Как часто чистить занавеску для душа — и эти 6 других предметов для ванной комнаты
Посмотрим правде в глаза: уборка ванной комнаты, вероятно, не является чьей-то чашкой чая. Будь то вычищение мусора из сливной трубы ванны или чистка ершиком унитаза – это не совсем развлечение. Конечно, грязная, вонючая ванная – не лучшая альтернатива, поэтому, как говорится, это грязная работа, но кто-то должен ее делать. Вы, вероятно, уже знаете, что необходимо регулярно дезинфицировать унитаз и другие поверхности ванной комнаты, чтобы они не испачкались. Но если вы когда-нибудь задавались вопросом, как часто вам действительно нужно чистить занавеску для душа, банные полотенца и другие обычные предметы в ванной комнате, мы поговорили с экспертами по микробиологии и общественному здравоохранению, чтобы получить подробную информацию. Почему важно чистить и заменять предметы ванной комнаты для хорошего самочувствия Из-за характера деятельности, выполняемой в ванной комнате, эти места являются рассадником бактерий, вирусов и других патогенов, которые могут вызвать у нас заболевания. «Болезни, связанные с туалетом в доме, заразны», — говорит Майкл Г. Шмидт, доктор философии, профессор микробиологии и иммунологии Медицинского университета Южной Каролины в Чарльстоне. «Следовательно, вы можете «подхватить» или приобрести вирус, бактерию или даже грибок от любого количества предметов в одной из самых важных комнат вашего дома. Все, что требуется, — это одно «неорганизованное выделение» от кого-то, являющегося носителем инфекционного агента, и это «Тэг, это ты». К таким патогенам относятся энтеровирусы, такие как норовирус (обычно называемый «желудочным вирусом»), а также как грипп и риновирусы, вызывающие простуду. А поскольку ванная комната — это место, к которому часто прикасаются, и большинству людей приходится пользоваться ею несколько раз в день, эти болезни имеют хороший шанс распространиться туда. «Без надлежащей уборки и санитарии микробы с большей вероятностью проникнут в нашу иммунную защиту», — говорит Карен Студер, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, заместитель заведующего кафедрой профилактической медицины в Университете Лома Линда в Калифорнии. Кроме того, влага, вызванная горячим душем и ванной, может привести к сырости и росту плесени. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), воздействие плесени может вызвать различные последствия для здоровья, особенно у людей, страдающих аллергией или астмой, включая одышку, заложенность носа и зуд в глазах или коже. Из-за этих опасностей для здоровья предметы ванной комнаты необходимо чистить регулярно — обычно ежедневно или еженедельно, в зависимости от количества людей в вашей семье и того, как используется комната. Какие средства следует использовать для чистки ванной комнаты? На рынке представлено множество чистящих средств для ванных комнат, и вы можете почувствовать некоторую необходимость выбрать наиболее эффективные продукты. Во-первых, важно понимать разницу между очисткой и дезинфекцией. «Хотя эти термины используются как синонимы, очистка удаляет видимую грязь, а дезинфекция убивает микробы или другие болезнетворные патогены», — говорит Кади Банджоко, специалист по профилактике инфекций в отделении клинической эпидемиологии Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо в Колумбусе. Дезинфекция требует использования средств, убивающих микробы. «Существует множество продуктов, но они, как правило, убивают микроб посредством доставки молекулярной «гранаты», — говорит доктор Шмидт. «Что-то вроде отбеливателя является хорошим примером». По его словам, молекулы реактивного кислорода, присутствующие в отбеливателе, могут быстро убивать бактерии и грибки и деактивировать вирусы. CDC отмечает, что к другим дезинфицирующим средствам относятся спирт и перекись водорода. 7 предметов ванной комнаты, которые нужно регулярно убирать: от занавески для душа до унитаза — вот как часто следует чистить обычные предметы ванной комнаты. 1. Занавеска и подкладка для душа Вы сталкиваетесь лицом к лицу со своей занавеской и подкладкой для душа почти каждый день и, вероятно, не обращаете на это особого внимания. Но важно поддерживать чистоту этих предметов ванной комнаты ради вашего здоровья. Фактически, результаты домашних испытаний и опросов, недавно опубликованные SafeHome.org, показали, что занавеска для душа является самым зараженным предметом в ванной комнате: она содержит в 60 раз больше бактерий, чем сиденье унитаза. По словам доктора Штудера, одной из самых больших проблем со здоровьем, когда дело касается занавесок и подкладок для душа, является плесень. Она советует менять занавеску для душа каждые шесть месяцев или раньше, если она покрывается плесенью или заметно загрязняется до такой степени, что ее невозможно очистить. Между сменами Шмидт советует регулярно протирать занавеску и подкладку для душа дезинфицирующим средством. «Чистите его чаще, если вы регулярно отбрасываете воду от занавески и она попадает на вас», — говорит он. «Запах и ваши глаза могут быть вашими проводниками. Если он выглядит грязным или неприятно пахнет, вероятно, вы ждали слишком долго». 2. Полотенца для ванной Американский институт очистки рекомендует стирать банные полотенца каждые три-пять раз и проверять, чтобы они полностью высохли, прежде чем использовать их снова. Это означает, что полотенце нужно повесить так, чтобы оно могло правильно терять влагу. «Если ваше полотенце не полностью высыхает между использованиями, возьмите новое», — говорит Студер.
