Мне нравится думать о себе как об относительно позитивном и доверчивом человеке, но когда дело касается красоты, я стал немного циником. Я измучен идеей «следующей большой вещи» и научился довольно хорошо определять, какие ингредиенты в формуле действительно приносят пользу вашей коже, а какие — потому что они создают красивую маркетинговую историю. Уход за кожей с кофеином, как мне кажется, относится ко второй категории.
Замечательная вещь в использовании кофеина в качестве ингредиента перед упаковкой, давайте кричим об этом, заключается в том, что все знают, что это такое, и поэтому у всех есть предвзятое представление о том, что он может сделать для нашей кожи. Когда мы думаем о кофеине, мы думаем о кофе, верно? Мы думаем о том, чтобы начать день с заряда энергии в форме латте, капучино, чтобы преодолеть послеобеденный спад, или эспрессо-мартини, который означает, что вы покидаете бар с чувством возбуждения и мешает вам заснуть.
Но будут ли эти положительные эффекты бодрствования, когда вы будете наносить кофеин на кожу, вместо того, чтобы пить его? Я спросил мнение двух ведущих дерматологов, чтобы убедиться, что мой цинизм оправдан.
Что кофеин может сделать для кожи?
«При местном применении кофеин имеет ряд потенциальных преимуществ для кожи, которые, конечно же, зависят от концентрации применяемого кофеина и состава», — объясняет дерматолог-консультант доктор Мэри Соммерлад. Короче говоря, формула должна содержать нужное количество кофеина, а также правильные вспомогательные ингредиенты, чтобы работать. «Если говорить о кофе, кружка с крошечной каплей кофе не зарядит вас энергией, как тройная порция, и если она не смешана с правильными вещами (например, прокисшее молоко вместо свежей порции ), то любые преимущества, вероятно, будут перевешиваться недостатками».
Итак, каковы эти потенциальные преимущества? «Одним из наиболее известных преимуществ кофеина является его способность временно сужать кровеносные сосуды, что может уменьшить появление темных кругов под глазами», — продолжает доктор Мэри. «Он также обладает антиоксидантным действием, что означает, что он может уменьшить ущерб от свободных радикалов». Свободные радикалы появляются из-за таких вещей, как ультрафиолетовые лучи, загрязнение окружающей среды и сигаретный дым, и лишают нашу кожу сияния, вызывают гиперпигментацию и ускоряют процесс старения, поэтому минимизировать их воздействие всегда разумно. «Наконец, считается, что кофеин действует как противовоспалительное средство и может помочь успокоить кожу».
Все это блестящие преимущества, и временное устранение темных кругов под глазами определенно связано с повышающими энергию ассоциациями кофеина. Защита и успокоение кажутся менее явно связанными, но имеет смысл, если ваш цвет лица здоровый и спокойный, он будет выглядеть более ярким.
Принесет ли употребление кофе те же результаты?

Если кофеин потенциально хорош для уменьшения темных кругов, защиты нашей кожи от антиоксидантов и снятия воспалений, то его употребление, безусловно, только усилит эти результаты, верно? «В настоящее время польза кофеина для здоровья является горячей областью исследований», — объясняет доктор Мэри. «Прямая польза кофеина для кожи требует дальнейших и более тщательных исследований».
Из того, что мы знаем до сих пор, это не так просто, как может показаться. «Кофеин является мочегонным средством, поэтому слишком большое его количество без достаточного увлажнения может привести к обезвоживанию кожи», — советует консультант-дерматолог доктор Джастин Хекстолл. «Я определенно рекомендую сочетать кофе с водой. В некоторых случаях слишком много кофеина может вызвать реакцию стресса, и мы знаем о роли гормона стресса кортизола в развитии воспалений, а в некоторых случаях и прыщей. Если кофеин потребляется в избыток или слишком поздно в течение дня может нарушить сон. Опять же, мы все больше осознаем абсолютную важность сна для нашего здоровья в целом, и преимущества восстановления кожи, которые мы видим во время сна, значительны».
