Международная исследовательская группа показала, что изнурительное воздействие шума в ушах можно эффективно уменьшить всего за несколько недель с помощью учебного курса и звуковой терапии, проводимой через приложение для смартфона.

Команда из университетов Австралии, Новой Зеландии, Франции и Бельгии сообщает об этих результатах в журнале Frontiers in Audiology and Otology.

Это решение дает некоторую надежду миллионам людей, страдающих от шума в ушах, у которых закончились альтернативные варианты или которые не могут позволить себе расходы на поддержку специалистов, говорят исследователи. В первоначальном исследовании приняли участие 30 пациентов, из которых почти у двух третей наблюдалось «клинически значимое улучшение». В настоящее время команда планирует более масштабные испытания в Великобритании в сотрудничестве с больницей Университетского колледжа Лондона.

Приложение MindEar доступно для ознакомления на смартфоне.

«Около 1,5 миллиона человек в Австралии, 4 миллиона в Великобритании и 20 миллионов в США страдают тяжелым шумом в ушах», — говорит Фабрис Барди, доктор философии, аудиолог из Вайпапа Таумата Рау, Университет Окленда и ведущий автор исследования.

Тиннитус – распространенное явление, им страдает каждый четвертый человек. Чаще всего это наблюдается у пожилых людей, но может появиться и у детей. У некоторых это проходит без вмешательства. Для других это может изнурительно изменить жизнь: повлиять на слух, настроение, концентрацию, сон, а в тяжелых случаях вызвать беспокойство или депрессию.

«Одно из самых распространенных заблуждений относительно шума в ушах заключается в том, что с этим ничего нельзя поделать; что тебе просто придется с этим жить. Это просто неправда. Профессиональная помощь специалистов, обладающих опытом лечения тиннитуса, может уменьшить страх и тревогу, связанные с состоянием здорового пациента», — говорит Барди.

Барди также является соучредителем MindEar, компании, созданной для коммерциализации технологии MindEar.

«Известно, что когнитивно-поведенческая терапия помогает людям с шумом в ушах, но для этого требуется опытный психолог. Это дорого и зачастую труднодоступно», — говорит профессор Сюзанна Перди, профессор психологии Вайпапа Таумата Рау, Оклендский университет. «MindEar использует комбинацию когнитивно-поведенческой терапии, упражнений на осознанность и релаксацию, а также звуковую терапию, чтобы помочь вам тренировать реакцию вашего мозга, чтобы мы могли отключить шум в ушах. Звук, который вы слышите, затихает на заднем плане и становится гораздо менее надоедливым».

По словам Барди, в ходе вышеупомянутого исследования две трети пользователей чат-бота заметили улучшение через 16 недель. «Этот срок сократился до восьми недель, когда пациенты дополнительно получили доступ к онлайн-психологу», — добавил Барди.

Дополнительная литература: Два варианта тиннитуса

Как работает MindEar

Тиннитус возникает, когда человек слышит звук в голове или ушах при отсутствии внешнего источника звука или риска в окружающей среде, но при этом разум реагирует аналогичной тревожной реакцией.

Звук воспринимается как неприятный, раздражающий или навязчивый шум, который невозможно отключить. Мозг настойчиво концентрируется на этом, тренируя наш разум уделять еще больше внимания даже при отсутствии риска. Это открывает путь для пациентов; тренируясь и уделяя тиннитусу меньше внимания, тем легче его отключить.

Цель MindEar — помочь людям практиковать концентрацию внимания посредством тренировочной программы, настраивая разум и тело на подавление гормонов и реакций стресса, тем самым уменьшая концентрацию мозга на шуме в ушах.

Тиннитус сам по себе не является заболеванием, а обычно является симптомом другого основного заболевания, например повреждения слуховой системы или напряжения, возникающего в голове и шее.

Хотя не существует известного лекарства от шума в ушах, существуют стратегии и методы лечения, которые помогают многим страдающим от шума в ушах. Учитывая данные этого исследования, команда MindEar с оптимизмом смотрит на то, что существует более доступный, быстродоступный и эффективный инструмент для многих людей, страдающих тиннитусом, которые все еще ждут поддержки.

MindEar основан на исследовательской работе международной междисциплинарной группы, состоящей из аудиологов, психологов и ЛОРов, под руководством Барди из Оклендского университета.

Избранное изображение: Приложение MindEar включает обучение и обучение по вопросам тиннитуса, помогая пациентам лучше справляться с симптомами. Фото: MindEar

Read More