5 способов, которыми географическая атрофия может повлиять на качество вашей жизни (и что с этим делать)

Даже если у вас возрастная дегенерация желтого пятна (ВМД), вы, возможно, не слышали о географической атрофии — форме поздней стадии ВМД. По данным некоммерческой организации Prevent Blindness, от него страдают около миллиона человек в США. Поскольку географическая атрофия может привести к необратимой потере зрения, стоит узнать как можно больше об этом состоянии. «Это необратимое, прогрессирующее и потенциально инвалидизирующее заболевание», — говорит Нора Лад, доктор медицинских наук, офтальмолог и специалист по сетчатке из Duke Health в Моррисвилле, Северная Каролина. Поскольку он медленно — и часто незаметно — крадет ваше зрение, вы теряете остроту зрения и можете начать видеть пустые или размытые пятна в своем зрении. В конечном итоге эта потеря зрения может помешать вам выполнять повседневные задачи и участвовать в общественной деятельности. Вот несколько способов, которыми географическая атрофия может повлиять на вашу жизнь. 1. Это ограничивает вашу способность быть независимым. Одним из основных способов влияния географической атрофии на вашу жизнь является ограничение вашей способности водить машину. По данным Национальной администрации безопасности дорожного движения (NHTSA), даже если ваша ВМД не достигла поздней стадии заболевания, у вас все равно могут возникнуть проблемы с видением дороги, уличных знаков, разметки полос и других транспортных средств. AMD также затрудняет видимость при тусклом свете или при переходе от яркого освещения к тусклому. В одном исследовании водители с ранней или промежуточной стадией ВМД были оценены как менее безопасные по сравнению с контрольной группой людей того же возраста, а наибольший эффект наблюдался во время сложных дорожных ситуаций, таких как прохождение сложных перекрестков. «Если вы все еще водите машину, возможно, вам будет удобнее ездить днем в знакомых местах», — говорит доктор Лад. Хотя это означает, что вы по-прежнему можете водить машину, это ограничивает посещение новых мест или выезд во второй половине дня или ночью. NHTSA рекомендует просить членов семьи и друзей о поездках, находить варианты общественного транспорта или выбирать безопасные пешеходные маршруты. Совместные поездки также могут быть вариантом в вашем районе. Для получения дополнительной информации о транспортных услугах посетите сайт www.eldercare.acl.gov. 2. Это увеличивает риск проблем с психическим здоровьем. Изменения, связанные с нарушением зрения, могут оказать серьезное влияние на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Например, исследование, опубликованное в журнале BMC Ophthalmology, показало, что люди с географической атрофией относятся к числу людей с самыми низкими оценками психического здоровья; в то же время у людей с более легкими формами ВМД дела обстояли лучше. По мнению авторов исследования, одна из причин плохих показателей психического здоровья? На момент публикации исследования не существовало доступного лечения географической атрофии, из-за чего участники исследования чувствовали себя разочарованными и застрявшими. Однако сегодня такая возможность есть. В феврале 2023 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило инъекционный препарат для глаз, который, как было доказано, замедляет прогрессирование географической атрофии, позволяя врачам сохранить как можно больше зрения. Если у вас географическая атрофия, вы также можете придерживаться определенных привычек образа жизни, таких как отказ от курения, здоровое питание и прием определенных добавок, чтобы снизить риск дальнейшего повреждения глаз. 3. Это может стать причиной социальной оплошности. Поскольку географическая атрофия может привести к размытости или слепым пятнам, у вас могут возникнуть трудности с распознаванием лиц, особенно на больших расстояниях или в людных местах. Это может невероятно затруднить общение. Кроме того, у людей с географической атрофией могут возникать и другие социально неприятные моменты. Некоторые, например, говорят, что случайно засунули руку в миску с соусом, думая, что идут за картофельными чипсами, говорит Лад. В такие моменты бывает трудно отсмеяться, особенно если вы знаете, что существует скрытая проблема, вызвавшая оплошность. В конце концов, некоторые люди предпочитают вообще отказываться от социальных ситуаций. 4. Это повышает вероятность падения По данным исследования, опубликованного в феврале 2022 года, у пожилых людей вероятность падения при потере зрения увеличивается примерно в 3,5 раза. (Сюда входят люди с географической атрофией, как указано в другом обзоре.) Падения особенно опасны для пожилых людей. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждый год каждый четвертый человек старше 65 лет падает, и 20 процентов этих падений приводят к серьезным травмам, таким как переломы костей или травмы головы. За последнее десятилетие также возросла смертность от падений. По данным Американской ассоциации профессиональной терапии, внесение изменений в ваш дом для людей со слабым зрением, таких как удаление беспорядка, шнуров и ковриков, а также расстановка мебели таким образом, чтобы было легко передвигаться, может помочь вам жить безопасно. 5. Это усложняет ежедневные задачи. Возможно, вам придется внести серьезные изменения в свою повседневную работу.
Небольшое международное исследование показало, что люди с географической атрофией, как правило, испытывают трудности с выполнением повседневных задач, таких как: чтение; распознавание лиц; выполнение домашних дел; приготовление пищи; оплата счетов; просмотр телевизора или фильмов. Возможно, именно поэтому многие люди с географической атрофией полагаются на поддержку опекуна. Другие исследования показывают, что такая зависимость от других заставляет людей с географической атрофией чувствовать себя изолированными и зависимыми от других. Не у всех есть система поддержки, но посещение эрготерапевта, специализирующегося на слабовидении, может помочь вам реализовать стратегии, которые помогут вам справиться с изменениями зрения, например, идентифицировать людей по голосу и использовать голосовые функции в технологии для чтения текста вслух.