Актеры Эштон Катчер и Мила Кунис недавно подняли скандал в социальных сетях, заявив, что купание не является частью ежедневного расписания их семьи. Во время выступления в подкасте Дакса Шепарда и Моники Пэдман «Armchair Expert» звездная пара рассказала, что они купаются только в случае крайней необходимости. «Вот в чем дело — если вы видите на них грязь, очистите их. В противном случае в этом нет смысла», — сказал Катчер о том, когда они решают купать своих детей. Что касается самой Кунис, она говорит, что не делает этого. мыть все тело с мылом каждый день, «но я мою ямы, сиськи, дырочки и подошвы», в то время как ее муж пошутил, что он моет «подмышки и промежность ежедневно, и больше ничего». Шепард, также актер, согласился с парой: «Не следует каждый день избавляться от всего натурального масла на коже с помощью куска мыла», — сказал он в подкасте. «Это безумие». В эпизоде ​​The View он и его жена, актриса Кристен Белл, заявили, что время купания не является приоритетом для их детей, сказав, что иногда об этом думают второстепенно. «Да, мы забываем», — сказал Белл в шоу. «Пары не ошибаются, когда дело доходит до этой гигиенической привычки, — говорит Даррен П. Марейнисс, доктор медицинских наук, доцент кафедры неотложной медицины Медицинского колледжа Сидни Киммела при Университете Томаса Джефферсона в Филадельфии. — Ежедневный душ может сушить кожу, а антибактериальное мыло может убить нормальную флору кожи", - объясняет он. Тем не менее, ежедневный душ не является реальной причиной для беспокойства или опасности для здоровья, - отмечает доктор Марейнисс. - В некоторых случаях пропуск душа может быть плохой идеей. Ричард Антайя, доктор медицинских наук, Директор отделения детской дерматологии Йельского медицинского университета в Нью-Хейвене, штат Коннектикут, говорит, что ежедневный душ может быть полезен людям с определенными кожными заболеваниями, такими как атопический дерматит, наиболее распространенная форма экземы. Обзор, опубликованный в ноябре 2020 года в журнале Dermatology Research and Practice, показал, что ежедневный душ не вреден для людей с экземой, хотя идеальная частота принятия душа для этой группы неизвестна. Марейнисс отмечает, что у людей, не страдающих экземой, отказ от принятия душа может привести к появлению неприятного запаха тела, а также грибковым и бактериальным инфекциям. «Однако нет необходимости принимать душ каждый день, если только вы не особенно грязны или грязны». Обычно достаточно принимать душ несколько раз в неделю, чтобы обеспечить надлежащую гигиену. СВЯЗАННЫЙ: 7 причин, по которым вы можете неправильно принимать душ Идея о том, что большинству людей необходимо принимать душ ежедневно, — не единственный миф о гигиене. Чтобы прояснить ситуацию, мы спросили таких экспертов, как доктор Антайя и Марейнисс, о подобных распространенных заблуждениях.
Гигиенический миф 1: для чистки ушей нужно использовать ватные палочки. Ватные палочки были изобретены в 1923 году, когда основатель компании Лео Герстенцанг заметил, как его жена добавляла в зубочистки комочки ваты, чтобы почистить ухо ребенка. Но компания больше официально не одобряет их использование в гигиенических целях. Дуглас М. Хилдрю, доктор медицинских наук, отолог и медицинский директор программы по слуху и равновесию в Йельском медицинском университете, подтверждает, что идея о том, что вам нужно втыкать их в уши, чтобы очистить их, является ложной и потенциально небезопасной. «Ушной канал устроен как самоочищающаяся структура. Хотя ухо постоянно производит серу и удаляет омертвевшие клетки кожи, оно также устроено с учетом естественной модели миграции, которая выталкивает излишки серы из ушного канала», — объясняет он. Кроме того, ушная сера обладает антимикробными свойствами, которые уничтожают бактерии до того, как они смогут вызвать инфекцию, и действует как увлажняющий крем для ушного канала, говорит доктор Хилдрю. Мало того, что ватные палочки не нужны для чистки ушей, они могут нанести вред. «Сочетание тонкой кожи, лежащей прямо поверх твердой кости, делает кожу весьма уязвимой для разрывов, если ее ткнуть ватной палочкой, скрепкой или шпилькой. Небольшие разрывы кожи могут привести к кровотечению и болезненным инфекциям», — объясняет Хилдрю. СВЯЗАННЫЙ: Полное руководство по гигиене ушных инфекций. Миф 2: Спринцевание очистит влагалище Как и уши, влагалище очищается само. Впечатляет, правда? Это не значит, что люди не пытались помочь, например, спринцеванием. Спринцевание зародилось в 19 веке. Его использовали для всего: от противозачаточных средств (по данным журнала Smithsonian Magazine в 1930-х годах лизол рекламировался как активный ингредиент, убивающий сперму), до предотвращения инфекций. Тем не менее, нет никаких доказательств, подтверждающих эти утверждения. «На самом деле спринцевание часто повреждает флору влагалища (присутствуют нормальные бактерии) и изменяет естественный pH во влагалище», — говорит Марейнисс, отмечая, что большинство врачей не рекомендуют эту практику. «Спринцеваясь, женщины могут увеличить риск бактериального вагиноза (БВ) — вагинальной инфекции, воспалительного заболевания органов малого таза и внематочной беременности». Управление по охране здоровья женщин добавляет, что такая ненужная уборка также может повысить вероятность развития инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Более того, спринцевание во время беременности может вызвать преждевременные роды, говорит Марейнисс.
СВЯЗАННЫЙ: Каковы наиболее распространенные типы вагинальных инфекций?
Гигиенический миф №3: Всегда мойте руки горячей водой. Это правда: кипящая вода эффективно убивает вредные бактерии, как указывает Всемирная организация здравоохранения. Но нет никаких научных доказательств того, что для их очистки необходимо мыть руки обжигающе горячей водой, говорит Марейнисс. Он утверждает, что теплая вода так же эффективна, как и горячая. Когда температура намного выше, самым важным фактором является намыливание рук еще до того, как они намокнут. «Втирайте [жидкое] мыло в руки, а затем ополосните их водой, чтобы смыть все мыло и грязь», — отмечает он. И конечно, мыть не менее 20 секунд. СВЯЗАННЫЙ: Почему правильное мытье рук имеет решающее значение во время сезона простуды и гриппа. Гигиенический миф 4: Правило 5 секунд означает, что еда безопасна для употребления. Правило пяти секунд восходит к 1200-м годам, когда, как сообщается, Чингисхан ввел в действие «правило Хана» в 1200-х годах. на своих банкетах, заявив, что «если еда упадет на пол, она может оставаться там столько, сколько позволит Хан», согласно веб-сайту Science Friday. С годами это превратилось в «правило пяти секунд», о котором вы наверняка слышали в детстве. Но уронить еду на пол даже на одну секунду, а затем съесть ее, может быть вредно, говорит Томас Мюррей, доктор медицинских наук, специалист по детским инфекционным заболеваниям и доцент педиатрии в Йельском медицинском университете. «Бактерии могут прикрепляться к еде, как только она попадает на землю», — объясняет он. «Чем дольше она там находится, тем больше бактерий может прикрепиться, но я не думаю, что можно предположить, что если взять еду в руки за пять секунд, она не заражена». Это особенно актуально, если такую ​​поверхность, как пол, чистят нечасто.

Read More