Растяжки: почему они возникают и как от них избавиться

Растяжки или шрамоподобные линии, которые появляются, когда кожа быстро растягивается и сжимается, очень распространены. Действительно, данные показывают, что у 90 процентов людей есть растяжки. . Растяжки совершенно безвредны, и в их лечении нет медицинской необходимости. Некоторых людей вполне устраивают растяжки, и они решают принять их. Замечательно! Но другим может не нравиться их внешний вид, и они стремятся от них избавиться. Это может привести к большему комфорту в отношении того, как они выглядят, что потенциально повысит самооценку. Какими бы ни были ваши отношения с растяжками, читайте дальше, чтобы узнать, что их вызывает, кто находится в группе риска и (если вы захотите), как их лечить.
Как выглядят растяжки Признаки Не все растяжки выглядят одинаково. Они могут различаться в зависимости от того, где они появляются на вашем теле, как долго они у вас есть и что их вызвало. Растяжки могут быть розовыми, красными, синими, фиолетовыми или темно-коричневыми, в зависимости от цвета вашей кожи. который выцветает до более светлого цвета. Иногда растяжки кажутся вдавленными или впалыми.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629ceb2a03a-d327-41cc-9a66-759c8c69daf0 При первом появлении растяжки имеют тенденцию слегка приподниматься и вызывать зуд.e60dc2a1-f33c-4a05- 9b50-8e3e8e597629a4647d2a-6b6c-4b45-a9ee-1d92f495f35f Они могут появляться на животе, груди, бедрах, ягодицах или в других местах тела. Обычно растяжки со временем исчезают. Но они, возможно, никогда не исчезнут полностью.
Растяжки: причины и факторы риска Причины Растяжки являются результатом резкого растяжения и сжатия кожи. «Растяжки могут возникнуть, когда кожа растягивается настолько быстро, что коллаген и эластин, незаменимые белки, обеспечивающие прочность и эластичность кожи, разрушаются», — говорит Сьюзан Мэссик, доктор медицинских наук, дерматолог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо в Вестервилле. . В процессе заживления кожи могут появиться растяжки. e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762950b1d4d5-0473-4e49-abfb-59f0fde097bf Общие факторы риска появления растяжек включают в себя: Беременность Скачки роста в период полового созревания Быстрое увеличение или потеря веса Бодибилдинг или вес Лифтинг Использование стероидов Операция по увеличению грудиe60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976295ab1ab01-d9e5-42fe-9edd-39eaa7d44917 «Это верно как для анаболических стероидов, используемых бодибилдерами и штангистами, так и для стероидов, отпускаемых по рецепту, когда они используются для лечения медицинских проблем, например, в соединительной ткани. заболевания и некоторые состояния артрита», — говорит доктор Массик. Местные стероиды, используемые для лечения кожных заболеваний, таких как экзема, также могут привести к появлению растяжек, особенно при нанесении на такие области, как подмышки, внутренняя поверхность бедер и пах. стероиды могут вызвать истончение кожи, что может привести к появлению растяжек, отмечает Эми Кассуф, доктор медицинских наук, дерматолог Кливлендской клиники в Твинсбурге, штат Огайо. Определенные генетические нарушения также могут увеличить риск появления растяжек. Стрии часто встречаются у людей с синдромом Кушинга — заболеванием, при котором организм вырабатывает слишком много гормона стресса кортизола. в коже, что приводит к появлению растяжек, объясняет доктор Кассуф. Синдром Марфанаe60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762900924dc7-1e67-4328-a288-0c418b136bf6 и синдром Элерса-Данлоса, два нарушения соединительных тканей организма,e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e 3e8e597629fd645d87-5d46-4657-a1e9-bf0d63299c1e оба ослабить кожу, что может привести к появлению растяжек.
Лечение растяжек Лечение Растяжки безвредны для вашего физического здоровья и часто исчезают со временем без какого-либо лечения. Но если растяжки вызывают у вас дискомфорт из-за внешнего вида, важно отметить, что не существует волшебного средства, которое могло бы от них избавиться. «Несмотря на все доступные методы лечения, ни один из них не является бесполезным», — говорит Кассуф. Тем не менее, если вы хотите свести к минимуму появление растяжек, вы можете попробовать следующие варианты.
Ретиноидный крем по рецепту Хотя исследования невелики, некоторые исследования показывают, что ретиноиды, в частности третиноин, отпускаемый по рецепту, могут улучшить внешний вид растяжек, которым меньше нескольких месяцев. -ec8347e9b8bb Теория заключается в том, что третиноин может восстанавливать коллаген, так что растяжки становятся более похожими на нормальную кожу. невооруженным глазом, чтобы даже заметить. Третиноин может вызывать боль, раздражение и сухость, поэтому обязательно сообщите своему дерматологу, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты при использовании этого лечения. Микронидлинг Микронидлинг можно сделать в кабинете дерматолога. Он включает в себя протыкание кожи тонкими иглами, которые создают крошечные повреждения кожи, которые, в свою очередь, помогают стимулировать рост коллагена и эластина. в течение нескольких месяцев, чтобы добиться заметной разницы, хотя это может занять больше времени. Некоторые люди сообщают о побочных эффектах после микронидлинга, таких как раздражение, отек, изменение цвета и шелушение кожи. лучи света направлены на кожу, чтобы уменьшить появление растяжек. Лазер очень точно удаляет слои кожи или создает крошечные невидимые отверстия в коже, чтобы стимулировать рост коллагена и придать коже более гладкий вид. может включать отек, милии и изменение цвета. кровеносные сосуды, ответственные за растяжки. Побочные эффекты могут включать временный дискомфорт и синяки в области лечения. Результаты обычно появляются через неделю-две после лечения.
