Как множественная миелома влияет на кости

Для большинства людей, живущих с множественной миеломой, боль в костях возглавляет список симптомов — и это неудивительно, учитывая, что болезнь вызывает накопление раковых плазматических клеток в костном мозге (мягких тканях костей). Исследования показывают, что у 80 процентов людей, у которых впервые диагностирована множественная миелома, появляются отверстия, слабые места и другие типы повреждений в костях. Эти поврежденные участки, называемые литическими поражениями, болезненны, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить свои кости, облегчить боль и сохранить положительное качество жизни. Как множественная миелома повреждает кости Здоровые кости постоянно перестраиваются. «Они поддерживают баланс между образованием новой кости и разрушением существующей кости», — говорит Элан Горшейн, доктор медицинских наук, гематолог и доцент медицины Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, штат Коннектикут. Короче говоря, клетки, называемые остеокластами, разрушают старую костную ткань, а клетки, называемые остеобластами, восстанавливают кости и строят их. Множественная миелома нарушает этот естественный процесс ремоделирования кости. «Это заставляет остеокласты разрушать кость без остановки и препятствует формированию остеобластов, поэтому они не могут выполнять свою восстановительную работу», — объясняет Азра Бороговац, доктор медицинских наук, гематолог и доцент клинического профессора гематологии в округе Ориндж города Хоуп. Онкологический центр Фонда Леннара в Ирвине, Калифорния. Когда это происходит, кости становятся слабыми, что приводит к литическим поражениям и потенциальному остеопорозу. По данным исследований, примерно у 90 процентов людей с множественной миеломой развиваются литические поражения костей. Они могут возникнуть где угодно, но чаще всего поражаются позвоночник, грудная клетка и таз. «Эти поражения могут привести к боли в костях, а иногда и к сдавлению спинного мозга или другим переломам, что может потребовать неотложной помощи», — отмечает доктор Бороговац. Как сохранить кости здоровыми. Лекарства и изменение образа жизни могут во многом помочь защитить ваши кости. Вот несколько разумных стратегий: Следите за приемом лекарств. Важно принимать все лекарства в соответствии с предписаниями. «Чтобы сохранить или предотвратить повреждение целостности кости, пациентам с множественной миеломой крайне важно принимать терапию, направленную на миелому, а также препараты, модифицирующие кость», — говорит доктор Горшейн. Имейте в виду, что лечение, направленное на сам рак, также принесет пользу здоровью костей, уменьшая количество клеток миеломы, которые в первую очередь вызывают дисбаланс, лежащий в основе заболевания костей. «Лучший способ защитить кости пациента с множественной миеломой — это лечить само заболевание», — говорит Бороговац. Ешьте здоровую пищу Исследование показало, что диета с высоким содержанием фруктов может снизить риск заболевания, называемого моноклональной гаммапатией неопределенного значения, которое может перерасти в множественную миелому. Употребление фруктов по крайней мере три раза в неделю принесло наибольшую пользу. Помимо поддержания общего здорового питания, вы можете уделить особое внимание конкретным питательным веществам. «Поскольку у пациентов с множественной миеломой часто наблюдается дефицит витамина D, прием добавок может быть полезным», — говорит Бороговац. Но прежде чем начинать, проконсультируйтесь с врачом, — говорит она. Физические упражнения. Занятия с весовой нагрузкой улучшают здоровье костей у всех. А если вы живете с множественной миеломой, у вас еще больше причин заняться спортом. Одно исследование показало, что занятия аэробикой, поднятие тяжестей или их сочетание могут помочь людям с множественной миеломой чувствовать себя менее уставшими и помочь предотвратить мышечную слабость. По мнению Горшейна, важна не только силовая нагрузка. «Физическая активность, такая как ходьба, бег трусцой, бег, езда на велосипеде и плавание, также может помочь здоровью костей у пациентов с множественной миеломой», — говорит он. «И йога может быть полезна для поддержания сильного чувства равновесия и гибкости, что может помочь предотвратить падения и переломы». Подумайте о хирургическом вмешательстве. Иногда, когда случаются переломы или вероятна компрессия позвоночника, процедура может стабилизировать кости и уменьшить давление на спинной мозг. «Хирургические вмешательства могут быть использованы для поддержки костей», — говорит Горшейн. Бросьте курить «Отказ от табака важен для защиты здоровья костей», — говорит Горшейн. Один обзор показал, что отказ от курения может улучшить здоровье костей и помочь предотвратить переломы. Так что, если вы все еще курите, определенно пора бросить.

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Антиспам *Капча загружается...