7 советов, которые помогут вам лучше водить машину, если у вас влажная ВМД

Одно дело – не видеть меню, и совсем другое – не видеть знак остановки. Когда это происходит, многие люди с влажной возрастной дегенерацией желтого пятна (ВМД) понимают, что им необходимо прекратить водить машину. Действительно, исследование показало, что пожилые люди, которые отказывались от вождения, часто делали это из-за проблем со зрением, таких как влажная AMD или катаракта. Проблема в том, что потеря способности водить машину может иметь негативные последствия для вашего здоровья. Согласно тому же исследованию, люди, которые перестают водить машину, подвергаются риску социальной изоляции и депрессии. Если вы считаете, что ваше зрение каким-либо образом ограничено, запишитесь на прием к окулисту, который скажет вам, можете ли вы продолжать водить машину. «Люди очень хорошо умеют ограничивать свое вождение из-за нарушений зрения», — говорит Брайс Сент-Клер, оптометрист и преподаватель офтальмологии в медицинском центре Джонса Хопкинса в Балтиморе. Если вы можете оставаться на дороге, вот несколько способов обезопасить себя. 1. Придерживайтесь знакомых дорог. Легче ориентироваться на хорошо знакомых дорогах. Если вы не так хорошо знакомы с маршрутом, найдите его заранее с помощью такого приложения, как Google Maps, чтобы понять, чего ожидать. 2. Оставьте себе немного места. Снизьте скорость и оставьте дополнительное пространство между автомобилем и автомобилем впереди вас. Таким образом, у вас будет больше времени, чтобы среагировать, если идущей впереди машине придется резко затормозить. 3. Вождение в дневное время Днем легче увидеть дорожные знаки, сигналы светофора, другие автомобили и пешеходов. Если вам приходится ехать ночью, убедитесь, что фары работают правильно, и старайтесь ездить на короткие расстояния по хорошо освещенным дорогам. 4. Держитесь подальше от дорог в плохую погоду. Дождь, снег и туман могут ухудшить видимость дороги, что затрудняет вождение. 5. Минимизируйте блики. Установите антибликовую пленку на зеркала автомобиля, чтобы уменьшить блики фар в ночное время. Днем можно носить солнцезащитные очки с антибликовым покрытием, предлагает Сент-Клер. (Бонус: если солнцезащитные очки имеют защиту от ультрафиолета, они обеспечат некоторую защиту от солнца, что может помочь предотвратить развитие влажной AMD.) Он рекомендует носить солнцезащитные очки с желтым или коричневым оттенком, которые могут повысить контраст и обеспечить более четкое изображение. вашего окружения. Одно предостережение: иногда наличие какого-либо предмета перед глазами (даже солнцезащитных очков) может мешать вашему зрению, поэтому вы можете попрактиковаться в ношении солнцезащитных очков вне дороги, прежде чем начать движение в них. 6. Слушайте свой GPS. Даже если вы знаете, куда идете, вы всегда можете использовать свой голосовой GPS, который поможет вам определить, когда нужно повернуть или остановиться. 7. Используйте вспомогательное устройство. Биоптические очки-телескопы, похожие на миниатюрные бинокли или телескопы, прикрепляются к обычным очкам и могут увеличивать изображения, облегчая их просмотр. Одно исследование показало, что у водителей, использующих биоптику, вероятность попасть в аварию не выше, чем у водителей с нормальным зрением. Загвоздка в том, что вам придется пройти обучение использованию биоптиков, прежде чем вам будет разрешено их носить. Более того, не все штаты их допускают. Поговорите со специалистом по слабому зрению, чтобы узнать больше. Когда прекратить вождение и что делать вместо этого Если у вас диагностирована тяжелая или прогрессирующая влажная ВМД обоих глаз, вам, скорее всего, придется прекратить вождение, и важно понимать, когда следует воздержаться от дороги. «У нас есть пациенты, которым действительно трудно отказаться от этой свободы», — говорит он. По данным Cleveland Clinic, если вы испытываете слепые зоны, плохо видите уличные фонари и дорожные знаки или оцениваете расстояние, вам следует прекратить вождение. Если вы чуть не промахнулись, это еще один знак отказаться от ключей. «Я говорю пациентам: «Если у вас есть опасные ситуации, о которых вы знаете, возможно, были и другие опасные ситуации, о которых вы не знаете», — говорит Сент-Клер. Тот факт, что вам нужно прекратить водить машину, не означает, что вы должны полагаться на члена семьи или друга, который отвезет вас куда угодно. «Мы живем в эпоху, когда у нас есть так много услуг, позволяющих доставить людей из точки А в точку Б», — говорит Сент-Клер. Он рекомендует пользоваться общественным транспортом, услугами социального транспорта или совместными поездками, такими как Uber и Lyft. И наконец, продолжайте посещать своего окулиста, который сможет продолжать следить за вашим состоянием и оценивать, безопасно ли вам водить машину. Благодаря лекарствам и адаптивным стратегиям вы сможете оставаться за рулем долгие годы.
Анонсы наших новых статей в Телеграме