«Кофеин также может усугубить тревогу и, следовательно, потенциально вызвать нежелательные эффекты кожи, такие как потливость, покраснение или серый цвет», — добавляет доктор Мэри. «Я думаю, будет справедливо резюмировать, что если потребление кофеина обезвоживает наш организм, увеличивает беспокойство и мешает нам спать, то это определенно не уменьшает стресс на коже и не успокаивает ее. Кроме того, обезвоживание и недостаток сна — два фактора. из основных причин темных кругов под глазами». Потягивание латте со льдом может выглядеть мило, но от него ваша кожа не будет полна бобов.
Существуют ли другие ингредиенты, которые дают эффект, аналогичный кофеину?
Если вы ищете ингредиент, который защищает кожу от свободных радикалов и помогает снять воспаление, то кофеин — не единственный вариант. «Это похоже на применение других местных антиоксидантов, таких как витамин С, Е, ресвератрол или зеленый чай», — говорит доктор Жюстин. Ниацинамид также дает аналогичные эффекты, с дополнительным преимуществом, помогая сбалансировать выработку масла. Если темные круги являются для вас особым пугалом, то все эти ингредиенты (плюс гиалуроновая кислота) помогут сделать уставшие круги менее заметными.
Посмотрите на список ингредиентов средств по уходу за кожей, содержащих кофеин, и вы, вероятно, обнаружите по крайней мере один или два из этих более известных активных ингредиентов в линейке, что затрудняет точное определение того, какой ингредиент выполняет тяжелую работу в формуле.
«Кофеин хорошо сочетается с рядом ингредиентов», — советует доктор Жюстин. «Его можно использовать для решения конкретных проблем с кожей наряду с другими ингредиентами. Например, усталые глаза могут получить пользу от гиалуроновой кислоты, чтобы временно подтянуть кожу, и кофеина, чтобы уменьшить появление темных пятен. При использовании с ниацинамидом и смягчающими средствами кофеин может помочь. хорошо работают для кожи, нуждающейся в успокоении, и могут иметь повышенный эффект при использовании вместе с другими антиоксидантами, такими как витамин С».
Я полностью за командную работу, но если ингредиент работает особенно хорошо только в сочетании с другими активными веществами, то он не является звездой шоу. Кофеин звучит для меня скорее как разогрев, а не привнесение какой-то энергии главного героя в ваш уход за кожей.
Стоит ли добавлять кофеин в свой уход за кожей?
Я должен признать, что мой цинизм был немного поколеблен наукой о преимуществах нанесения кофеина на кожу, но я все еще не думаю, что он действует так же сильно, как другие, более изученные ингредиенты. Формула тоже великолепна, и кофеин будет творить чудеса только в том случае, если он содержится в продукте в приличном процентном соотношении и поддерживается другими ингредиентами. «Наиболее часто используются концентрации от 1 до 2 процентов, но также могут быть обнаружены концентрации до 5 процентов», — говорит доктор Мэри. Не все бренды раскрывают точное процентное содержание активных веществ в своих продуктах, но вы можете провести небольшую детективную работу своими руками. Ароматизатор и обычно используемый консервант феноксиэтанол можно использовать только в концентрации не более 1%. Итак, если кофеин появляется в списке после любого из них, вы будете знать, что дозировка составляет менее 1 процента. Если это так, то это, вероятно, только для маркетинга.
«Пробуждает ли местный кофеин кожу и как это выглядит, безусловно, требует дальнейшего изучения и обсуждения», — советует доктор Мэри. В конечном счете, я думаю, что это приятно иметь, а не обязательно иметь, и уж точно не тот ингредиент, за который стоит переплачивать. Если у вас ограниченный бюджет, выберите вместо этого такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, ниацинамид и витамины С и Е, или просто вложите дополнительные средства по уходу за кожей в счет подписки Pret.

Read More