Хотя атопический дерматит (АД) может поразить любую область тела, справиться с ним на лице может быть особенно сложно. «Кожа на лице, особенно на глазах и на шее, чрезвычайно тонкая и чувствительная», — говорит Сандра Марчезе Джонсон, доктор медицинских наук, дерматолог из клиники Johnson Dermatology в Форт-Смит, штат Арканзас. Таким образом, продукты и ингредиенты, которые могут переноситься на других участках тела, иногда могут вызывать проблемы на лице, поэтому важно тщательно подходить к уходу за кожей. Небольшие изменения в вашем распорядке дня могут иметь большое значение, когда речь идет о защите чувствительной кожи лица. Избегание распространенных ошибок в уходе за кожей может помочь уменьшить раздражение и держать под контролем вспышки атопического дерматита. 1. Неправильные средства по уходу за кожей. Средства по уходу за кожей могут содержать множество ингредиентов, в том числе ароматизаторы и консерванты, которые могут вызвать раздражение кожи. Люди с атопическим дерматитом часто имеют более хрупкий кожный барьер, а это означает, что кожа может быть более чувствительной к потенциальным раздражителям, чем у людей, у которых нет этого заболевания. Что касается ухода за кожей, то чем меньше ингредиентов, тем лучше, говорит доктор Джонсон. Простые, нежные продукты часто являются лучшим выбором для кожи с атопическим дерматитом. Например, Джонсон рекомендует использовать вазелин (вазелин) или даже растительное масло (Crisco), чтобы удерживать влагу. «Это так просто и понятно», — говорит она. Выбирая средства по уходу за кожей, ищите те, на которых написано «без запаха», а не «без запаха». Это связано с тем, что продукты без запаха часто все же имеют аромат, но также содержат добавленные химические вещества для маскировки запаха, что может вызвать симптомы атопического дерматита. два типа отшелушивания: e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e59762991875120-9206-4d1c-abc3-4fe943783ead При физическом отшелушивании используется трение таких инструментов, как мочалки или скрабы, содержащие абразивные частицы, для удаления омертвевших клеток кожи. При химическом отшелушивании используются такие ингредиенты, как альфа-гидроксикислота, для растворения омертвевших клеток кожи. Отшелушивание может помочь улучшить текстуру кожи и решить некоторые проблемы, например прыщи, но для многих людей с атопическим дерматитом оно может быть слишком суровым. «Когда вы отшелушиваете, вы снимаете верхний слой кожи, который является вашим барьером», — говорит Джонсон. «Это повышает риск аллергии (контактного дерматита) или раздражения». Тем не менее, некоторые люди с атопическим дерматитом могут переносить определенные ингредиенты химических отшелушивающих средств, включая ретиноиды местного применения, добавляет она. Но действовать все равно следует осторожно: ретиноиды могут вызывать сухость и раздражение, особенно при первом применении. Если вы хотите попробовать химическое отшелушивание, посоветуйтесь со своим дерматологом и выберите более мягкий продукт, например, продаваемый без рецепта ретинол или 0,1 процента адапалена. «И начните медленно, применяя его один или два раза в неделю, а затем постепенно увеличивая дозу в зависимости от переносимости», — говорит Джулия Райли, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии в Медицинской школе Фейнберга Северо-Западного университета в Чикаго. Если развивается раздражение, приостановите использование продукта и дайте коже восстановиться, прежде чем более медленно возвращать его в свой распорядок дня, — говорит доктор Райли. «Многие люди считают, что «метод сэндвича», когда вы наносите увлажняющий крем до и после ретинола, может помочь снизить риск раздражения, добавляет она. 3. Сложный режим ухода за кожей При атопическом дерматите зачастую лучше всего использовать базовый режим ухода за кожей. «Каждому нужен 10-ступенчатый уход за кожей, но для людей с экземой лучше, чем проще», — говорит Райли. Рутинный уход, включающий увлажняющий крем, солнцезащитный крем и любые рецептурные процедуры, рекомендованные вашим дерматологом, часто обеспечивает то, что нужно вашей коже, без каких-либо ненужных ингредиентов, которые могут вызвать раздражение. 4. Не тестируйте новые продукты. Пробуя новый продукт, важно внедрять его медленно. По словам Джонсона, атопический дерматит может увеличить риск раздражения из-за изменения кожного барьера. «Если вы хотите попробовать новый продукт, подождите несколько дней и посмотрите, как вы отреагируете». Если ваша кожа особенно чувствительна, Джонсон рекомендует провести «тест на использование» на своем теле, прежде чем наносить продукт на лицо. Это предполагает нанесение небольшого количества продукта на белую часть повязки и нанесение его на внутреннюю часть руки на два дня. Если ваша кожа реагирует, это может быть признаком того, что продукт может вызвать раздражение. 5. Длительное местное применение стероидов. Топические кортикостероиды являются распространенным методом лечения атопического дерматита.
Но поскольку кожа лица тоньше и более чувствительна, чем кожа на многих других частях тела, топические стероиды обычно не следует использовать на лице в течение длительного периода времени без руководства дерматолога, говорит Райли. «Кожа на вашем лице тоньше и более предрасположена к атрофии или потере тканей», — говорит она. Со временем атрофия кожи может привести к покраснению, появлению видимых кровеносных сосудов и пятнам под кожей, которые кажутся красными, фиолетовыми или коричневыми. стероиды на вашем лице. Во многих случаях стероиды низкой активности назначают только на короткий период для лечения обострения. Для долгосрочного лечения ваш дерматолог может порекомендовать стероидсберегающие препараты, такие как местные ингибиторы кальциневрина. советы по уходу за кожей, и может возникнуть соблазн попробовать продукт или средство, которое, по утверждению кого-то, изменило его кожу. Но то, что хорошо подходит одному человеку, может оказаться неидеальным, если у вас атопический дерматит, а некоторые вирусные тенденции ухода за кожей могут ухудшить симптомы. «Попытка новых вирусных средств — распространенный способ вызвать обострение экземы», — говорит Райли. Она также предостерегает от предположения, что «натуральные» продукты безопасны для вашей кожи. "Эфирное масло или продукт пищевого происхождения все равно могут вызывать раздражение или аллергию. Это не всегда безопасно", - говорит Райли. Когда дело доходит до лечения атопического дерматита, ваш дерматолог — лучший помощник, который поможет вам решить, какие продукты и методы лечения наиболее безопасны для вашего лица.

Read More