Мы знаем, что вы уже знаете: Интернет полон плохих советов… Но он также полон хороших советов. Итак, как вы можете быть уверены, что есть что?

Уход за кожей — одна из самых горячих тем в TikTok, но не верьте всему, что смотрите. Когда дело доходит до вашего здоровья, в том числе и вашей кожи! — хорошее эмпирическое правило — сверять любые онлайн-советы с реальными медицинскими источниками, такими как врачи, косметологи и другие лицензированные медицинские работники.

Чтобы помочь вам отделить правду об уходе за кожей от вымысла, мы попросили профессионалов рассказать о некоторых хитростях, советах и ​​тенденциях, которые захватили TikTok.

Советы и рекомендации, которые стоит попробовать

Когда вы пытаетесь добиться гладкой, сияющей, нестареющей кожи, может показаться почти невозможным пройти через все советы в Интернете, чтобы найти лучшие драгоценные камни.

Вот лакомые кусочки TikTok, которые, по словам наших медицинских работников, основаны на науке — просто обязательно ознакомьтесь с каждой тенденцией, прежде чем пробовать ее, поскольку они не подходят для каждого типа кожи.

Немного льда для лица может быть приятным

Обледенение лица нужно не только для синяков под глазами и шишек на лбу. В мире дурацких советов и уловок, связанных с велнесом, эта тенденция TikTok возвращает нас к основам: обледенение лица для уменьшения отечности.

Когда вы прикладываете к лицу пакет со льдом, низкая температура заставляет кровь подниматься под поверхностью вашей кожи, что может уменьшить отечность, осветлить цвет лица и даже уменьшить мешки под глазами. «Это временный способ немного разбудить кожу после долгой ночи или тяжелого дня», — говорит косметолог Лори Скарсо.

«Слаггинг» может быть бальзамом для сухой кожи

Слизняк — это ночная рутина, которая включает в себя нанесение на лицо тонкого слоя вазелина, чтобы создать защитный барьер. Это предотвращает испарение воды с поверхности вашей кожи, что может увлажнять, защищать и восстанавливать повреждения.

«Вазелин — это простая и очень окклюзионная мазь, — говорит дерматолог Эми Кассуф, доктор медицинских наук. Но она также дает понять, что эта тенденция не для всех. Итак, если вы хотите начать это делать, важно выяснить, подходит ли слаггинг для вашей кожи.

Намыливайте брови… осторожно

Мечтаете о роскошных, пушистых бровях? «Мыльные брови — это процесс, при котором ваши брови выглядят более густыми и роскошными с помощью мыла в качестве несмываемого продукта», — объясняет дерматолог Алок Вий, доктор медицинских наук.

Но есть некоторые правила, которым нужно следовать, если вы хотите безопасно добиться такого вида, например, использовать мыло, в котором глицерин указан в качестве основного ингредиента. Тем не менее, вы рискуете получить аллергические или раздражающие реакции, поэтому убедитесь, что вы прочитали о мыльных бровях, прежде чем пытаться их создать.

Избавьтесь от персикового пуха с помощью домашнего дермапланирования

Дермапланирование своими руками, которое, по сути, представляет собой просто процесс бритья лица, является формой профессиональной процедуры в домашних условиях. Версия TikTok требует крошечной опасной бритвы, которую вы можете купить практически везде, где покупаете средства по уходу за кожей, и она может придать вашей коже немного сияния.

Дерматолог Мелисса Пилианг, доктор медицинских наук, говорит, что этот процесс также помогает удалить омертвевшие клетки кожи с поверхности кожи, что может творить чудеса с тусклым цветом лица и предотвращать закупорку пор. Просто убедитесь, что вы не имеете дело с прыщами или другим заболеванием кожи, когда пытаетесь это сделать.

Рекомендации в социальных сетях, которые следует пропустить

Как вы, вероятно, можете себе представить, многие советы по уходу за кожей TikTok не являются теми, которые рекомендовал бы ваш врач. Некоторые из них безвредны, но в конечном счете не нужны, в то время как другие на самом деле очень опасны.

Вам, вероятно, не нужно двойное очищение

Некоторые TikTokkers клянутся двойным очищением или умыванием лица дважды — сначала с помощью продукта на масляной основе, а затем снова с очищающим средством на водной основе. Это может быть полезно для людей с очень жирной кожей, но для большинства типов кожи эта тенденция может принести больше вреда, чем пользы.

«Чрезмерное умывание может привести к сухости, раздражению и нарушению кожного барьера, что впоследствии вызывает такие проблемы, как прыщи и экзема», — предупреждает дерматолог Джейн Ву, доктор медицинских наук.