Домашние средства от растяжек Домашние средства Хотя ряд домашних средств продаются как средства от растяжек, суровая правда заключается в том, что ни одно из них не доказало свою эффективность. «Когда дело доходит до косметических процедур и других вмешательств, цель состоит в том, чтобы занижать обещания и перевыполнять», — говорит Мэссик. «Подавляющее большинство домашних средств, безрецептурных средств и других средств, рекламируемых в социальных сетях, имеют тенденцию давать завышенные обещания и не выполнять их». И хотя широко распространено мнение, что масло какао, кокосовое, оливковое и миндальное масло уменьшают появление растяжек, исследования показывают, что эти кухонные ингредиенты не являются эффективным противоядием. 4701-80c1-5e4302786fad Но нет ничего плохого в том, чтобы попробовать их, если хотите. Если вы решите это сделать, Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать их вскоре после появления растяжек и втирать продукт в кожу каждый день в течение нескольких недель. 8499-2d2b19ebd740 AAD также отмечает, что, хотя загар на солнце может сделать ваши растяжки более заметными, автозагар может помочь их замаскировать. Просто помните, что это только скроет растяжки, а не избавит от них. как панацея от растяжек, и это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, вероятно, потому, что это так. «Экономьте свои деньги и не тратьте свое время и внимание на домашние средства, которые не могут увеличить выработку коллагена или восстановить поврежденный эластин в вашей коже, что бы они ни обещали», — говорит Мэссик.
Предотвращение растяжек. Точно так же мало что можно сделать для предотвращения растяжек, и нет существенных доказательств того, что какие-либо средства действительно работают. Тем не менее, Кассуф рекомендует увлажнять кожу увлажняющим кремом каждый день, особенно во время беременности, чтобы сделать кожу более эластичной и поддаваться растяжению. «Думайте об этом как о пластилине Play-Doh», — говорит она. «Когда он новый и увлажненный, он становится более податливым и его легче растягивать. Но когда он высыхает, он становится не таким гибким и начинает трескаться. Это примерно та же концепция». Кассуф отмечает, что во многих случаях, особенно когда кожа быстро растягивается, увлажнение, скорее всего, не предотвратит появление растяжек. Но есть основания полагать, что это может принести некоторую пользу. «Технически стрии — это атрофические рубцы, возникающие в результате разрыва и повреждения соединительной ткани кожи», — говорит Кассуф. «Мы часто используем смягчающие средства [увлажняющие средства], чтобы помочь заживлению ран, обеспечивая лучшее движение эпидермальных клеток по основанию раны.
Если мы думаем о растяжках как о ранах на коже, то потенциально смягчающие средства могут помочь, по крайней мере, некоторым механизмам заживления сохраниться». Хотя исследования ограничены, некоторые исследования показывают, что гиалуроновая кислота, вещество, которое естественным образом содержится в организме, может предотвратить появление растяжек. - продаваемые лосьоны и кремы. Одно исследование показало, что центелла азиатская, также известная как готу кола, трава, используемая в некоторых косметических продуктах, может предотвратить появление растяжек во время беременности. Тем не менее, исследователи отмечают, что доказательства ограничены и необходимы дополнительные исследования. Поскольку быстрый набор и потеря веса могут вызвать растяжки, старайтесь соблюдать здоровую диету и регулярно заниматься спортом, чтобы предотвратить резкие колебания веса. Если вам прописали стероиды местного применения, используйте их только с перерывами и вообще избегайте длительного или непрерывного использования, говорит Мэссик. «Если вам прописали системные стероиды по каким-либо заболеваниям, цель будет заключаться в том, чтобы оставаться на минимально возможной дозировке и прекратить прием, если это возможно, как можно скорее», - говорит она. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, и их возможных побочных эффектах. Наконец, если вы используете анаболические стероиды для наращивания мышечной массы, прекратите их прием. «Они не являются здоровым способом наращивания мышечной массы», — говорит Мэссик.
Как примириться с растяжками. Иногда растяжки невозможно предотвратить или избавиться от них. Помимо медицинских процедур, которые, как подчеркивает Кассуф, не всегда дают идеальные результаты, вы мало что можете сделать, чтобы минимизировать их появление. К счастью, растяжки имеют тенденцию со временем тускнеть и становиться белыми или приближаться к цвету вашей кожи. «Со временем они станут менее заметными», — говорит Кассуф. Если растяжки доставляют вам дискомфорт, особенно на раннем этапе, когда они красные, она рекомендует прикрыть их одеждой. Например, попробуйте носить солнечную рубашку или легкие солнцезащитные брюки на пляже или в бассейне. В некоторых случаях Мэссик предполагает, что может быть полезно переосмыслить свое отношение к растяжкам. «Если это растяжки, связанные с беременностью, считайте их почетным знаком материнства», — говорит она. В конечном счете, хотя иногда это может быть непросто, постарайтесь не уделять слишком много внимания растяжкам. «Помните, что растяжки могут быть более заметны лично для вас, чем для окружающих», — говорит Мэссик.

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Антиспам *Капча загружается...