«На область ягодиц рекомендуется использовать другое полотенце из-за различных бактерий, которые естественным образом обитают там», — говорит она. «Вы не хотите распространять анальные бактерии на другие части вашего тела, особенно у женщин». Случайный перенос этих бактерий в область влагалища может вызвать инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и другие инфекции, отмечает Штудер. 3. Туалет. Это неприятная задача, но важно регулярно чистить унитаз. Согласно исследованиям, бактерии сальмонеллы, вызывающие пищевые отравления, могут колонизировать нижнюю часть обода унитазов и жить до 50 дней. По оценкам CDC, сальмонелла является причиной 1,35 миллиона инфекций, 26 500 госпитализаций и 420 смертей в Соединенных Штатах каждый год. «Очевидно, что туалеты — одни из самых грязных мест в ванной, потому что именно туда стекают какашки и моча», — говорит Банджоко. «Сиденья следует дезинфицировать ежедневно или еженедельно, в зависимости от количества и частоты использования». «А если кто-то из членов вашей семьи страдает диареей, желудочно-кишечным заболеванием, простудой или гриппом, крайне важно проводить дезинфекцию чаще, чтобы предотвратить распространение инфекции», — говорит она. Когда дело доходит до того, как часто следует заменять ершик для унитаза, не существует жесткого правила, но Штудер советует выбросить ваш и купить новый, если щетина начнет изнашиваться или обесцвечиваться. 4. Душ. Частота мытья душа или ванны зависит от размера вашей семьи и частоты ее использования. «В некоторых семьях может быть достаточно еженедельной или даже ежемесячной уборки, особенно если у вас есть только взрослые и нет детей, которые могли бы испортить ванну», — говорит Банджоко. «В идеале рекомендуется планировать уборку или дезинфекцию еженедельно или раз в две недели». Другим домохозяйствам, возможно, придется проводить ежедневную уборку, если этого требует частота использования ванной комнаты или ванны, отмечает она. 5. Раковина и другие поверхности Как и душ или унитаз, раковина в ванной и другие поверхности могут содержать болезнетворные микробы. «Если у кого-то проявляются какие-либо симптомы заболевания, практическое правило — часто очищать эти поверхности, особенно если у него рвота или симптомы диареи», — говорит Шмидт. «Когда нет сезона простуд или гриппа, вы можете рассматривать чистку поверхностей хотя бы раз в неделю как важную меру безопасности, и, конечно, если вы заметили, что поверхности загрязнены». 6. Коврики и коврики для ванной Studer рекомендует чистить коврики для ванной не реже одного раза в месяц, хотя в идеале — раз в неделю. По ее словам, если вы чистите их регулярно, замена может быть произведена по вашему усмотрению, хотя, если они имеют признаки износа или разваливаются, вероятно, пришло время их выбросить. Чистите и дезинфицируйте коврики для душа, используемые для защиты от скольжения и падения, каждый раз, когда вы моете ванну. Особое беспокойство по поводу ковриков и ковриков в ванной комнате вызывает микоз стопы — зудящая, чешуйчатая кожная инфекция, вызываемая грибком. «Сухая кожа или трещины на коже могут позволить любому количеству дерматофитов (грибков, поражающих кожу) прикрепиться к вашей ноге», — говорит Шмидт. Важный способ предотвратить появление стопы спортсмена — дезинфицировать поверхности, по которым вы ходите босиком, включая коврики и коврики для ванной. Также убедитесь, что ваши ноги полностью сухие, прежде чем надевать носки, поскольку влага способствует образованию грибков, отмечает Шмидт. 7. Дверные ручки и выключатели света. Дверные ручки и выключатели света — это места, к которым часто прикасаются, что делает их фомитами или объектами, которые могут служить промежуточной остановкой для инфекционных микробов. «Я рекомендую ежедневно протирать смесители в раковине, дверные ручки и выключатели света», — говорит Штудер. «Этого можно легко сделать с помощью предварительно смоченной дезинфицирующей салфетки».