Что делать вместо этого: существует множество других способов борьбы с жирностью кожи, и каким бы ни был ваш тип кожи, обязательно сосредоточьтесь на поиске очищающего средства, которое соответствует вашим уникальным потребностям. Мицеллярная вода может быть отличным вариантом для чувствительной кожи, а пенящиеся очищающие средства отлично удаляют жир и грязь с вашей кожи.

Не поддавайтесь рекламе холодильников для ухода за кожей

Влиятельные люди в социальных сетях хотят, чтобы вы поверили, что у вас обязательно должен быть холодильник для ухода за кожей. Поклонники утверждают, что это жизненно важный способ сохранить целостность некоторых видов продуктов по уходу за кожей. Но так ли они необходимы?

«Очень приятно положить на лицо что-нибудь прохладное, особенно в жаркий день», — говорит доктор Пилианг. Но это все. Кроме того, преимущества охлаждения продуктов по уходу за кожей невелики.

Что делать вместо этого: вполне нормально хранить средства по уходу за кожей на холоде, если вы хотите, и ваш обычный холодильник сделает свое дело. А если честно? Большинству ваших продуктов это не нужно. Все они разработаны и протестированы, чтобы выдерживать самые обычные условия домашнего хранения.

Лента для лица не поможет (и может навредить)

Некоторые TikTokkers используют лицевую ленту, чтобы попытаться разгладить морщины и придать себе более приподнятый вид вокруг глаз и щек. Но кожа мягкая и податливая, поэтому даже если ваши морщины на мгновение разгладятся, они довольно быстро вернутся.

Кроме того, тейпирование лица может вызвать раздражение, аллергические реакции и даже волдыри. Просто не стоит, особенно когда есть другие средства по уходу за кожей и эстетические процедуры, которые могут сделать это намного лучше. «Кроме того, подумайте о своем образе жизни», — советует пластический хирург Мартин Ньюман, доктор медицинских наук. «Избегайте солнца, избегайте токсинов и пейте много воды».

Что делать вместо этого: во-первых, работайте над предотвращением морщин, заботясь о своей коже с возрастом. Но если гусиные лапки уже появились, рассмотрите такие варианты, как Ботокс® и Диспорт®, а также омолаживающие процедуры, такие как микронидлинг. Или вы могли бы просто — осмелимся ли мы сказать это? — начните обнимать эти линии смеха!

Не увлекайтесь банановой кожурой

Кожура банана не очень полезна для вас, разве что в вашей компостной корзине… или нет? Некоторые гуру по уходу за кожей в социальных сетях утверждают, что простое натирание лица банановой кожурой, богатой антиоксидантами, может творить чудеса с вашей кожей.

Но дерматолог-резидент Тейлор Буллок, доктор медицинских наук, говорит, что втирание пилинга в лицо не даст вам достаточного количества антиоксидантов, чтобы оно того стоило. «Если ваша цель состоит в том, чтобы процедура ухода за кожей была наполнена антиоксидантами, вам гораздо лучше вместо этого наносить на лицо средство по уходу за кожей, богатое антиоксидантами», — говорит он.

Что делать вместо этого: если вы ищете мощный антиоксидант, который может творить чудеса с вашей кожей, попробуйте витамин С. И ознакомьтесь с другими ингредиентами для антивозрастного ухода за кожей, которые помогут вам бороться с морщинами и сохранить эластичность кожи.

Держитесь подальше от назального спрея для загара

Из всех тем в этом списке назальные спреи для загара являются наиболее опасными. При вдыхании эти спреи могут временно затемнить кожу и сделать ее более загорелой. Но ключевым ингредиентом является меланотан II, иногда известный как «наркотик Барби», и когда вы вдыхаете его, вы даете ему прямой путь в ваш кровоток.

Назальные спреи для загара сопряжены с серьезными и даже опасными для жизни рисками для здоровья, включая повреждение мышц и меланому. «Спреи с меланотаном просто небезопасны, и точка», — заявляет дерматолог Эллисон Видимос, RPh, MD.

Что делать вместо этого: если вы хотите бронзового сияния, используйте средство для загара без солнца, а когда вы находитесь на улице, пожалуйста, не забудьте солнцезащитный крем!

Чтобы узнать больше по этим темам, прослушайте выпуск подкаста Health Essentials «Советы, хитрости и тенденции по уходу за кожей». Новые выпуски подкаста Health Essentials публикуются каждую среду.

Анонсы наших новых статей в Телеграме

Read More