Мой логопед называет меня человеком с рассеянным склерозом (РС), основываясь на наблюдениях и моих отдельных рассказах. Позвольте мне рассказать вам то, что я ей сказал. С течением дня я становлюсь лучше. С течением дня мне становится лучше, а не хуже и не лишается энергии. Мне действительно нужно «перезагрузить» себя и свой мозг после обеда с помощью мощного сна в течение 20 минут, в течение которого тело обновляется, а также разум. Я просто поражен тем, что моему телу и разуму требуется меньше получаса для перезагрузки, что-то вроде перезагрузки компьютера. Я просто знаю, что если бы я был дольше 20 минут, я бы потерял сознание. Почему с течением дня я добиваюсь большего успеха, для меня остается полной загадкой. Мое раннее утро очень тяжелое, но как только я хватаюсь за решетку в ванной и туалете, мне кажется, что все, что мне нужно, это генеральная репетиция, чтобы стать независимым на остаток дня. Как будто настойчивость берет верх с философией «Покажи мне, что у тебя есть» и решительным «Ты можешь это сделать!» У меня есть представление об уровне моей энергии и уровне усталости. Еще одна вещь, которую я объяснил своему логопеду, это то, что у меня есть понимание, то есть я могу предсказать, как все пойдет, еще до того, как оно произойдет. Я могу сказать, достаточно ли у меня энергии для выполнения задачи. Я также знаю уровень своей усталости, как будто у меня есть измерительный прибор. На самом деле, ничто из этого не делает меня новым, потому что многие люди с рассеянным склерозом поняли это. Но мне хотелось бы изучить второй момент, связанный с пониманием, поскольку он не является стандартным. Мой логопед сказал, что было бы здорово скрыть это понимание, но, увы, это невозможно! Я также замечаю, что мое понимание не так сильно колеблется, когда у меня есть энергия. Другими словами, мне не нужно так много думать, когда у меня есть энергия: все становится проще, и я вижу вещи яснее. Примером тому является то, как после силового сна я могу, не задумываясь, перевернуться на живот. Если бы мне пришлось сделать то же самое движение перед сном, я бы подумал о том, чтобы перевернуться на живот. Такое простое движение становится большим событием. Мой уровень затуманенности мозга перед сном делает мышление более трудным. На мое понимание влияет состояние моего ума. На мое понимание также влияет состояние моего ума. Я не принимаю важных решений, когда нахожусь в состоянии низкой энергии. Еще раз, ко всему этому меня привело озарение! Очень любопытно, как это происходит. Проницательность кажется такой же мощной, как энергия! Прозрение наиболее мощно, когда у меня много энергии. Оно слабее, когда у меня меньше энергии. Это очень просто. Инсайт – очень мощный инструмент. Интересно, все ли люди с рассеянным склерозом знают об этом или обладают пониманием. Может быть, для этого нужно быть в гармонии с самим собой? Это могло бы стать отличным исследованием. Лично я считаю, что мудрость является важным критерием для изучения. Как я просыпаю свой мозг утром Как я уже упоминал ранее, утро может быть для меня тяжелым. Иногда мне кажется, что мой мозг все еще спит, и мое прозрение еще не сработало. Чтобы справиться с утром, мой логопед предложил следующее: сосредоточьтесь на какой-то области и назовите пять вещей, которые я вижу. Например, зеркало, комод, картина, расческа и дневник. Это помогает привести мозг в состояние осознанности. Недавно утром я забыл выполнить это упражнение. Я попыталась встать у решетки у туалета и чуть не упала со стула. Очевидно, я не был готов — с проницательностью или без нее. Это исключение из всего, что я сказал. Понимание должно стать еще одним инструментом, который я заставляю работать на себя. Хорошо, что я это осознал. Судя по всему, как только я обнаружил этот инструмент, который называю проницательностью, он будет со мной до конца дня. С рассеянным склерозом мне приходится работать над всем. Кажется, что с рассеянным склерозом ничего не происходит само собой. Я всегда могу предположить, что мне нужно работать над всем. По опыту знаю, что мои собственные конечности меня не спасут, если я упаду. Таким образом, в то время как другие люди могут пассивно тренировать мои ноги, я должен уметь использовать спастику и силу, чтобы встать, когда мне нужно. Короче говоря, мне нужно взять все, что я могу, из помощи, которую я получаю от других, а затем придумать, как заставить ее работать на меня. Ведь я знаю себя лучше всех.

Read More