники. Но знание того, какие именно ингредиенты искать, может показаться ошеломляющим. Правило номер один? Проверьте состав ингредиентов, перечисленных на этикетке, на наличие веществ, которых следует избегать, например ароматизаторов, которые могут вызвать раздражение кожи или аллергическую реакцию. Далее найдите ингредиенты, которые, по мнению экспертов, полезны для людей, страдающих псориазом. Салициловая кислота Салициловая кислота — это отшелушивающее средство, которое может помочь приподнять и удалить чешуйки псориаза, — говорит Соня Кенкаре, доктор медицинских наук, дерматолог с частной практикой в ​​Хинсдейле, штат Иллинойс. Он работает, заставляя внешний слой кожи отслаиваться. Еще одно преимущество: продукты с салициловой кислотой могут «позволить другим средствам местного применения лучше проникать в кожу, удаляя мешающие чешуйки», — говорит Стивен Дейвелуй, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии в Государственном университете Уэйна в Детройте. Ищите салициловую кислоту в кремах, которые можно наносить на участки кожи, склонные к шелушению, например локти и колени. Разглаживайте его после принятия душа, чтобы удерживать влагу. Если у вас псориаз кожи головы, ищите в шампунях салициловую кислоту. «Кожа головы может сильно шелушиться», — отмечает доктор Кенкаре. По данным Американской академии дерматологической ассоциации (AAD), каменноугольная смола используется для лечения псориаза уже более 100 лет. Было доказано, что он помогает очистить очаги псориаза и помогает людям достичь длительных периодов ремиссии. над новыми клетками кожи так быстро, что происходит у людей, страдающих псориазом, объясняет доктор Давелуи. Но есть один недостаток, это запах. «Эти продукты имеют запах смолы», — говорит Давелуи. Но они часто включают в себя другие ингредиенты, которые помогают замаскировать запах. Поэтому важно проверить этикетку, чтобы убедиться, что они не содержат раздражающих ароматов. Обычно каменноугольную смолу можно найти в шампуне, поскольку она, как правило, наиболее эффективна при псориазе кожи головы, говорит Давелуй. И не волнуйтесь: если он есть в вашем шампуне, любой неприятный запах должен исчезнуть, как только вы его смоете. Керамиды Возможно, вы слышали о церамидах — необычном ингредиенте, который содержится во многих очищающих и увлажняющих средствах, — но вы можете не осознавать, что это липиды, которые находятся в самом внешнем слое вашей кожи. 0d7d-47ec-be3c-3cf2fa02aefe «Они являются одним из строительных блоков здоровой кожи», — объясняет доктор Дель Кампо. «Ваша кожа естественным образом вырабатывает керамиды, которые помогают удерживать влагу и образуют барьер между вашим внутренним и внешним миром, поэтому использование продуктов с керамидами помогает увеличить количество этих натуральных увлажнителей», — говорит Давелуи. Исследования показывают, что увлажнение кожи может помочь облегчить воспаление и сохранить кожу здоровой, если у вас псориаз. продукты, содержащие как керамиды, так и салициловую кислоту. «Церамиды — это увлажняющий крем, что само по себе великолепно, но увлажняющий крем с салициловой кислотой часто бывает лучше», — говорит он. Вы можете использовать увлажняющий крем на основе керамидов на любом участке кожи, в идеале после душа, чтобы удерживать влагу. По словам Дель Кампо, продукты, содержащие салициловую кислоту, следует использовать только в тех местах, где есть очаги псориаза. Витамин D Витамин D для местного применения можно приобрести без рецепта или по рецепту. Согласно AAD.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629fc558f11-a913-41f3-87b0-3563574ef427, он может помочь остановить быстрый обмен клеток кожи и удалить чешуйки псориаза. «Он активирует рецептор витамина D на клетках кожи, что приводит к к улучшению состояния при псориазе», — говорит Давелуи. У безрецептурной продукции есть один недостаток. Поскольку витамин D представляет собой очень большую молекулу, «ему трудно проникнуть через эпидермис», — говорит Дель Кампо. «Продаваемому без рецепта витамину D будет трудно проникнуть в кожу. Формы рецептов лучше». Гидрокортизон Согласно AAD, кремы и мази с гидрокортизоном могут помочь облегчить сухость и ускорить заживление кожи, если у вас псориаз. сестренка. Но гидрокортизон продается без рецепта. «Он лучше всего подходит людям с очень легкой формой псориаза, поскольку это самый слабый стероид для местного применения», — говорит Давелуй. Если вам нужна более сильная форма, «Ваш дерматолог может прописать более сильные и эффективные стероиды», — говорит он.
Следующие шаги по уходу за кожей при псориазе Может потребоваться некоторое время, чтобы найти для себя лучшие продукты. Лучше всего начать с поиска продуктов, имеющих Знак признания Национального фонда псориаза, который признает продукты безопасными для людей с псориазом. Если безрецептурных продуктов недостаточно для лечения ваших симптомов или поражен только небольшой участок вашего тела (менее 3 процентов поверхности тела), вы можете обратиться за помощью к дерматологу, говорит Давелуй. . «Теперь мы можем очень эффективно лечить псориаз», — говорит он.

Read More